喝三合一咖啡是减肥还是增肥
@从通2905：请问喝3合1的速溶咖啡会不会变胖啊? -
强园18918297816…… 看个人理解,我也是喝这个长大的,没有因为它而变胖,它对体重没有影响,只是速溶咖啡含有糖粉,如果在刻意的减肥期间,可以避开它喝一些纯黑咖啡.
@从通2905：喝速溶咖啡会长胖吗? -
强园18918297816…… 相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品,主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,脂肪和糖分较高,优质蛋白及咖啡因较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华.对于肥胖者和正在减肥的...
@从通2905：喝咖啡到底增肥还是减肥?
强园18918297816…… 对于咖啡而言,如果是喝纯黑咖啡不会变胖,这你是知道的.速溶咖啡由于里面含有糖分和奶精,比黑咖啡的卡路里要高些.但是如果你控制住其他食品的卡路里摄入量,应该不会发胖.我也是个爱喝速溶的人啊!
@从通2905：咖啡是增肥的还是减肥的?
强园18918297816…… 黑咖啡绝对是减肥的,因为可以燃烧脂肪,一般是饭后40分钟喝开始起作用.但是不要放糖,那么因为这些是高脂肪高热量的,会完全抵消掉黑咖啡的作用.虽然咖啡有减肥的功效,但也不能多喝.喝多会适得其反,因为咖啡因会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收.尤其是三合一即溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,小心越喝越胖.
@从通2905：喝咖啡会增肥吗
强园18918297816…… 原味的没加糖和咖啡伴侣的黑咖啡是不会增肥的,不过是在运动前喝,这样可以提高运动的热量消耗.从而达到减肥的目的. 如果你经常喝那种三合一的咖啡则会容易肥.
@从通2905：经常喝三合一速溶咖啡会肥胖吗? -
强园18918297816…… “速溶咖啡”不能算咖啡,这是传统咖啡界普遍信同的看法.速溶咖啡是工业化的合成品,在一些特定环境下如长途旅行时在火车上和飞机上是不错的咖啡代用品,而不再是原本意义上的咖啡,因为传统咖啡在享用中,从咖啡豆的研磨、煮制、...
@从通2905：喝咖啡会胖吗? -
强园18918297816…… 喝咖啡会胖的. 因为咖啡因会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收.尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,会越喝越胖. 据测算一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克.其实,咖啡本身是不会长胖的,黑咖啡的热量是0呢,而且里面的咖啡因还可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡时加的奶糖……是会长胖的.
@从通2905：喝咖啡会不会增肥? -
强园18918297816…… 想减肥的人不要多饮咖啡.常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪,咖啡本身可能刺激胃液分泌,增进食物消化和吸收,不但不能瘦腰,还会使人发胖,纯的咖啡是没有脂肪的,加糖奶的就会.至于说到长胖,我想这个是不会的,你想想,你见到多人喜欢喝咖啡的人长的很胖呀.长长上夜班的人,本来就不容易长胖,咖啡也只是帮助你提神的.真正长胖了,也是跟你的饮食无规律性,吃过多的甜食、油腻食品太多了. 爱美怕胖是正常的,但是你应该对自己的身材要自信才是!只要你吃、喝、玩、乐都适当了,就不要去想那么多了! 不会! 欧美那边的人很喜欢喝咖啡,一般是喝的原、黑咖啡.最近调查表明,每天喝适量的咖啡是有利于减肥的!
@从通2905：喝咖啡会长胖吗?是有利于减肥还是增肥呢 -
强园18918297816…… 对于肥胖者和正在减肥的人来说,虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效,但最不好不要多喝.因为咖啡因会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收.尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,会越喝越胖.怀孕和哺乳期的妇女,应慎喝咖啡,以免对胎儿和新生儿造成不良影响. 注意不要在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌.有胃病的人,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎.饮用咖啡的温度不宜太高,最佳温度是70?80摄氏度,在此温度下,咖啡的营养物质最稳定,不易分解,而且口感最佳.
