孕期失眠的解决办法
@任俗6407：孕妇失眠
呼穆13458752664…… 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜.祝健康
@任俗6407：孕妇容易失眠怎么办? - 久久问医
呼穆13458752664…… 你好,对于你说的孕期失眠的话要及时的调理,孕期不少女性容易焦虑,精神紧张 ,再加上体内的激素水平上升,很容易有失眠的情况,饮食要注意及时的调整心态,日常要释放自己的压力,可以听舒缓的音乐,放松精神,晚上可以喝一杯热牛奶,也可以泡脚,帮助改善失眠.
@任俗6407：孕妇失眠怎样办
呼穆13458752664…… 适当服用1点蜂蜜
@任俗6407：孕妇怎样治疗失眠
呼穆13458752664…… 常见于神经衰弱 1.对孩子有影响,要积极治疗. 2.少许盐,花椒,开水冲后泡脚 3.睡前按摩涌泉穴10分钟 4.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物. 5保持好心情,加强体育锻炼.不要久站久坐,适当增加运动,
@任俗6407：孕妇失眠什么办
呼穆13458752664…… 听听轻音乐,放松放松,对大人对宝宝都好
@任俗6407：孕妇严重失眠怎么办? - 久久问医
呼穆13458752664…… 你好,孕期要注意保持好心情,充足的睡眠对自己孩子都好,所以要及时的改善.孕后母体变化缺乏某种微量元素时,就会出现失眠的情况,最好是及时的做好调整.另外尿频也是会影响睡眠的,而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所,所以要注意做好调理.
@任俗6407：孕妇失眠怎么调理?需要什么方法? - 久久问医
呼穆13458752664…… 你好,孕妇失眠是正常的,主要是由于内分泌紊乱,还有身体体重变化,心理变化,精神紧张等,出现了失眠的话需要及时的进行治疗,不然是会影响孕妇的健康和孩子的发育,平时睡觉的时候选择合适的睡觉姿势,不要平躺,还有要放松心情,不要过度的紧张,饮食要健康,保持良好的作息习惯,睡前听音乐放松,不要过于激动.
@任俗6407：怎样解决怀孕期间失眠? - -
呼穆13458752664…… 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
@任俗6407：怀孕初期失眠怎么办? - 久久问医
呼穆13458752664…… 您好,根据您的提问,由于是怀孕初期,可能还存在孕吐等现象,孕妇要多注意休息,不要劳累,更不要做剧烈运动,不过可以适当的走走,也不要久坐或是久站,白天睡觉尽量不要超过两个小时.另外,平时精神压力不要过大,一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查. 导致孕期失眠的原因也有很多,患者首先需要先找到引起失眠的原因,如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心,只需要放松心情就可以了,如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗,切不可自己盲目用药.
呼穆13458752664…… 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜.祝健康
@任俗6407：孕妇容易失眠怎么办? - 久久问医
呼穆13458752664…… 你好,对于你说的孕期失眠的话要及时的调理,孕期不少女性容易焦虑,精神紧张 ,再加上体内的激素水平上升,很容易有失眠的情况,饮食要注意及时的调整心态,日常要释放自己的压力,可以听舒缓的音乐,放松精神,晚上可以喝一杯热牛奶,也可以泡脚,帮助改善失眠.
@任俗6407：孕妇失眠怎样办
呼穆13458752664…… 适当服用1点蜂蜜
@任俗6407：孕妇怎样治疗失眠
呼穆13458752664…… 常见于神经衰弱 1.对孩子有影响,要积极治疗. 2.少许盐,花椒,开水冲后泡脚 3.睡前按摩涌泉穴10分钟 4.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物. 5保持好心情,加强体育锻炼.不要久站久坐,适当增加运动,
@任俗6407：孕妇失眠什么办
呼穆13458752664…… 听听轻音乐,放松放松,对大人对宝宝都好
@任俗6407：孕妇严重失眠怎么办? - 久久问医
呼穆13458752664…… 你好,孕期要注意保持好心情,充足的睡眠对自己孩子都好,所以要及时的改善.孕后母体变化缺乏某种微量元素时,就会出现失眠的情况,最好是及时的做好调整.另外尿频也是会影响睡眠的,而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所,所以要注意做好调理.
@任俗6407：孕妇失眠怎么调理?需要什么方法? - 久久问医
呼穆13458752664…… 你好,孕妇失眠是正常的,主要是由于内分泌紊乱,还有身体体重变化,心理变化,精神紧张等,出现了失眠的话需要及时的进行治疗,不然是会影响孕妇的健康和孩子的发育,平时睡觉的时候选择合适的睡觉姿势,不要平躺,还有要放松心情,不要过度的紧张,饮食要健康,保持良好的作息习惯,睡前听音乐放松,不要过于激动.
@任俗6407：怎样解决怀孕期间失眠? - -
呼穆13458752664…… 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
@任俗6407：怀孕初期失眠怎么办? - 久久问医
呼穆13458752664…… 您好,根据您的提问,由于是怀孕初期,可能还存在孕吐等现象,孕妇要多注意休息,不要劳累,更不要做剧烈运动,不过可以适当的走走,也不要久坐或是久站,白天睡觉尽量不要超过两个小时.另外,平时精神压力不要过大,一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查. 导致孕期失眠的原因也有很多,患者首先需要先找到引起失眠的原因,如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心,只需要放松心情就可以了,如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗,切不可自己盲目用药.
