女人要吃哪几种维生素
@侯昨3847：女生应该吃些什么维生素比较好啊?
却缪17676042858…… 血虚吃红枣. 或者阿胶,吃法很多,一搜一大片. 维生素不治血虚,而且补充维生素以食物最好,各种蔬菜和动物内脏都含有多种维生素.人体VC需求量比较大,青菜特别是青椒是VC之最,比什么牌子的都好.VE是抗氧化延缓衰老的,玉米、包白菜等都是不错的选择.VB1也广泛的存在于谷物中……药补不如食补、药疗不如食疗.
@侯昨3847：女生吃什么维生素好 -
却缪17676042858…… 一、维生素C:胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍,让皮肤出现早衰症状.另外,维生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,保护皮肤不受紫外线伤害,并改善皮肤暗沉的效果...
@侯昨3847：女人应该吃什么维生素好 -
却缪17676042858…… 缺什么补什么.不过女人通常都吃VcVE
@侯昨3847：女生应该吃些什么维生素比较好啊? -
却缪17676042858…… 血虚吃红枣.或者阿胶,吃法很多,一搜一大片.维生素不治血虚,而且补充维生素以食物最好,各种蔬菜和动物内脏都含有多种维生素.人体VC需求量比较大,青菜特别是青椒是VC之最,比什么牌子的都好.VE是抗氧化延缓衰老的,玉米、包白菜等都是不错的选择.VB1也广泛的存在于谷物中……药补不如食补、药疗不如食疗.
@侯昨3847：女孩子应该吃点什么维生素啊?? -
却缪17676042858…… 补充天然维生素C以及天然维生素E,美白,清除自由基,抗衰老,抗氧化,提高抵抗力.同时吃天然维生素C和天然维生素E有美白的效果每天服用1000mg维生素c能达到提高抵抗力美白的效果.服用200iu维生素E有美白抗衰老的效果要想达到美白的效果就要多做面膜,面膜的补水滋润效果是最有效的,隔一天做一次面膜,也就是一个周三次.贵在坚持.皮肤一定要精心护理才会有效果哦.现在很流行在面膜里加一些天然维生素C粉,再滴上两滴维生素E油,改善皮肤的粗糙,有美白淡斑抗衰老的效果.也可以试试,贵在坚持哦!!
@侯昨3847：女人美容要吃哪几种维生素 -
却缪17676042858…… 维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满.维生素E是脂质抗氧化剂,能够抑制过氧化脂质的形成.皮肤出现色素沉着,老年人的老年斑,就是由于过氧化脂质增多造成的. 女性美容基本以这两种为主 美白针的主要成分就是维生素E
却缪17676042858…… 血虚吃红枣. 或者阿胶,吃法很多,一搜一大片. 维生素不治血虚,而且补充维生素以食物最好,各种蔬菜和动物内脏都含有多种维生素.人体VC需求量比较大,青菜特别是青椒是VC之最,比什么牌子的都好.VE是抗氧化延缓衰老的,玉米、包白菜等都是不错的选择.VB1也广泛的存在于谷物中……药补不如食补、药疗不如食疗.
@侯昨3847：女生吃什么维生素好 -
却缪17676042858…… 一、维生素C:胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍,让皮肤出现早衰症状.另外,维生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,保护皮肤不受紫外线伤害,并改善皮肤暗沉的效果...
@侯昨3847：女人应该吃什么维生素好 -
却缪17676042858…… 缺什么补什么.不过女人通常都吃VcVE
@侯昨3847：女生应该吃些什么维生素比较好啊? -
却缪17676042858…… 血虚吃红枣.或者阿胶,吃法很多,一搜一大片.维生素不治血虚,而且补充维生素以食物最好,各种蔬菜和动物内脏都含有多种维生素.人体VC需求量比较大,青菜特别是青椒是VC之最,比什么牌子的都好.VE是抗氧化延缓衰老的,玉米、包白菜等都是不错的选择.VB1也广泛的存在于谷物中……药补不如食补、药疗不如食疗.
@侯昨3847：女孩子应该吃点什么维生素啊?? -
却缪17676042858…… 补充天然维生素C以及天然维生素E,美白,清除自由基,抗衰老,抗氧化,提高抵抗力.同时吃天然维生素C和天然维生素E有美白的效果每天服用1000mg维生素c能达到提高抵抗力美白的效果.服用200iu维生素E有美白抗衰老的效果要想达到美白的效果就要多做面膜,面膜的补水滋润效果是最有效的,隔一天做一次面膜,也就是一个周三次.贵在坚持.皮肤一定要精心护理才会有效果哦.现在很流行在面膜里加一些天然维生素C粉,再滴上两滴维生素E油,改善皮肤的粗糙,有美白淡斑抗衰老的效果.也可以试试,贵在坚持哦!!
@侯昨3847：女人美容要吃哪几种维生素 -
却缪17676042858…… 维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满.维生素E是脂质抗氧化剂,能够抑制过氧化脂质的形成.皮肤出现色素沉着,老年人的老年斑,就是由于过氧化脂质增多造成的. 女性美容基本以这两种为主 美白针的主要成分就是维生素E
