嫩南瓜丝怎么炒不碎
@俟程3493：怎么炒南瓜丝嫩南瓜丝要怎么炒才不会炒烂,朋友们帮帮忙;小弟在这里
边娴19797687905…… 切丝,加生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜和蒜末拌匀,加青椒丝点缀,用猛火爆炒,淋上香油就好了!清脆爽口!
@俟程3493：怎样炒南瓜才不烂? -
边娴19797687905…… 炒南瓜才不烂做法如下: 主料 南瓜200g 辅料 油8g 盐8g 葱8g 姜8g 辣椒8g 步骤 1.南瓜切开,掏去籽,洗净. 2.切成块状 3.辣椒洗净后切成段状. 4.姜洗净去皮切段. 5.葱洗净去葱衣切成葱花 6.锅内倒油,待油热后放入葱姜爆香. 7.将南瓜倒入. 8.放入适量的食盐. 9.放入适量味达美. 10.翻炒
@俟程3493：南瓜应该怎么炒才好吃
边娴19797687905…… 脆炒南瓜丝 【原料】: 选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许. 【制法】: 1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天. 2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成. 芦笋炒南瓜的做法(防癌蔬菜)材料:芦笋,南瓜,彩椒【制法】:1、芦笋、南瓜洗净后,分别切成细长段,彩椒切成细条2、锅热倒油,先下少许葱花爆香,再下南瓜段翻炒,加少许水焖2、3分钟3、倒入芦笋段,炒匀再焖1、2分钟4、最后倒彩椒段,调入盐炒匀即可出锅. 备注:焖南瓜的时间,可长可短,如果喜欢南瓜面面的口感,就多焖一会.
@俟程3493：日常怎么烹制炒南瓜丝?
边娴19797687905…… 炒南瓜丝用料:嫩南瓜750 ~ 1000克,菜油50克, 精盐、葱花各少许.做法:嫩南瓜洗净切丝,晾晒半天.锅内 放菜油,烧热,倒入南瓜丝,旺火速炒2分钟, 撒上精盐,颠翻炒匀,放入葱花,再颠翻两下,出锅即成.功效:对慢性胃炎有较好的食疗效果.
@俟程3493：炝炒嫩南瓜丝怎么做好吃 炝炒嫩南瓜丝最正宗的做法 -
边娴19797687905…… 主料 嫩南瓜(适量) 辅料 厨具 炒锅 步骤 1、嫩南瓜洗净切丝.(我是用刨丝器刨的.) 2、葱蒜切片,小米椒切圈,花椒备用. 3、热锅冷油,油热后下入葱蒜花椒小米椒爆香. 4、入嫩南瓜丝翻炒至断生,调入盐起锅.
@俟程3493：南瓜怎么炒 -
边娴19797687905…… 脆炒南瓜丝 原料: 嫩南瓜500克. 辅料: 葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许. 做法: 1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分. 2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可
@俟程3493：怎样炒南瓜 好吃? -
边娴19797687905…… 南瓜切成丝炒着好吃 脆炒南瓜丝 【原料】: 选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许. 【制法】: 1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天. 2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成.
@俟程3493：南瓜丝怎么炒? -
边娴19797687905…… 原料: 嫩南瓜500克. 辅料: 葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许. 做法: 1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分. 2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可.请采纳答案,支持我一下.
@俟程3493：清炒南瓜丝的做法是怎样的?
边娴19797687905…… 清炒南瓜丝的做法如下: 材料:嫩南瓜;葱;盐;花椒(可不放);油; 做法和步骤: 1、南瓜洗净切成细丝. 2、炒锅烧热,加入少量油,先下几颗花椒炸出香味,加入葱花炒香. 3、下南瓜丝翻炒,加盐调味,爱吃辣也可切些青椒.急火炝炒即成.
@俟程3493：清炒南瓜丝怎么做?
边娴19797687905…… 材料嫩南瓜350克调料盐5克,味精1克,蒜10克①将嫩南瓜洗净,切成细丝;蒜去皮剁成蓉.②锅中加水烧开,下入南瓜丝焯熟后捞出.③锅中加油烧开,下入蒜蓉炒香后再加入南瓜丝炒熟,调入盐、味精炒匀即可.
