孕妇怎样补钙效果最好最快
@邵莺1313：怀孕补钙
尤乳15272195435…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@邵莺1313：孕妇如何补钙
尤乳15272195435…… 食补么你就多吃黑芝麻,这个是含钙量最高的,多晒太阳,多吃含钙食物,如果缺钙比较严重就要按医生的嘱咐进行药补了呵呵
@邵莺1313：孕妇怎样补钙
尤乳15272195435…… 食补比药补更容易吸收.平时多喝牛奶,多吃虾皮(虾皮含钙量高),多吃豆腐,同时多晒太阳,以促进钙的吸收.一些蔬菜如菠菜含有草酸会影响钙的吸收,在做菜前,最好先用开水焯一下,以去除一部分草酸. 另:骨头汤的补钙效果并不好,并且脂肪含量高,容易造成孕期肥胖.
@邵莺1313：孕妇如何补钙?
尤乳15272195435…… 可以平时多吃含钙高的食物,如豆制品,奶制品,大骨汤,虾皮等,同时,注意多晒太阳,促进钙的吸收.
@邵莺1313： 孕妇吃什么补钙效果最好?
尤乳15272195435…… 孕妇可以吃迪巧成人钙,或者买点骨头来炖汤喝.这些都可以补钙.也可以买虾来熬粥吃,钙片的话每天吃一两片就可以了
@邵莺1313：孕妇怎样补钙效果才是最好最快的?
尤乳15272195435…… 你好,孕妇都是容易缺钙的,一般都是直接补充孕妇钙片,这样效果是更好的.选择口碑比较好的品牌,比如迪巧,斯利安,或者钙尔奇.
尤乳15272195435…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@邵莺1313：孕妇如何补钙
尤乳15272195435…… 食补么你就多吃黑芝麻,这个是含钙量最高的,多晒太阳,多吃含钙食物,如果缺钙比较严重就要按医生的嘱咐进行药补了呵呵
@邵莺1313：孕妇怎样补钙
尤乳15272195435…… 食补比药补更容易吸收.平时多喝牛奶,多吃虾皮(虾皮含钙量高),多吃豆腐,同时多晒太阳,以促进钙的吸收.一些蔬菜如菠菜含有草酸会影响钙的吸收,在做菜前,最好先用开水焯一下,以去除一部分草酸. 另:骨头汤的补钙效果并不好,并且脂肪含量高,容易造成孕期肥胖.
@邵莺1313：孕妇如何补钙?
尤乳15272195435…… 可以平时多吃含钙高的食物,如豆制品,奶制品,大骨汤,虾皮等,同时,注意多晒太阳,促进钙的吸收.
@邵莺1313： 孕妇吃什么补钙效果最好?
尤乳15272195435…… 孕妇可以吃迪巧成人钙,或者买点骨头来炖汤喝.这些都可以补钙.也可以买虾来熬粥吃,钙片的话每天吃一两片就可以了
@邵莺1313：孕妇怎样补钙效果才是最好最快的?
尤乳15272195435…… 你好,孕妇都是容易缺钙的,一般都是直接补充孕妇钙片,这样效果是更好的.选择口碑比较好的品牌,比如迪巧,斯利安,或者钙尔奇.
