大象腿能瘦下来吗
@薄风2226：遗传大象腿能瘦下来吗? -
叔竿13740178791…… 觉得很难瘦下来吧,一般遗传性大象腿其实都不是脂肪性肥胖,都是肌肉部分太发达了,尤其是小腿那部分的,所以才会造成腿过粗、没有型的问题. 不过大部分东方女性都是这样的体形,上身瘦下身胖,好羡慕那种四肢修长的体型啊
@薄风2226：两个月可以从大象腿瘦成筷子腿吗? -
叔竿13740178791…… 可以,但是这要一定的意志,要坚持才可以成功的
@薄风2226：大象腿能瘦吗 -
叔竿13740178791…… 不能
@薄风2226：天生的大象腿,大腿根部和屁股脂肪堆积,上身比较瘦,通过饮食和运动可以把腿的围度瘦下来吗 -
叔竿13740178791…… 可以,另外,减肥是更主要的是减脂,为了达到这个目的,你需要控制饮食+合理运动,饮食方面希望在减重期间减少每餐的摄入量,增加进餐次数,保证高蛋白低脂肪的饮食,运动方面,可以慢跑,或是快走,当然爬楼梯什么的也是可以的,保证这类有氧运动每周不少于5次,每次不少于40min,如果有条件的话,也可以去游游泳,但是减重最速度的方法还是慢跑(而且不需要什么特别的器材,一身合适的运动服,一双跑鞋足矣)另外,饭后一定不要马上坐下,因为那样很容易堆积脂肪,如果实在很累,那么至少,走10min,希望你能减重成功!~~~
@薄风2226：遗传性的大象腿能减下来吗?有人亲身经历过吗? -
叔竿13740178791…… 不能,都是骨头大了,很难减下来,就算减下来也不好看,其实大象腿也没什么的,换一种角度看就行
@薄风2226：我是遗传性的 大象腿 可以瘦吗 -
叔竿13740178791…… 不可以,生来就是这样的
@薄风2226：我的大象腿能瘦下去吗?而且我就快20了,还能再长高吗?求专业人士解答.
叔竿13740178791…… 大象腿是可以瘦下去的,身高是不能长了,19岁骨架就停止生长了
@薄风2226：难道天生的大象腿,是瘦不下去的嘛 -
叔竿13740178791…… 腿上的肉肉是很难瘦下去的,心态放好嘛,不管胖瘦稀罕你的人是有的
@薄风2226：请问怎么才能让大象腿瘦下去? -
叔竿13740178791…… 【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次. 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直.轮流做二十至三十次,直...
叔竿13740178791…… 觉得很难瘦下来吧,一般遗传性大象腿其实都不是脂肪性肥胖,都是肌肉部分太发达了,尤其是小腿那部分的,所以才会造成腿过粗、没有型的问题. 不过大部分东方女性都是这样的体形,上身瘦下身胖,好羡慕那种四肢修长的体型啊
@薄风2226：两个月可以从大象腿瘦成筷子腿吗? -
叔竿13740178791…… 可以,但是这要一定的意志,要坚持才可以成功的
@薄风2226：大象腿能瘦吗 -
叔竿13740178791…… 不能
@薄风2226：天生的大象腿,大腿根部和屁股脂肪堆积,上身比较瘦,通过饮食和运动可以把腿的围度瘦下来吗 -
叔竿13740178791…… 可以,另外,减肥是更主要的是减脂,为了达到这个目的,你需要控制饮食+合理运动,饮食方面希望在减重期间减少每餐的摄入量,增加进餐次数,保证高蛋白低脂肪的饮食,运动方面,可以慢跑,或是快走,当然爬楼梯什么的也是可以的,保证这类有氧运动每周不少于5次,每次不少于40min,如果有条件的话,也可以去游游泳,但是减重最速度的方法还是慢跑(而且不需要什么特别的器材,一身合适的运动服,一双跑鞋足矣)另外,饭后一定不要马上坐下,因为那样很容易堆积脂肪,如果实在很累,那么至少,走10min,希望你能减重成功!~~~
@薄风2226：遗传性的大象腿能减下来吗?有人亲身经历过吗? -
叔竿13740178791…… 不能,都是骨头大了,很难减下来,就算减下来也不好看,其实大象腿也没什么的,换一种角度看就行
@薄风2226：我是遗传性的 大象腿 可以瘦吗 -
叔竿13740178791…… 不可以,生来就是这样的
@薄风2226：我的大象腿能瘦下去吗?而且我就快20了,还能再长高吗?求专业人士解答.
叔竿13740178791…… 大象腿是可以瘦下去的,身高是不能长了,19岁骨架就停止生长了
@薄风2226：难道天生的大象腿,是瘦不下去的嘛 -
叔竿13740178791…… 腿上的肉肉是很难瘦下去的,心态放好嘛,不管胖瘦稀罕你的人是有的
@薄风2226：请问怎么才能让大象腿瘦下去? -
叔竿13740178791…… 【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次. 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直.轮流做二十至三十次,直...
