女士打坐的正确姿势
@安委4026：正确的打坐方式是怎样的?
夹芳13372515534…… 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...
@安委4026：女性的标准坐姿应该是什么样的? -
夹芳13372515534…… 对了,标准坐,对女人非常有例 1.正确的坐姿是身体坐在椅子的三分之二处,上身保持正直,两手自然放于两膝上,两腿平行,与肩同宽. 2.胸部自然挺直,立腰收腹,肩平头正,目光平视,女服务员着裙时双腿并拢,斜放或平直放,双手自然摆放在腿上. 3.与人交谈时,身体要与对方平视的角度保持一致,以便于转动身体,不得只转动头部,上身仍需保持正直.
@安委4026：女生正确的坐姿是怎么样的哈? -
夹芳13372515534…… 坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直.双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型.如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下.坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2.落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背.时间久了,可轻靠椅背.女生入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅.正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌.
@安委4026：打坐脚怎么放 -
夹芳13372515534…… 双盘的具体做法是: 盘腿的做法是:男的先把左脚搭到右大腿上,脚心朝上,再把右脚搬上来搭在左大腿上,脚心也朝上(女士相反,先搭右腿再搬左腿). 双盘打坐中的手印要求是:男左手在上,右手在下,(女性右手在上,左手在下),...
@安委4026：打坐是什么?怎么打坐?打坐有什么好处? -
夹芳13372515534…… 一、打坐的概念打坐,是佛教、道教、医家、武术、瑜伽等广泛采用的一种用于修行或练功的特定姿势.简单地讲,打坐就是双腿盘着坐,按照一定的方法要求坐一段时间.二、打坐的方法不同的修法,有不同的打坐要求,这里按南怀谨先...
@安委4026：打坐的正确方法 -
夹芳13372515534…… 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上. 2、脊直:脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直. 3、肩张:两肩应舒张下垂,但不要挺胸. 4、手结定印于脐下:把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下. 5、头中正:头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可. 6、双眼微闭:打坐时,先把两日定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼日光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩. 7、舌舔上腭:舌头前半部轻微舔抵上腭. 8、温馨提示.
@安委4026：我想知道怎么打坐 -
夹芳13372515534…… 七支打坐法今天讲打坐的姿势,下一节来后就要自己打坐了.今天也有很多人来后就打坐,不管姿势对不对,打坐的姿势在你有气感起来后比较重要,若你姿势不对气就不通,不通就逼着你去校正姿势.刚开始打坐没有气呀!故坐姿不是很重要...
@安委4026：正确的打坐方法 -
夹芳13372515534…… 系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决.1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么...
@安委4026： 到底该怎么打坐呢?
夹芳13372515534…… 打坐的基本内容有三:不动心,数息,破生死关.打坐最好选盘腿姿势,松盘、单盘、 双盘都可以.双手虎口相交,男性左手在上,女性右手在上,放在肚脐上,也可以自...
夹芳13372515534…… 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...
@安委4026：女性的标准坐姿应该是什么样的? -
夹芳13372515534…… 对了,标准坐,对女人非常有例 1.正确的坐姿是身体坐在椅子的三分之二处,上身保持正直,两手自然放于两膝上,两腿平行,与肩同宽. 2.胸部自然挺直,立腰收腹,肩平头正,目光平视,女服务员着裙时双腿并拢,斜放或平直放,双手自然摆放在腿上. 3.与人交谈时,身体要与对方平视的角度保持一致,以便于转动身体,不得只转动头部,上身仍需保持正直.
@安委4026：女生正确的坐姿是怎么样的哈? -
夹芳13372515534…… 坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直.双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型.如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下.坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2.落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背.时间久了,可轻靠椅背.女生入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅.正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌.
@安委4026：打坐脚怎么放 -
夹芳13372515534…… 双盘的具体做法是: 盘腿的做法是:男的先把左脚搭到右大腿上,脚心朝上,再把右脚搬上来搭在左大腿上,脚心也朝上(女士相反,先搭右腿再搬左腿). 双盘打坐中的手印要求是:男左手在上,右手在下,(女性右手在上,左手在下),...
@安委4026：打坐是什么?怎么打坐?打坐有什么好处? -
夹芳13372515534…… 一、打坐的概念打坐,是佛教、道教、医家、武术、瑜伽等广泛采用的一种用于修行或练功的特定姿势.简单地讲,打坐就是双腿盘着坐,按照一定的方法要求坐一段时间.二、打坐的方法不同的修法,有不同的打坐要求,这里按南怀谨先...
@安委4026：打坐的正确方法 -
夹芳13372515534…… 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上. 2、脊直:脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直. 3、肩张:两肩应舒张下垂,但不要挺胸. 4、手结定印于脐下:把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下. 5、头中正:头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可. 6、双眼微闭:打坐时,先把两日定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼日光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩. 7、舌舔上腭:舌头前半部轻微舔抵上腭. 8、温馨提示.
@安委4026：我想知道怎么打坐 -
夹芳13372515534…… 七支打坐法今天讲打坐的姿势,下一节来后就要自己打坐了.今天也有很多人来后就打坐,不管姿势对不对,打坐的姿势在你有气感起来后比较重要,若你姿势不对气就不通,不通就逼着你去校正姿势.刚开始打坐没有气呀!故坐姿不是很重要...
@安委4026：正确的打坐方法 -
夹芳13372515534…… 系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决.1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么...
@安委4026： 到底该怎么打坐呢?
夹芳13372515534…… 打坐的基本内容有三:不动心,数息,破生死关.打坐最好选盘腿姿势,松盘、单盘、 双盘都可以.双手虎口相交,男性左手在上,女性右手在上,放在肚脐上,也可以自...
