失眠和熬夜危害一样吗
@舌沫1641：失眠和熬夜对身体的伤害有什么不同.?? -
樊秋15654164867…… 熬夜伤人伤身但不是病; 失眠即伤人又伤身而且还是一种病态表现. 熬夜可以自行调整过来; 失眠就不能了需要医师和药物的一定治疗. 引发失眠的原因很多具体的要靠医师专门针对个人不同的情况治疗. 熬夜就不同啦自己搞定就好只要保证遵守良好的作息时间, 那么就会有很好的睡眠质量了 百度一下就知道了的 ························
@舌沫1641：失眠和熬夜哪个伤身体啊? -
樊秋15654164867…… 失眠和熬夜都伤身体,会产生以下疾病:1. 易患冠心病:机体代复谢紊乱,对心血管造成伤害,引发冠心病2. 加速衰老:影响到肝脏、肌胃的供血制,生长激素分泌减少,就会使人面色无华,形体憔悴,过早衰老.如果小孩睡得晚,还会影响儿童正常生长发育.3. 降低免疫力知,增加患癌机率:科学家发现正常细胞在裂变过程中变为癌细胞,道大多是夜晚进行的.
@舌沫1641：失眠和熬夜哪个危害大 -
樊秋15654164867…… 熬夜和失眠产生的共同结果就是睡眠不足,总体看两者产生的结果是怎样的.总体比较还是失眠危害大,因为这个是不可控的. 失眠会使人产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪;严重的大脑皮层功能失调和植物神经紊乱还可导致精神病、神经官能症等疾病的出现.熬夜和失眠,对身体的伤害差不多.只是,熬夜伤人伤身但不是病;失眠伤人又伤身,算是病态表现.熬夜是可控的,可自行调整过来;而失眠,就要了解原因,因为引发失眠的原因很多,要靠医师专门针对个人不同的情况进行治疗.熬夜则不同,自己就能搞定,只要保证遵守良好的作息时间,就能有很好的睡眠质量了.
@舌沫1641：熬夜和失眠哪个危害大 -
樊秋15654164867…… 1、熬夜会损害身体健康.因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的.前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老.熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降.2、失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命.但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳.失眠对 人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要 在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育.济南神经康复医院
@舌沫1641：失眠和熬夜哪个危害更大? -
樊秋15654164867…… 熬夜会增加体内寒气,外邪入侵,免疫力下降,阴阳失调,胆汁减少,引起消化能力减弱,出现胃肠问题,胆很多些要,胆为中正之官,主决断也,容易产生失眠现象,后者是前者产生的原因,抽空到田间挖些苦菜茶,煮些苦菜红糖水,平时食东西清淡些少油,不要再熬夜,危害很大.
@舌沫1641：失眠和通宵伤害一样大吗怎么办 -
樊秋15654164867…… 不一样,熬夜心里不着急,失眠心里着急,伴有明显的情绪改变.如果不着急的话,那一两晚睡不着,根本没关系,就像熬了一两晚没睡一样,想睡时就能睡着.熬夜是主动破坏自己身体一些平衡的事,经常熬夜就会使身体产生问题 而失眠原因很多,传统中医理论,失眠的原因主要是脏腑机能紊乱,心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可考虑睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次. 揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟.
@舌沫1641：失眠性熬夜和硬着头皮熬夜危害都是一样的吗? -
樊秋15654164867…… 不一样失眠性熬夜是主动行的,硬着头皮熬夜是被动性的.二者有着截然不同的性质,失眠性熬夜没有痛苦,硬着头皮熬夜非常痛苦,这是不同,相同在于对人的肝脏有害,夜深人静的时候应该是人的脏器也该休息了,但是还在熬夜,天天下去人就会折寿,所以一定要注意按时休息.第二天才会精力充沛的去完成要干的事情.
樊秋15654164867…… 熬夜伤人伤身但不是病; 失眠即伤人又伤身而且还是一种病态表现. 熬夜可以自行调整过来; 失眠就不能了需要医师和药物的一定治疗. 引发失眠的原因很多具体的要靠医师专门针对个人不同的情况治疗. 熬夜就不同啦自己搞定就好只要保证遵守良好的作息时间, 那么就会有很好的睡眠质量了 百度一下就知道了的 ························
@舌沫1641：失眠和熬夜哪个伤身体啊? -
樊秋15654164867…… 失眠和熬夜都伤身体,会产生以下疾病:1. 易患冠心病:机体代复谢紊乱,对心血管造成伤害,引发冠心病2. 加速衰老:影响到肝脏、肌胃的供血制,生长激素分泌减少,就会使人面色无华,形体憔悴,过早衰老.如果小孩睡得晚,还会影响儿童正常生长发育.3. 降低免疫力知,增加患癌机率:科学家发现正常细胞在裂变过程中变为癌细胞,道大多是夜晚进行的.
@舌沫1641：失眠和熬夜哪个危害大 -
樊秋15654164867…… 熬夜和失眠产生的共同结果就是睡眠不足,总体看两者产生的结果是怎样的.总体比较还是失眠危害大,因为这个是不可控的. 失眠会使人产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪;严重的大脑皮层功能失调和植物神经紊乱还可导致精神病、神经官能症等疾病的出现.熬夜和失眠,对身体的伤害差不多.只是,熬夜伤人伤身但不是病;失眠伤人又伤身,算是病态表现.熬夜是可控的,可自行调整过来;而失眠,就要了解原因,因为引发失眠的原因很多,要靠医师专门针对个人不同的情况进行治疗.熬夜则不同,自己就能搞定,只要保证遵守良好的作息时间,就能有很好的睡眠质量了.
@舌沫1641：熬夜和失眠哪个危害大 -
樊秋15654164867…… 1、熬夜会损害身体健康.因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的.前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老.熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降.2、失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命.但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳.失眠对 人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要 在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育.济南神经康复医院
@舌沫1641：失眠和熬夜哪个危害更大? -
樊秋15654164867…… 熬夜会增加体内寒气,外邪入侵,免疫力下降,阴阳失调,胆汁减少,引起消化能力减弱,出现胃肠问题,胆很多些要,胆为中正之官,主决断也,容易产生失眠现象,后者是前者产生的原因,抽空到田间挖些苦菜茶,煮些苦菜红糖水,平时食东西清淡些少油,不要再熬夜,危害很大.
@舌沫1641：失眠和通宵伤害一样大吗怎么办 -
樊秋15654164867…… 不一样,熬夜心里不着急,失眠心里着急,伴有明显的情绪改变.如果不着急的话,那一两晚睡不着,根本没关系,就像熬了一两晚没睡一样,想睡时就能睡着.熬夜是主动破坏自己身体一些平衡的事,经常熬夜就会使身体产生问题 而失眠原因很多,传统中医理论,失眠的原因主要是脏腑机能紊乱,心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可考虑睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次. 揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟.
@舌沫1641：失眠性熬夜和硬着头皮熬夜危害都是一样的吗? -
樊秋15654164867…… 不一样失眠性熬夜是主动行的,硬着头皮熬夜是被动性的.二者有着截然不同的性质,失眠性熬夜没有痛苦,硬着头皮熬夜非常痛苦,这是不同,相同在于对人的肝脏有害,夜深人静的时候应该是人的脏器也该休息了,但是还在熬夜,天天下去人就会折寿,所以一定要注意按时休息.第二天才会精力充沛的去完成要干的事情.