边娴19797687905…… 切丝,加生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜和蒜末拌匀,加青椒丝点缀,用猛火爆炒,淋上香油就好了!清脆爽口!
@俟程3493：怎样炒南瓜才不烂? -
边娴19797687905…… 炒南瓜才不烂做法如下: 主料 南瓜200g 辅料 油8g 盐8g 葱8g 姜8g 辣椒8g 步骤 1.南瓜切开,掏去籽,洗净. 2.切成块状 3.辣椒洗净后切成段状. 4.姜洗净去皮切段. 5.葱洗净去葱衣切成葱花 6.锅内倒油,待油热后放入葱姜爆香. 7.将南瓜倒入. 8.放入适量的食盐. 9.放入适量味达美. 10.翻炒
@俟程3493：南瓜应该怎么炒才好吃
边娴19797687905…… 脆炒南瓜丝 【原料】: 选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许. 【制法】: 1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天. 2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成. 芦笋炒南瓜的做法(防癌蔬菜)材料:芦笋,南瓜,彩椒【制法】:1、芦笋、南瓜洗净后,分别切成细长段,彩椒切成细条2、锅热倒油,先下少许葱花爆香,再下南瓜段翻炒,加少许水焖2、3分钟3、倒入芦笋段,炒匀再焖1、2分钟4、最后倒彩椒段,调入盐炒匀即可出锅. 备注:焖南瓜的时间,可长可短,如果喜欢南瓜面面的口感,就多焖一会.
@俟程3493：日常怎么烹制炒南瓜丝?
边娴19797687905…… 炒南瓜丝用料:嫩南瓜750 ~ 1000克,菜油50克, 精盐、葱花各少许.做法:嫩南瓜洗净切丝,晾晒半天.锅内 放菜油,烧热,倒入南瓜丝,旺火速炒2分钟, 撒上精盐,颠翻炒匀,放入葱花,再颠翻两下,出锅即成.功效:对慢性胃炎有较好的食疗效果.
@俟程3493：炝炒嫩南瓜丝怎么做好吃 炝炒嫩南瓜丝最正宗的做法 -
边娴19797687905…… 主料 嫩南瓜(适量) 辅料 厨具 炒锅 步骤 1、嫩南瓜洗净切丝.(我是用刨丝器刨的.) 2、葱蒜切片,小米椒切圈,花椒备用. 3、热锅冷油,油热后下入葱蒜花椒小米椒爆香. 4、入嫩南瓜丝翻炒至断生,调入盐起锅.
@俟程3493：南瓜怎么炒 -
边娴19797687905…… 脆炒南瓜丝 原料: 嫩南瓜500克. 辅料: 葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许. 做法: 1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分. 2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可
@俟程3493：怎样炒南瓜 好吃? -
边娴19797687905…… 南瓜切成丝炒着好吃 脆炒南瓜丝 【原料】: 选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许. 【制法】: 1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天. 2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成.
@俟程3493：南瓜丝怎么炒? -
边娴19797687905…… 原料: 嫩南瓜500克. 辅料: 葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许. 做法: 1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分. 2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可.请采纳答案,支持我一下.
@俟程3493：清炒南瓜丝的做法是怎样的?
边娴19797687905…… 清炒南瓜丝的做法如下: 材料:嫩南瓜;葱;盐;花椒(可不放);油; 做法和步骤: 1、南瓜洗净切成细丝. 2、炒锅烧热,加入少量油,先下几颗花椒炸出香味,加入葱花炒香. 3、下南瓜丝翻炒,加盐调味,爱吃辣也可切些青椒.急火炝炒即成.
@俟程3493：清炒南瓜丝怎么做?
边娴19797687905…… 材料嫩南瓜350克调料盐5克,味精1克,蒜10克①将嫩南瓜洗净,切成细丝;蒜去皮剁成蓉.②锅中加水烧开,下入南瓜丝焯熟后捞出.③锅中加油烧开,下入蒜蓉炒香后再加入南瓜丝炒熟,调入盐、味精炒匀即可.
