女人经常吃海带好吗

@耿谭1703：女生,多吃海带好吗 -
茹娄17628772084…… 热量低 带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用. 还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚.但不可过渡食用 脾胃虚寒者少食用.海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能

@耿谭1703：女生,多吃海带好吗 -
茹娄17628772084…… 热量低 带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用. 还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚.但不可过渡食用 脾胃虚寒者少食用.海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能

@耿谭1703：女生多吃海带好不好 -
茹娄17628772084…… 适量吃就行,什么东西再好也不能多吃.每天最多不超过200克.

@耿谭1703：女生,多吃海带好吗
茹娄17628772084…… 热量低 带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用. 还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚.但不可过渡食用 脾胃虚寒者少食用. 海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能

@耿谭1703：女人多吃海带好吗 -
茹娄17628772084…… 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素.中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症.现代医学研究表明,从海带里提取出褐藻酸钠盐,具有降压作用.但海带性寒,脾胃虚寒者忌食.海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起酸性中毒.因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水,浸泡24小时并勤换水,可使海带中的砷含量符合食品卫生标准.

@耿谭1703：女生,多吃海带好吗 -
茹娄17628772084…… 热量低带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用. 还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚.但不可过渡食用脾胃虚寒者少食用.海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能

@耿谭1703：女人吃海带的好处? -
茹娄17628772084…… 你好,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生. 海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品.研究发现,海带之所以具...