大米与小米哪个含糖量更高
@章兰4901：大米和小米哪个含糖高 -
宰哄19882333738…… 其实大米和小米的都不直接含糖,主要成分是淀粉(在体内转化成糖).大米小米的淀粉含量都在70%左右(不同的品种含量稍有不同),所以从某种意义上讲是基本一样的,.
@章兰4901：小米含糖分高还是大米含糖高 -
宰哄19882333738…… 差不多的,一般认为大米占77.9%、小米76.7%,但真正的含糖不差这1%.熬制时间和吸收有干系,时间越长,淀粉链越短越容易吸收.所以小米比大米好吸收.特别是小米粥
@章兰4901：小米和大米哪个含糖量高? -
宰哄19882333738…… 大米的含糖量高些. 认真点说应该是含淀粉量高些,淀粉被人体吸收后会转化成糖分.
@章兰4901：大米和小米的糖分哪个高? -
宰哄19882333738…… 大米含糖量更高.一般100克大米的含糖量是5.8毫克,小米是3.2毫克.含糖量高主要存在于主食谷物类,薯类及部分坚果类中,蔬菜和水果中含量较低并且水果中的糖份有多数是果糖.水果含糖量高的有:香蕉、大枣、葡萄等.扩展资料 大米...
@章兰4901：大米、小米、白面、.玉米面哪个含糖多? -
宰哄19882333738…… 大米、每100克含糖76.8克,小米每100克含糖、73.5克,白面每100克含糖、71.5克.玉米面每100克含糖,19.9克.大米含糖最多
@章兰4901：小麦 玉米 大米那个含糖量高? -
宰哄19882333738…… 小麦、玉米、大米中,通常情况下大米的含糖量最高,其次为玉米,而这三个中小麦的含糖量是最低的.具体为大米的含糖量是5.8毫克、玉米的含糖量是4.3毫克、小麦的含糖量是2.1毫克. 大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1...
@章兰4901：小米与大米的含糖量与热量哪个高?
宰哄19882333738…… 含糖量决定于碳水化合物吗?热量决定于碳水化合物、脂肪、蛋白质
@章兰4901：玉米、燕麦、小米百分含糖量各是多少 -
宰哄19882333738…… 老玉米中的含糖量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量却是大米的9倍;甜玉米富含水溶性多糖,含糖量达到了8%,且其中大部分是蔗糖,葡萄糖,极易引起血糖升高.燕麦有分加蔗糖和无糖的,无糖的含糖量比较低,不同品牌的含糖量不同,一般都有标注,买的时候可以留意一下.小米含糖量也很高,每百克含糖72.8克,产热量比大米高许多.
宰哄19882333738…… 其实大米和小米的都不直接含糖,主要成分是淀粉(在体内转化成糖).大米小米的淀粉含量都在70%左右(不同的品种含量稍有不同),所以从某种意义上讲是基本一样的,.
@章兰4901：小米含糖分高还是大米含糖高 -
宰哄19882333738…… 差不多的,一般认为大米占77.9%、小米76.7%,但真正的含糖不差这1%.熬制时间和吸收有干系,时间越长,淀粉链越短越容易吸收.所以小米比大米好吸收.特别是小米粥
@章兰4901：小米和大米哪个含糖量高? -
宰哄19882333738…… 大米的含糖量高些. 认真点说应该是含淀粉量高些,淀粉被人体吸收后会转化成糖分.
@章兰4901：大米和小米的糖分哪个高? -
宰哄19882333738…… 大米含糖量更高.一般100克大米的含糖量是5.8毫克,小米是3.2毫克.含糖量高主要存在于主食谷物类,薯类及部分坚果类中,蔬菜和水果中含量较低并且水果中的糖份有多数是果糖.水果含糖量高的有:香蕉、大枣、葡萄等.扩展资料 大米...
@章兰4901：大米、小米、白面、.玉米面哪个含糖多? -
宰哄19882333738…… 大米、每100克含糖76.8克,小米每100克含糖、73.5克,白面每100克含糖、71.5克.玉米面每100克含糖,19.9克.大米含糖最多
@章兰4901：小麦 玉米 大米那个含糖量高? -
宰哄19882333738…… 小麦、玉米、大米中,通常情况下大米的含糖量最高,其次为玉米,而这三个中小麦的含糖量是最低的.具体为大米的含糖量是5.8毫克、玉米的含糖量是4.3毫克、小麦的含糖量是2.1毫克. 大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1...
@章兰4901：小米与大米的含糖量与热量哪个高?
宰哄19882333738…… 含糖量决定于碳水化合物吗?热量决定于碳水化合物、脂肪、蛋白质
@章兰4901：玉米、燕麦、小米百分含糖量各是多少 -
宰哄19882333738…… 老玉米中的含糖量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量却是大米的9倍;甜玉米富含水溶性多糖,含糖量达到了8%,且其中大部分是蔗糖,葡萄糖,极易引起血糖升高.燕麦有分加蔗糖和无糖的,无糖的含糖量比较低,不同品牌的含糖量不同,一般都有标注,买的时候可以留意一下.小米含糖量也很高,每百克含糖72.8克,产热量比大米高许多.
