喝一杯咖啡能持续多久时间

@危朱943：一杯咖啡能维持的多久 -
南孟17893946468…… 没喝过咖啡的人应该可以维持3个小时兴奋,但是多次服用会出现抗性,效果就会减弱,到时候就算你喝一桶咖啡也无济于事了!如果想保持白天的兴奋那就多吃点水果补充维生素,晚上早点睡就可以了. (我个人建议,你最好不要喝咖啡来保持兴奋,因为过度或长期使用咖啡会出现,咖啡中毒,吐,四肢无力而且对人的大脑损伤更厉害!当然少量是人体有益的)

@危朱943：喝一杯咖啡能兴奋多久? -
南孟17893946468…… 英国《每日邮报》11月15日报道,一项新研究发现,咖啡因的刺激作用可持续6个小时.下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时.因为喝咖啡时间较晚,容易导致夜间睡眠紊乱,睡眠时间缩短和睡眠质量下降.而金爸爸咖啡的刺激却是很小的.

@危朱943：喝一杯咖啡能保持兴奋多长时间? -
南孟17893946468…… 咖啡因的刺激作用可持续6个小时.喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠.在下午之后黄昏时段喝咖啡,容易导致晚上的睡眠减少.因为喝咖啡时间较晚,导致夜间睡眠容易紊乱,正常睡眠时间缩短以及睡眠质...

@危朱943：喝一杯咖啡的持续(提神)时间是多久? -
南孟17893946468…… 根据个人情况不一样.

@危朱943：喝一杯咖啡(一勺的剂量)能维持多长时间 -
南孟17893946468…… 不会.必竟不是安眠药.

@危朱943：咖啡对人的兴奋作用会持续多长时间? -
南孟17893946468…… 以普通的雀巢咖啡为例,因各人体质不尽相同,一般说来一杯咖啡(以雀巢附送的那种红杯子为例,半杯以上即可)保持兴奋状态的时间是4小时左右(当然,平时已经喝咖啡已成习惯的人会越来越无效果).在这4小时内,多喝并不会令兴奋状态更高. 我指的是雀巢100%纯咖啡(可加糖奶),那种三合一之类的速溶因为真正的咖啡量极少,因此基本没有多少效果.

@危朱943：喝一杯咖啡能顶多长时间之后才失效?
南孟17893946468…… 6小时