夏天补盐还是补糖
@强黛1806：夏天应该多补充盐和糖吗?为什么 -
桂诗13683636809…… 是的,因为夏天出汗多,身体失去的水分相应的也多,应该多补充水分,但是身体失去的水分并不是单纯的都是水分,里面还包含了盐分、糖分等成分,所以盐糖水才是补充身体水分的最佳饮品,但是只要淡淡的就好,太浓了身体也是受不了的,另外补充1句,当1个人腹泻补充水分时最好也是用糖盐水.
@强黛1806：为什么天热人就会觉得心情烦燥,大量出汗后是补盐还是补糖? -
桂诗13683636809…… 夏天运动后补充水分,从健康的角度讲,最好喝低浓度(0.9%)的盐水,如果觉得口感不佳,可以适当加些果汁,但不要加可乐.随着夏天的到来,气温也在不断升高,人们的活动也日渐增多.在这种天气中进行更多的剧烈活动意味着我们也...
@强黛1806：夏天开水加盐加糖有什么好处??早上起床喝白开水好还是盐水好??? -
桂诗13683636809…… 1.加盐是给人身体补盐,防止夏天流汗多了把人身体内的盐分带出,而盐是人体血液循环中最重要的一种物质. 2.早晨喝白开水,中午或晚上补盐.因为早晨人人体好多器官刚开始恢复工作,加盐可以导致本已缺水的身体更缺水,(盐的性质),而中午和晚上补盐是因为中午出汗多,晚上则是中午出汗后晚上人的身体要进行调适,缺盐以为着血液循环质量要下降.
@强黛1806：夏天最该补充的是什么?
桂诗13683636809…… 夏天应该多补充盐和糖 因为夏天出汗多,身体失去的水分相应的也多,应该多补充水分,但是身体失去的水分并不是单纯的都是水分,里面还包含了盐分、糖分等成分,所以盐糖水才是补充身体水分的最佳饮品,但是只要淡淡的就好,太浓了身体也是受不了的,另外补充1句,当1个人腹泻补充水分时最好也是用糖盐水.
@强黛1806：夏日需要补充什么成分?夏日需要补充什么成分?
桂诗13683636809…… 夏天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果: 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类.
@强黛1806：夏季饮食要注意些什么?
桂诗13683636809…… (一)多次少量饮够水 1.适量多次补水 不要等到感觉很渴的时候,才大口喝水.一次性大量进水会淡化胃酸,减少胃液,不利于食物的消化和杀菌.家长应督促儿童时时补水,每次不超过200毫升,帮助孩子的机体充满水分. 2.切忌空腹饮冰水...
@强黛1806：夏季不宜吃的食物 -
桂诗13683636809…… 1.切忌空腹饮冰水 众所周知,早晨起床后第一样入口的食物应该是水.然而,夏季人们爱吃较冰冷的饮品,特别在一夜消耗后口中干渴,此时切忌空腹饮 冰水.小儿胃肠粘膜柔嫩,血管丰富.当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩,胃酸、...
@强黛1806：夏天应该怎样注意饮食? -
桂诗13683636809…… 夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病.在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康. 现摘录几...
@强黛1806：盐,夏天能多吃吗? -
桂诗13683636809…… 不能吧
@强黛1806：夏天怎样补充盐分 -
桂诗13683636809…… 夏季补充盐分≠吃咸 夏天高温季节,即使不动都会出汗,更何况工作或运动更会汗流浃背,身体的盐分也会随之流失.许多人为了补充身体流失的盐分,会在喝水或吃饭时多加一些盐.对此专家提醒您,补盐一定要慎重,夏天出汗使身体中的盐分流失是很正常的事情,完全没有必要刻意地为身体补盐.
桂诗13683636809…… 是的,因为夏天出汗多,身体失去的水分相应的也多,应该多补充水分,但是身体失去的水分并不是单纯的都是水分,里面还包含了盐分、糖分等成分,所以盐糖水才是补充身体水分的最佳饮品,但是只要淡淡的就好,太浓了身体也是受不了的,另外补充1句,当1个人腹泻补充水分时最好也是用糖盐水.
@强黛1806：为什么天热人就会觉得心情烦燥,大量出汗后是补盐还是补糖? -
桂诗13683636809…… 夏天运动后补充水分,从健康的角度讲,最好喝低浓度(0.9%)的盐水,如果觉得口感不佳,可以适当加些果汁,但不要加可乐.随着夏天的到来,气温也在不断升高,人们的活动也日渐增多.在这种天气中进行更多的剧烈活动意味着我们也...
@强黛1806：夏天开水加盐加糖有什么好处??早上起床喝白开水好还是盐水好??? -
桂诗13683636809…… 1.加盐是给人身体补盐,防止夏天流汗多了把人身体内的盐分带出,而盐是人体血液循环中最重要的一种物质. 2.早晨喝白开水,中午或晚上补盐.因为早晨人人体好多器官刚开始恢复工作,加盐可以导致本已缺水的身体更缺水,(盐的性质),而中午和晚上补盐是因为中午出汗多,晚上则是中午出汗后晚上人的身体要进行调适,缺盐以为着血液循环质量要下降.
@强黛1806：夏天最该补充的是什么?
桂诗13683636809…… 夏天应该多补充盐和糖 因为夏天出汗多,身体失去的水分相应的也多,应该多补充水分,但是身体失去的水分并不是单纯的都是水分,里面还包含了盐分、糖分等成分,所以盐糖水才是补充身体水分的最佳饮品,但是只要淡淡的就好,太浓了身体也是受不了的,另外补充1句,当1个人腹泻补充水分时最好也是用糖盐水.
@强黛1806：夏日需要补充什么成分?夏日需要补充什么成分?
桂诗13683636809…… 夏天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果: 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类.
@强黛1806：夏季饮食要注意些什么?
桂诗13683636809…… (一)多次少量饮够水 1.适量多次补水 不要等到感觉很渴的时候,才大口喝水.一次性大量进水会淡化胃酸,减少胃液,不利于食物的消化和杀菌.家长应督促儿童时时补水,每次不超过200毫升,帮助孩子的机体充满水分. 2.切忌空腹饮冰水...
@强黛1806：夏季不宜吃的食物 -
桂诗13683636809…… 1.切忌空腹饮冰水 众所周知,早晨起床后第一样入口的食物应该是水.然而,夏季人们爱吃较冰冷的饮品,特别在一夜消耗后口中干渴,此时切忌空腹饮 冰水.小儿胃肠粘膜柔嫩,血管丰富.当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩,胃酸、...
@强黛1806：夏天应该怎样注意饮食? -
桂诗13683636809…… 夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病.在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康. 现摘录几...
@强黛1806：盐,夏天能多吃吗? -
桂诗13683636809…… 不能吧
@强黛1806：夏天怎样补充盐分 -
桂诗13683636809…… 夏季补充盐分≠吃咸 夏天高温季节,即使不动都会出汗,更何况工作或运动更会汗流浃背,身体的盐分也会随之流失.许多人为了补充身体流失的盐分,会在喝水或吃饭时多加一些盐.对此专家提醒您,补盐一定要慎重,夏天出汗使身体中的盐分流失是很正常的事情,完全没有必要刻意地为身体补盐.
