女生跑800穿什么鞋子
@杜司6020：女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好? -
公厚15571118256…… 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 .长跑小技巧:长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺.长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.
@杜司6020：跑800米穿什么鞋好跑 -
公厚15571118256…… nike需要根据水平使用,因为nike的韧性和弹性很强,容易导致冲刺过猛,失去平衡, 去工厂店可以试走,但是肯定无法试跑,所以很难根据水平进行挑选, 个人推荐使用:nike free 5.0系列的跑步鞋,功能全面,不同水平的选手均可适应, 新百伦鞋底偏硬,鞋底科技含量低,平时穿着玩还可以,跑步就算了吧, 打死不买阿迪鞋,这是我多年被坑的经验, 美津浓没穿过,不评价! 建议:普通李宁网面鞋就可以,正常发挥没问题,跑多快不重要,别摔倒才是硬道理.
@杜司6020：体育考试跑800穿什么样的鞋好?(我的足弓略浅有什么稳定性好一点的鞋子?) -
公厚15571118256…… 既然脚弯曲时会疼 建议你别买钉子鞋.你可以买慢跑鞋 鞋既轻 穿起来也舒服.
@杜司6020：800米跑,哪种鞋子适合 -
公厚15571118256…… 一般的慢跑鞋就行 越轻越好 最好不要钉子鞋 1.长跑该注意自己最大活动量,跑步时不要超负荷,否则对身体损伤很大;2.长跑前注意:不要喝水,先做做运动,活动活动腿,以免跑的时候抽筋;3.技巧:在跑前锻炼时,需要掌握节奏,让自己的...
@杜司6020：八百米达标穿什么鞋最合适我们马上就要体育考试了,女生跑八百米然
公厚15571118256…… 我们马上就要体育考试了,女生跑八百米.然后想问一下穿什么鞋跑最好,不能是钉子鞋,跑鞋.还有就是跑步前喝红牛有用吗?谢谢了.其实最好还是穿底子厚的鞋子,市面上的跑鞋其实都是属于慢跑鞋.不适合800米考试.另外慢跑鞋底子稍有些轻薄,脚和膝盖在长时间落地会让跑步者感到很不舒服.至于红牛我不推荐,喝完一肚子水跑起来会舒服吗?红牛其实作用还是很小的,建议你这几天就开始联系,到考试那天跑起来就不会太累了.加油!!!还有问题吗?
@杜司6020：跑800米比赛穿什么鞋子好? -
公厚15571118256…… NIKE的气垫鞋是将惰性气体注入高分子材料的气囊内,在受到冲击时,气体被压缩,延长了脚的受力时间,从而减小脚部受力的大小.气垫鞋比较适合户外运动和打篮球并不适合跑步,像PEAK的篮球鞋一般比较笨重的,我认为篮球鞋一般都不...
@杜司6020：女生跑八百米穿什么鞋子 -
公厚15571118256…… 比较过阿迪和耐克,感觉穿阿迪的跑步鞋比较舒服
@杜司6020：女生800米中考穿什么鞋 -
公厚15571118256…… 我们中考的时候,穿的就是校服,因为学校怕我们走丢...鞋子呢,都很平常,还有人穿板鞋,什么球鞋,运动鞋,多贵的都行.中考的时候老师会比较松,比如跳绳,你可能跳几十个老师就会喊停,算你过,立定跳远的话,也是不到180也能过的
@杜司6020：800穿跑鞋好还是钉鞋? -
公厚15571118256…… 体育高考800米最好不要穿钉鞋.800算是半耐力比赛了,钉鞋适合短距离赛跑,有助于快速启动,100或者200米的可以选择钉鞋,在800米比赛中做好选择摩擦力较好,但是材质较轻的跑步鞋,这样能够节省体力,加快速度.体育高考800米可...
@杜司6020：中考体育加试适合穿什么类型的鞋(女生800米) -
公厚15571118256…… 不用太紧张,我去年考试的时候前一天晚上才去买的运动鞋.. 鞋合脚稍大最好.运动鞋就行网面吧,不热.考试的时候热. 考试不要喝王老吉吃巧克力什么的.我们班去年一堆人吃...听说还有的吃的肚子疼. 考试之前不要吃太多东西. 呵呵,作为过来人.祝你好运了
公厚15571118256…… 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 .长跑小技巧:长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺.长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.