强园18918297816…… 看个人理解,我也是喝这个长大的,没有因为它而变胖,它对体重没有影响,只是速溶咖啡含有糖粉,如果在刻意的减肥期间,可以避开它喝一些纯黑咖啡.
@从通2905：喝速溶咖啡会长胖吗? -
强园18918297816…… 相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品,主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,脂肪和糖分较高,优质蛋白及咖啡因较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华.对于肥胖者和正在减肥的...
@从通2905：喝咖啡到底增肥还是减肥?
强园18918297816…… 对于咖啡而言,如果是喝纯黑咖啡不会变胖,这你是知道的.速溶咖啡由于里面含有糖分和奶精,比黑咖啡的卡路里要高些.但是如果你控制住其他食品的卡路里摄入量,应该不会发胖.我也是个爱喝速溶的人啊!
@从通2905：咖啡是增肥的还是减肥的?
强园18918297816…… 黑咖啡绝对是减肥的,因为可以燃烧脂肪,一般是饭后40分钟喝开始起作用.但是不要放糖,那么因为这些是高脂肪高热量的,会完全抵消掉黑咖啡的作用.虽然咖啡有减肥的功效,但也不能多喝.喝多会适得其反,因为咖啡因会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收.尤其是三合一即溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,小心越喝越胖.
@从通2905：喝咖啡会增肥吗
强园18918297816…… 原味的没加糖和咖啡伴侣的黑咖啡是不会增肥的,不过是在运动前喝,这样可以提高运动的热量消耗.从而达到减肥的目的. 如果你经常喝那种三合一的咖啡则会容易肥.
@从通2905：经常喝三合一速溶咖啡会肥胖吗? -
强园18918297816…… “速溶咖啡”不能算咖啡,这是传统咖啡界普遍信同的看法.速溶咖啡是工业化的合成品,在一些特定环境下如长途旅行时在火车上和飞机上是不错的咖啡代用品,而不再是原本意义上的咖啡,因为传统咖啡在享用中,从咖啡豆的研磨、煮制、...
@从通2905：喝咖啡会胖吗? -
强园18918297816…… 喝咖啡会胖的. 因为咖啡因会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收.尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,会越喝越胖. 据测算一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克.其实,咖啡本身是不会长胖的,黑咖啡的热量是0呢,而且里面的咖啡因还可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡时加的奶糖……是会长胖的.
@从通2905：喝咖啡会不会增肥? -
强园18918297816…… 想减肥的人不要多饮咖啡.常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪,咖啡本身可能刺激胃液分泌,增进食物消化和吸收,不但不能瘦腰,还会使人发胖,纯的咖啡是没有脂肪的,加糖奶的就会.至于说到长胖,我想这个是不会的,你想想,你见到多人喜欢喝咖啡的人长的很胖呀.长长上夜班的人,本来就不容易长胖,咖啡也只是帮助你提神的.真正长胖了,也是跟你的饮食无规律性,吃过多的甜食、油腻食品太多了. 爱美怕胖是正常的,但是你应该对自己的身材要自信才是!只要你吃、喝、玩、乐都适当了,就不要去想那么多了! 不会! 欧美那边的人很喜欢喝咖啡,一般是喝的原、黑咖啡.最近调查表明,每天喝适量的咖啡是有利于减肥的!
@从通2905：喝咖啡会长胖吗?是有利于减肥还是增肥呢 -
强园18918297816…… 对于肥胖者和正在减肥的人来说,虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效,但最不好不要多喝.因为咖啡因会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收.尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,会越喝越胖.怀孕和哺乳期的妇女,应慎喝咖啡,以免对胎儿和新生儿造成不良影响. 注意不要在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌.有胃病的人,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎.饮用咖啡的温度不宜太高,最佳温度是70?80摄氏度,在此温度下,咖啡的营养物质最稳定,不易分解,而且口感最佳.
