女人每天喝一碗银耳汤好吗

@倪艳1484：我儿子有三个多了,就是这个月每次拉屎都要一个星期,为什么会这样...
舌钩15544571218…… 夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗液的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹.要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水以外,还可以饮用银耳石斛羹.取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次.银耳和石斛都有滋阴补液的作用.防暑降温夏季人们除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤防暑,取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净发泡,与冰糖一同放入沙锅内加水熬成汤.饮用前放冰箱内冰镇20分钟效果更佳.

@倪艳1484：女人经常喝银耳好吗 -
舌钩15544571218…… 可以啊.每天加点冰糖红枣莲子煮水.一到二碗就够了.银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.银耳还含有多种矿物质...