如何控制一紧张就脸红
@戴樊6864：一紧张脸就红怎么办
滑食19566332259…… 你好,根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系,社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧,不敢讲话,脸红,脚软,甚至交谈时会语无伦次,包括特别熟悉的亲人以外的所有人,尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血,调整脏腑功能,运用“3联安神”疗法,通过中药调理,心理梳理,情趣调理使你自己能够走出来,坦然面对属于你的一切,让自己有信心,挺起胸膛,敢于面对,你才是最出色的.祝你早日摆脱困扰!
@戴樊6864：一紧张脸就红怎么办?
滑食19566332259…… 带口罩呗
@戴樊6864：紧张脸红怎么办小妙招 -
滑食19566332259…… 脸红是受着头脑指挥的.原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里.当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相...
@戴樊6864：如何克服一紧张就脸红的毛病 -
滑食19566332259…… 我也是诶,别想太多,别变成赤面恐怖症.多积极暗示自己,没关系,自己一定能克服.不过有时候越是什么都不想就越是好些.我如果有这种情况就对自己说,没事,我是隐身人,隐身完毕!然后就关注和对方的对话了,已经好很多了.其实,这没什么,不要觉得脸红就不好,其实脸红也挺可爱的嘛!最后,就是不要觉得所有人在注视自己,其实没有人在看你的 !
@戴樊6864：紧张得脸红怎么自我调整 -
滑食19566332259…… 先做几个深呼吸然后闭眼把脑子清成空白,在睁眼看(有窗户的)看天空或者看天花板,你是去面试所以在交谈的时候要看对方的眼睛但这只是在对方说话的时候哦!如果看眼睛你觉得受不了我建议你看对方的嘴,在感觉上等同于看眼睛的感觉首先是深呼吸,来缓解压力.暗示自己只是在自言自语,这回给对方一种你在认真听他说话的感觉!不可是长时间的仅在对方说话的时候.在说话的时候要慢一点稳一点!在你自己说话的时候你可以看对方身后的一点或者什么东西之类的!同在一张脸上距离也不远
@戴樊6864：怎样克服紧张心理脸红 -
滑食19566332259…… 专注于内在内容,别总想着表现的样子~坚信自己在这方面是没问题的~一定不能紧张,没有任何好处
滑食19566332259…… 你好,根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系,社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧,不敢讲话,脸红,脚软,甚至交谈时会语无伦次,包括特别熟悉的亲人以外的所有人,尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血,调整脏腑功能,运用“3联安神”疗法,通过中药调理,心理梳理,情趣调理使你自己能够走出来,坦然面对属于你的一切,让自己有信心,挺起胸膛,敢于面对,你才是最出色的.祝你早日摆脱困扰!
@戴樊6864：一紧张脸就红怎么办?
滑食19566332259…… 带口罩呗
@戴樊6864：紧张脸红怎么办小妙招 -
滑食19566332259…… 脸红是受着头脑指挥的.原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里.当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相...
@戴樊6864：如何克服一紧张就脸红的毛病 -
滑食19566332259…… 我也是诶,别想太多,别变成赤面恐怖症.多积极暗示自己,没关系,自己一定能克服.不过有时候越是什么都不想就越是好些.我如果有这种情况就对自己说,没事,我是隐身人,隐身完毕!然后就关注和对方的对话了,已经好很多了.其实,这没什么,不要觉得脸红就不好,其实脸红也挺可爱的嘛!最后,就是不要觉得所有人在注视自己,其实没有人在看你的 !
@戴樊6864：紧张得脸红怎么自我调整 -
滑食19566332259…… 先做几个深呼吸然后闭眼把脑子清成空白,在睁眼看(有窗户的)看天空或者看天花板,你是去面试所以在交谈的时候要看对方的眼睛但这只是在对方说话的时候哦!如果看眼睛你觉得受不了我建议你看对方的嘴,在感觉上等同于看眼睛的感觉首先是深呼吸,来缓解压力.暗示自己只是在自言自语,这回给对方一种你在认真听他说话的感觉!不可是长时间的仅在对方说话的时候.在说话的时候要慢一点稳一点!在你自己说话的时候你可以看对方身后的一点或者什么东西之类的!同在一张脸上距离也不远
@戴樊6864：怎样克服紧张心理脸红 -
滑食19566332259…… 专注于内在内容,别总想着表现的样子~坚信自己在这方面是没问题的~一定不能紧张,没有任何好处
