孕妇晚上几点睡觉为最佳时间

@屈威4917：孕妇晚上几点睡觉最好?
政虏18929259186…… 八点.

@屈威4917：医生,孕妈最佳的睡眠时间是晚上几点睡到早上几点起? - 育儿... -
政虏18929259186…… 十点前入睡最好了,且左侧睡为宜 整个妊娠期间,孕妇都有失眠的可能.胎儿踢你的肚子,不断上厕所,日益膨胀的腹部等因素,都会令你在床上感到不舒服,所以会失眠.你会发现入睡很困难,或者醒来后就无法再入睡.有些孕妇还会围绕着...

@屈威4917：孕妇晚上几点钟睡眠比较好?
政虏18929259186…… 10点之前睡觉,早睡早起,小孩出生后也比较好带

@屈威4917：孕妇晚上几点睡觉好
政虏18929259186…… 九点到十点之间睡觉最好,因为那个时间段人体处在最低的状态,很需要休息.一天要保证睡眠最少八个小时,孕妇要调理好身体,那样才会生出个健康的宝宝.

@屈威4917：怀孕晚上几点睡觉? -
政虏18929259186…… 怀孕后,由于激素变化导致身体不适,加上肚子越来越大压迫身体,很多孕妇都很难有一个安稳的睡眠.孕妇要保持情绪开朗,可以适当抓紧空余时间小睡一会消除疲劳,制造出一个良好的睡眠环境也有利于孕妇睡眠.孕妇在晚上十点之前睡觉...