如何放松大脑神经紧绷感

@胥王5460：神经紧绷,怎么放松
阳仁17253036187…… 听听音乐,做做有氧运动,想一些美好的事情和画面或休息片刻就OK啦!

@胥王5460：怎样缓解大脑神经紧绷? -
阳仁17253036187…… 出去放松一下,最有效的方法就是专注在一件事情上,当然不要太弗神的事就可以了.

@胥王5460：大脑神经太紧绷了,怎么松弛? -
阳仁17253036187…… ■脑力劳动者,补瞌睡对你没什么用 你写了一天的文案,主持了一天的会议,当一切都结束了,你叹到:太累了,这一天我要睡个好觉.我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”.但这是一个陷阱. 睡眠的确是一种有效的休息方...

@胥王5460：怎样缓解大脑神经紧绷?
阳仁17253036187…… 出去放松一下,最有效的方法就是专注在一件事情上,当然不要太弗神的事就可以了.