女人虚胖怎么调理会瘦

@段孟494：女人虚胖应该怎么解决 -
蔺菊18288103346…… 我估计你可能是水肿引起的虚胖,多喝点薏仁粉吧,很管用的...你和我以前很像,看上去比实际体重要重很多...我就是喝薏仁粉坚持了一个月,就瘦下来了...而且皮肤还变好很多,一举两得呢...加油呀...

@段孟494：女生虚胖怎么减肥
蔺菊18288103346…… 你先做的是补血,在补水先把身体搞好了在减肥会更好.虚胖的人要想减得彻底一点就要每天跑半小时的步还有那些零食就不要再吃了多是水果既补水也减肥

@段孟494：都说女人胖是虚胖.那该怎么合理运用减肥呢 -
蔺菊18288103346…… 减肥专家的建议, 1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态; 2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力; 3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进; 4、少吃零食多喝水 -

@段孟494：女的虚胖,怎么办 -
蔺菊18288103346…… 胖些好比瘦好假以时日进行适度的体育锻炼让肌肉结实些就更完美了祝一切顺意

@段孟494：女人虚胖怎么办呢,,,?如题 谢谢了 -
蔺菊18288103346…… 那必须要注意生活的规律,睡觉的时间,还有饮食的选择 不要吃太多的甜食,多吃蔬菜 晚上不要太晚睡觉 可以的话偶尔做做运动 最重要还是饮食,要是饮食和作息都正常了,虚胖就不会有了的 :)