孕妇一天走多少步合适

@庄洋4686：孕妇一天要走多少路才好? -
台乳13373108531…… 根据你个人的体力精力而定------不要走的太累

@庄洋4686：怀孕每天走多少步好
台乳13373108531…… 专家提醒,孕期的健康运动对于预防妊娠期糖尿病以及远期2型糖尿病有较好效果.散步、游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯、上肢运动等都是妊娠期受推荐的运动形式,其中散步是最受欢迎的形式之一,孕妇最好也能每天走一万步.

@庄洋4686：孕妇每天散步多少时间为好? -
台乳13373108531…… 根据医学研究发现孕妇每天散步30分钟左右为佳,这样有助于胎儿的正常发育!

@庄洋4686：孕妇每天走多久好 -
台乳13373108531…… 孕妇每天走半小时为好的,注意孕期保健和日常护理,适当补充微量元素为好的,定期孕检为好的,注意健康的饮食习惯,避免有害因素刺激

@庄洋4686： 孕妇每天走多少公里比较合适?
台乳13373108531…… 你是每天走多少公里的话,这个要根据每个孕妇的身体状况来的,你自己觉得自己觉得舒服就行啦

@庄洋4686：孕妇每天散步多久
台乳13373108531…… 每天适量散步半个小时左右就可以了 太累了就休息

@庄洋4686： 孕妇每天散步多长时间合适?
台乳13373108531…… 如果天气不好,也可以适当的减少活动的,只要记得每天出来走走,不一定非要特别久,也不要走得太远,原地活动也是有一定好处的.