大腿肌肉拉伤快速恢复

@庞项720：大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
宿堂18456755126…… 冷水敷敷,恢复前不要做剧烈的活动

@庞项720：大腿肌肉拉伤怎样快速恢复
宿堂18456755126…… 适当的活动大腿肌肉,时常按摩腿部肌肉,多洗热水澡

@庞项720：大腿肌肉拉伤了!怎样快速恢复?
宿堂18456755126…… 拉伤到现在多长时间了? 处理方法如下: 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效.肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛.48小时后开始按摩,手法要轻缓.怀疑有肌...