女人必吃的九种食物
@后娄324：女性必吃的九种食物? -
养浩19516399977…… 1.“瘦”牛排 很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外.牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来的牛身上的肉.(做牛肉的时候加一点花椒等香料,能大大降低因为高温而产生的致癌...
@后娄324：什么食物对女人好
养浩19516399977…… 世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要.下面介绍的九大最佳营养食品(排名不分先后)女人尤其要多吃哦.1.大蒜大蒜的保健作用:1)强力杀菌.大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆...
@后娄324：吃什么补气血 冬季女人补血多吃9种食物 -
养浩19516399977…… 中医认为,一个人健康的标准就是气血充足.人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲.而血就是脏器的“饭”.气血对于女人来讲是十分重要,因为气血是直接关乎女性的身体健康,以及反映女性的容貌气色.血气足的以是容光...
@后娄324：女人必须吃的排毒食物有哪些?
养浩19516399977…… 1、苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物. 功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,...
@后娄324：女人要多吃什么食物? -
养浩19516399977…… 女人必吃的六种抗衰老食物鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高.同时,鱼肉中的胆固醇含量有些低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇.西兰花:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素...
@后娄324：让女人越吃越年轻的食物都有哪些 -
养浩19516399977…… 1、牛奶 2、蜂蜜 3、香蕉 4、榴莲
@后娄324：女性养生最必不可少的十种好食物
养浩19516399977…… 西红柿、红枣、菠菜、甘蓝、黄豆、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、红糖、当归
@后娄324：苗条女人必吃9种瘦身食物? -
养浩19516399977…… 15种女人越吃越瘦的东东!! 1. 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水 分,从而收瘦腿之效. 2. 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆...
@后娄324：女人吃什么补血 力荐9种最佳补血食物 -
养浩19516399977…… 女人补血九种最佳食物1、黑木耳 黑木耳的铁含量相当丰富,比肉类还高,是一种非常好的天然补血食品,可有效防治缺铁性贫血.除了补血之外,黑木耳还可以帮助身体排毒. 2、南瓜 南瓜含钴、锌和铁等有助补血的营养成份,除了铁质是制...
@后娄324：女性美容养颜的食物
养浩19516399977…… 在饮食上,是有很多食物都具有美容养颜的作用的.下面我来给大家推荐女性美容养颜的食物,希望对大家有帮助!一、西红柿1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固...
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