孕妇每天中吃钙片最佳时间
@井晴2999：孕妇一天当中什么时候吃钙片最好,
闻具15992206587…… 晒太阳的时候
@井晴2999：钙片孕妇在一天中的什么时候吃吸收最好 -
闻具15992206587…… 吃钙片的最佳时间与以下因素有关: 1.人体对外源性钙剂的需求时间:最需求的时间是在晚上,睡前服用钙剂是对血液中钙的外源性补充; 2.钙剂的吸收:餐中或餐后30分钟到1小时内服用,有利于钙的的吸收; 3.忌补钙过量:易导致胆结石、肾结石的发生.
@井晴2999：孕妇一天中什么时候补钙好?
闻具15992206587…… 孕妇一天中补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间. 因为孕妇的血钙水平一般在白天较高,夜间较低,夜间特别是半夜和凌晨,低血钙可以刺激甲状旁胰腺素分泌,使骨钙分解加快,产生脱钙,引发低钙血症,严重的会导致抽搐,所以孕妇在临睡前补钙,可为夜间的低钙提供钙源,阻断体内动用储藏资源—骨钙,且夜间补钙还能起到镇静作用,有助于睡眠. 而饭后马上补钙也不好,最好隔段时间,在两餐之间,因为饭后马上服用钙片,钙质会和油类食物结合形成皂钙,导致便秘,会和菜类食物结合形成草酸钙,形成结石,这些都不利于钙质的吸收.
@井晴2999：一天中,孕妇吃钙片什么时候最佳,最有效?
闻具15992206587…… 最好的吸收时间应该是晚上吧,食补最好就是牛奶,肯定还得加钙片,而且要想达到最佳效果,补钙的药品是关键,一定要适合孕期的,我怀孕的时候用的是迪巧的钙片,睡觉前吃,记住别和牛奶一起吃.
@井晴2999：孕妇每天补钙什么时候最佳
闻具15992206587…… 怀孕早期要补充叶酸,补钙一般怀孕中期开始补,就是3个月后,要吃钙片了,孕妇如果缺钙的话,后期晚上睡觉很容易脚抽筋的
@井晴2999：孕妇每天什么时间服用钙片效果最好?
闻具15992206587…… 孕妇不用每天吃钙片,怀孕四个月时吃一瓶就好了,吃多了小孩子生出来会头很大的,生也不好生…
@井晴2999：孕妇服用钙片,一天中什么时间吃最好?谢谢 -
闻具15992206587…… 首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1...
闻具15992206587…… 晒太阳的时候
@井晴2999：钙片孕妇在一天中的什么时候吃吸收最好 -
闻具15992206587…… 吃钙片的最佳时间与以下因素有关: 1.人体对外源性钙剂的需求时间:最需求的时间是在晚上,睡前服用钙剂是对血液中钙的外源性补充; 2.钙剂的吸收:餐中或餐后30分钟到1小时内服用,有利于钙的的吸收; 3.忌补钙过量:易导致胆结石、肾结石的发生.
@井晴2999：孕妇一天中什么时候补钙好?
闻具15992206587…… 孕妇一天中补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间. 因为孕妇的血钙水平一般在白天较高,夜间较低,夜间特别是半夜和凌晨,低血钙可以刺激甲状旁胰腺素分泌,使骨钙分解加快,产生脱钙,引发低钙血症,严重的会导致抽搐,所以孕妇在临睡前补钙,可为夜间的低钙提供钙源,阻断体内动用储藏资源—骨钙,且夜间补钙还能起到镇静作用,有助于睡眠. 而饭后马上补钙也不好,最好隔段时间,在两餐之间,因为饭后马上服用钙片,钙质会和油类食物结合形成皂钙,导致便秘,会和菜类食物结合形成草酸钙,形成结石,这些都不利于钙质的吸收.
@井晴2999：一天中,孕妇吃钙片什么时候最佳,最有效?
闻具15992206587…… 最好的吸收时间应该是晚上吧,食补最好就是牛奶,肯定还得加钙片,而且要想达到最佳效果,补钙的药品是关键,一定要适合孕期的,我怀孕的时候用的是迪巧的钙片,睡觉前吃,记住别和牛奶一起吃.
@井晴2999：孕妇每天补钙什么时候最佳
闻具15992206587…… 怀孕早期要补充叶酸,补钙一般怀孕中期开始补,就是3个月后,要吃钙片了,孕妇如果缺钙的话,后期晚上睡觉很容易脚抽筋的
@井晴2999：孕妇每天什么时间服用钙片效果最好?
闻具15992206587…… 孕妇不用每天吃钙片,怀孕四个月时吃一瓶就好了,吃多了小孩子生出来会头很大的,生也不好生…
@井晴2999：孕妇服用钙片,一天中什么时间吃最好?谢谢 -
闻具15992206587…… 首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1...