@杜司6020：跑800米穿什么鞋好跑 -
公厚15571118256…… nike需要根据水平使用,因为nike的韧性和弹性很强,容易导致冲刺过猛,失去平衡, 去工厂店可以试走,但是肯定无法试跑,所以很难根据水平进行挑选, 个人推荐使用:nike free 5.0系列的跑步鞋,功能全面,不同水平的选手均可适应, 新百伦鞋底偏硬,鞋底科技含量低,平时穿着玩还可以,跑步就算了吧, 打死不买阿迪鞋,这是我多年被坑的经验, 美津浓没穿过,不评价! 建议:普通李宁网面鞋就可以,正常发挥没问题,跑多快不重要,别摔倒才是硬道理.
@杜司6020：体育考试跑800穿什么样的鞋好?(我的足弓略浅有什么稳定性好一点的鞋子?) -
公厚15571118256…… 既然脚弯曲时会疼 建议你别买钉子鞋.你可以买慢跑鞋 鞋既轻 穿起来也舒服.
@杜司6020：800米跑,哪种鞋子适合 -
公厚15571118256…… 一般的慢跑鞋就行 越轻越好 最好不要钉子鞋 1.长跑该注意自己最大活动量,跑步时不要超负荷,否则对身体损伤很大;2.长跑前注意:不要喝水,先做做运动,活动活动腿,以免跑的时候抽筋;3.技巧:在跑前锻炼时,需要掌握节奏,让自己的...
@杜司6020：八百米达标穿什么鞋最合适我们马上就要体育考试了,女生跑八百米然
公厚15571118256…… 我们马上就要体育考试了,女生跑八百米.然后想问一下穿什么鞋跑最好,不能是钉子鞋,跑鞋.还有就是跑步前喝红牛有用吗?谢谢了.其实最好还是穿底子厚的鞋子,市面上的跑鞋其实都是属于慢跑鞋.不适合800米考试.另外慢跑鞋底子稍有些轻薄,脚和膝盖在长时间落地会让跑步者感到很不舒服.至于红牛我不推荐,喝完一肚子水跑起来会舒服吗?红牛其实作用还是很小的,建议你这几天就开始联系,到考试那天跑起来就不会太累了.加油!!!还有问题吗?
@杜司6020：跑800米比赛穿什么鞋子好? -
公厚15571118256…… NIKE的气垫鞋是将惰性气体注入高分子材料的气囊内,在受到冲击时,气体被压缩,延长了脚的受力时间,从而减小脚部受力的大小.气垫鞋比较适合户外运动和打篮球并不适合跑步,像PEAK的篮球鞋一般比较笨重的,我认为篮球鞋一般都不...
@杜司6020：女生跑八百米穿什么鞋子 -
公厚15571118256…… 比较过阿迪和耐克,感觉穿阿迪的跑步鞋比较舒服
@杜司6020：女生800米中考穿什么鞋 -
公厚15571118256…… 我们中考的时候,穿的就是校服,因为学校怕我们走丢...鞋子呢,都很平常,还有人穿板鞋,什么球鞋,运动鞋,多贵的都行.中考的时候老师会比较松,比如跳绳,你可能跳几十个老师就会喊停,算你过,立定跳远的话,也是不到180也能过的
@杜司6020：800穿跑鞋好还是钉鞋? -
公厚15571118256…… 体育高考800米最好不要穿钉鞋.800算是半耐力比赛了,钉鞋适合短距离赛跑,有助于快速启动,100或者200米的可以选择钉鞋,在800米比赛中做好选择摩擦力较好,但是材质较轻的跑步鞋,这样能够节省体力,加快速度.体育高考800米可...
@杜司6020：中考体育加试适合穿什么类型的鞋(女生800米) -
公厚15571118256…… 不用太紧张,我去年考试的时候前一天晚上才去买的运动鞋.. 鞋合脚稍大最好.运动鞋就行网面吧,不热.考试的时候热. 考试不要喝王老吉吃巧克力什么的.我们班去年一堆人吃...听说还有的吃的肚子疼. 考试之前不要吃太多东西. 呵呵,作为过来人.祝你好运了
