女人来例假喝啥最好

@景桂6097：女人来月经喝什么好
堵品15073336894…… 喝点红糖水或者鸡汤,用于补气血

@景桂6097：女人来月经吃什么好
堵品15073336894…… 喝点大枣水加点红糖,

@景桂6097：女人来例假吃什么好
堵品15073336894…… 1、不要刻意吃甜食.如饮料、蛋糕、红糖、糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适. 2、多吃高纤维食物.蔬菜、水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经...

@景桂6097：女人月经期间喝什么好
堵品15073336894…… 不要吃凉的食物,喝点姜水红糖水