如何给自己和家人补硒

@牧性6265:我现在把右手放到背后会感觉肩膀好像被拉 - 骨科 - 复禾健康问答
廉吕18059356949…… 随着人们生活水平不断提高,健康意识也逐步提升,补硒日益成为人们普遍关注的话题.正常来说,每人每日的总需要量,中国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上.由于中国72%的...

@牧性6265:吃什么补硒,日常的补硒方式最近准备到母亲节,想找些对妈妈身体健康
廉吕18059356949…… 一般通过食物来补,小麦胚芽,蘑菇菌类,海鲜中的贝类生蚝都是硒含量较高的.但是老年人考虑到肠胃老化,吸收不如从前,所以建议服用些硒维康口嚼片来帮助补硒对中老年人身体好.这个保健品的效果还是不错的,我一直有推荐我的患者服用,普遍反响都良好.

@牧性6265:我们平时吃的大米所含硒元素足够我们身体所需吗?怎样才能正确补充硒元素? -
廉吕18059356949…… 可以去吃一下咸阳紫阳的一些产品 哪里的土壤里面富含丰富发硒元素, 因此你可以去吃那里的食物,来达到一个补充硒元素的功能

@牧性6265:如何补硒帮助健?如何补硒帮助健康
廉吕18059356949…… 缺硒就要及时补充,补硒的方法有食物补充:含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等.在身体缺硒、同时出现症状时,建议服用补硒制剂.可以安全科学的补硒.对缺硒人去有很大的帮助

@牧性6265:如何补硒快,如何补硒好?硒能治癌吗怎样补硒目前比较好的硒产品有哪
廉吕18059356949…… 硒是人体必需的微量元素,在癌症防治方面的研究涉及分子、细胞、动物和人群.... 例如湖北恩施、陕西紫阳都是高硒地区,那里盛产的富硒茶可以用来补硒.含硒丰富的...

@牧性6265:硒的作用及功能有哪些?应该怎么补硒比较好呢?保健养生
廉吕18059356949…… 你好,缺硒会直接导致人体免疫能力下降,可直接导致40多种疾病,间接导致400多种疾病的发生.人体内适量的硒,有促进新陈代谢、改善健康、防止衰老和预防多种疾病的作用.含硒的谷胱甘肽过氧化物酶,参与人体的新陈代谢,双向调节人体免疫功能.而且一些缺硒严重的患者通过食补的效果是不明显的,建议还是通过服用硒维康口嚼片补硒,硒维康还有大量有机麦芽硒,更有利于吸收,一般3个月左右能有效的缓解缺硒的状况.

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