孩子上学带饭保温菜谱
@安夏3084：中学生中午带饭的简单菜谱 -
古力18435511106…… 中学生一周午餐食谱(1) 星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧...
@安夏3084：中午想要带饭到学校,是暂时的,只带两天,没有保温桶之类的东西,没有微波炉!想知道有什么好的保温午餐 -
古力18435511106…… 用买电器剩下的泡沫作一个刚好大的盒子把你的饭盒放在里面密封就可以了.还有就是外边有买保温饭盒,你就两天没必要花钱买吧!
@安夏3084：什么食物适合带去学校当午餐拜托各位大神 -
古力18435511106…… 用保温杯,可以把饭装在里面! 菜最好不要选择肉类,因为肉类冷的吃很难受,可以选择鱼,鱼冷吃味道还更爽. 其它的可以选择豆制品,如香干,这些菜是可以冷吃也没有关系的! 还可以选择带些下饭菜,如果饭有点冷,那么可以在很饿的时候吃,因为会饥不择食嘛!
@安夏3084：什么菜适合带饭 -
古力18435511106…… 最好不要带饭 要带尽量带蛋肉类 薯类 豆制品类 比如蛋饺 土豆烧肉 豆干炒肉丝等 蔬菜本身虽然健康 但是 当你吃的时候就会很不健康 因为蔬菜经过加热后 当中的水分 和盐 油作用 经过2-3小时会产生出亚硝酸盐 亚硝酸盐是高致癌物 长期吃含有亚硝酸盐的食物 将大幅提高患鼻咽癌的机率 所以 带饭不要带蔬菜 外出用餐打包 剩下的蔬菜类也不要带走 除非你在做好了以后3小时内吃掉 家里也最好不要剩下隔夜的蔬菜 如果要考虑到膳食的均衡 可以另外带些凉拌的菜 调料另外包 吃的时候再加 或者带根黄瓜 带个西红杮 带个水果
@安夏3084：保温饭盒带饭好不好 孩子带饭用什么最保温 -
古力18435511106…… 必须要带饭的话还是得用保温盒,不过自己用,尤其是给孩子用,选个品质好的就行了.塑料的不建议,最好买不锈钢的.如果孩子学校没有餐厅,又没地儿吃饭,又想让孩子营养跟得上,那就买个好点的保温饭盒给孩子带饭吧,尽量给孩子做点儿有营养,然后多种样式的饭.要让孩子营养能够均衡最好.
@安夏3084：冬天小孩每天中午带饭都应该做什么菜好?4162 -
古力18435511106…… 买一个西红柿,土豆. 方法如下: 1 先把西红柿切一半煮熟(不剥皮) 2 西红柿中间用勺子挖个洞 3 把土豆搅成泥(土豆也要煮熟.剥皮) 4 挖一勺子土豆泥放在西红柿洞中 5把另一半西红柿的汁挤出来,洒在饭上.(最好是干饭) 这样吃起来就香喷喷的,造型又好看! 冬天多炖一些鸡汤,加上一点香菇.真的很香! 大白菜加上煎鸡蛋,
@安夏3084：给孩子带饭的菜谱营养有哪些 -
古力18435511106…… 西兰花黑椒粒】 原料: 牛眼肉 西兰花 黑椒汁 制作:1. 准备好原材料; 2. 牛肉粒中加入适量的盐、淀粉、生抽、料酒等调味料腌制一下; 3. 烧锅开水, 加入点盐和油; 4. 将西兰花放入里面去焯一下, 变色后捞出摆放在盘中; 5. 热锅凉油, 将腌制好的牛肉粒放入锅中爆炒; 6. 微微变色后加入黑椒汁; 7. 翻炒两下,让牛肉均匀的裹上黑椒汁; 8. 将炒好的黑椒牛肉粒摆放在西兰花上即可. 【韭黄炒豆芽】 原料: 绿豆芽 韭黄 枸杞 制作:1. 准备好原材料; 2. 热锅凉油, 放入豆芽菜进去翻炒; 3. 翻炒两下后加入韭黄进去翻炒; 4. 翻炒几下后加入适量的盐调味; 5. 加入泡好的枸杞; 6. 翻炒均匀即可.
@安夏3084：孩子上初一,中午要带午饭,给孩子做什么饭有营养? -
古力18435511106…… 鱼肉搭配,多点青菜.中午再给孩子带个水果.就很好了.
