坚持每天早上空腹吃苹果

@花肢6138：早上空腹吃苹果,对身体有害吗?长期下去会怎样? -
班腾18936419401…… 早上空食水果,应选择养胃的,如,苹果,等,梨就不行了,它,属寒星,

@花肢6138：早上空腹吃苹果有什么好处和坏处 -
班腾18936419401…… 很多水果空腹吃都不好的吧,都白吃了!最好饭后1~2个小时吃.我早上也经常吃苹果,在吃一两个果酱面包,反正我从不单纯的吃苹果做早餐,中晚餐!

@花肢6138：早上空腹吃苹果有什么好处和坏处 -
班腾18936419401…… 很多水果空腹吃都不好的吧,都白吃了!最好饭后1~2个小时吃.我早上也经常吃苹果,在吃一两个果酱面包,反正我从不单纯的吃苹果做早餐,中晚餐!

@花肢6138：每天早上空腹吃苹果好吗? -
班腾18936419401…… 每天早上空腹吃苹果很好.1、苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.,空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.2、苹果富含糖类、酸类、芳香醇类...

@花肢6138：每天早上空腹吃苹果好不好? -
班腾18936419401…… 会增加你的饥饿感,而且大早上就吃凉东西,还伤害脾脏,对胃肠不好不好

@花肢6138：早晨空腹吃苹果会不会对身体有害 -
班腾18936419401…… 苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都...