孕妇吃什么补血效果好

@贡宋1642：孕妇吃什么补血效果最好?
危索13726525782…… 贫血的话吃些鸭血、鸡血,红枣

@贡宋1642：孕妇吃什么可以补血
危索13726525782…… 应注重营养的全面补充,采用安全有效的补血方法,比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品.实践证明,通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构,保证供给充足的热能和蛋白质,提供充分的铁、维生素C,如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等,就能有效地预防和纠正孕妇贫血,其效果优于药物治疗.

@贡宋1642：怀孕吃什么可以补血?
危索13726525782…… 鸡蛋,红枣,红萝卜都挺好的.注意加强孕期营养.我邻居飞飞也是贫血,营养跟的上,宝宝现在聪明漂亮,人见人爱

@贡宋1642：孕妇吃什么可以补血
危索13726525782…… 每天炖红豆、红枣、再加点花生米,坚持每天吃两碗,可以很快的补血(我是用的这种方法).平时多吃点瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、豆制品、蛋类等含铁食物,并且多吃水果和蔬菜.在主食上宜多吃面食,面食比大米含铁多,吸引率也比大米高.