失眠两天两夜算严重吗
@关冉5915：这两天发现大脚趾指甲内侧各长了两块黑斑 - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
詹苑19749228769…… 失眠症的诊断标准是,入睡困难,睡眠浅,易醒,多梦,醒后不解乏,每周3次持续1个月以上.心理指导:1,养成良好的睡眠习惯. 2,放松,不要增加自己的心理负担. 3,在睡前不要做刺激大脑兴奋的事情.
詹苑19749228769…… 失眠症的诊断标准是,入睡困难,睡眠浅,易醒,多梦,醒后不解乏,每周3次持续1个月以上.心理指导:1,养成良好的睡眠习惯. 2,放松,不要增加自己的心理负担. 3,在睡前不要做刺激大脑兴奋的事情.