@安夏3084：小学生中午送饭简单有 -
古力18435511106…… 小学生中午送饭简单的(如:青椒鸡块、糖醋排骨、肉炒芹菜、炸小虾、土豆丝、菜花、黄豆芽、肉炒豆苗、胡萝卜拌肉丝、豆腐、豆腐皮等等,外加一些水果!) 另:千万不要带白菜,剩白菜有毒性 首先 1、回家吃最好,饭菜新鲜又营养.2、送!这样家长会比较辛苦!送饭,无论刮风下雨!很感人的.3、如果条件实在不允许就吃食堂,最起码新鲜且热汤热菜.4、说句实话,剩菜一般都没有多大营养!如果必须带饭菜的话!建议带一些剩后不会变味道的食品!
@安夏3084：夏天怎么带饭菜? -
古力18435511106…… 先放进饭盒,等饭菜冷掉再把盒子盖上,再带去.我以前也是这么做的.不过我的是乐扣,本来密封就做的不错,加上外面的保温袋果然有效,所以绝对不会坏.
古力18435511106…… 中学生一周午餐食谱(1) 星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧...
@安夏3084：中午想要带饭到学校,是暂时的,只带两天,没有保温桶之类的东西,没有微波炉!想知道有什么好的保温午餐 -
古力18435511106…… 用买电器剩下的泡沫作一个刚好大的盒子把你的饭盒放在里面密封就可以了.还有就是外边有买保温饭盒,你就两天没必要花钱买吧!
@安夏3084：什么食物适合带去学校当午餐拜托各位大神 -
古力18435511106…… 用保温杯,可以把饭装在里面! 菜最好不要选择肉类,因为肉类冷的吃很难受,可以选择鱼,鱼冷吃味道还更爽. 其它的可以选择豆制品,如香干,这些菜是可以冷吃也没有关系的! 还可以选择带些下饭菜,如果饭有点冷,那么可以在很饿的时候吃,因为会饥不择食嘛!
@安夏3084：什么菜适合带饭 -
古力18435511106…… 最好不要带饭 要带尽量带蛋肉类 薯类 豆制品类 比如蛋饺 土豆烧肉 豆干炒肉丝等 蔬菜本身虽然健康 但是 当你吃的时候就会很不健康 因为蔬菜经过加热后 当中的水分 和盐 油作用 经过2-3小时会产生出亚硝酸盐 亚硝酸盐是高致癌物 长期吃含有亚硝酸盐的食物 将大幅提高患鼻咽癌的机率 所以 带饭不要带蔬菜 外出用餐打包 剩下的蔬菜类也不要带走 除非你在做好了以后3小时内吃掉 家里也最好不要剩下隔夜的蔬菜 如果要考虑到膳食的均衡 可以另外带些凉拌的菜 调料另外包 吃的时候再加 或者带根黄瓜 带个西红杮 带个水果
@安夏3084：保温饭盒带饭好不好 孩子带饭用什么最保温 -
古力18435511106…… 必须要带饭的话还是得用保温盒,不过自己用,尤其是给孩子用,选个品质好的就行了.塑料的不建议,最好买不锈钢的.如果孩子学校没有餐厅,又没地儿吃饭,又想让孩子营养跟得上,那就买个好点的保温饭盒给孩子带饭吧,尽量给孩子做点儿有营养,然后多种样式的饭.要让孩子营养能够均衡最好.
@安夏3084：冬天小孩每天中午带饭都应该做什么菜好?4162 -
古力18435511106…… 买一个西红柿,土豆. 方法如下: 1 先把西红柿切一半煮熟(不剥皮) 2 西红柿中间用勺子挖个洞 3 把土豆搅成泥(土豆也要煮熟.剥皮) 4 挖一勺子土豆泥放在西红柿洞中 5把另一半西红柿的汁挤出来,洒在饭上.(最好是干饭) 这样吃起来就香喷喷的,造型又好看! 冬天多炖一些鸡汤,加上一点香菇.真的很香! 大白菜加上煎鸡蛋,
@安夏3084：给孩子带饭的菜谱营养有哪些 -
古力18435511106…… 西兰花黑椒粒】 原料: 牛眼肉 西兰花 黑椒汁 制作:1. 准备好原材料; 2. 牛肉粒中加入适量的盐、淀粉、生抽、料酒等调味料腌制一下; 3. 烧锅开水, 加入点盐和油; 4. 将西兰花放入里面去焯一下, 变色后捞出摆放在盘中; 5. 热锅凉油, 将腌制好的牛肉粒放入锅中爆炒; 6. 微微变色后加入黑椒汁; 7. 翻炒两下,让牛肉均匀的裹上黑椒汁; 8. 将炒好的黑椒牛肉粒摆放在西兰花上即可. 【韭黄炒豆芽】 原料: 绿豆芽 韭黄 枸杞 制作:1. 准备好原材料; 2. 热锅凉油, 放入豆芽菜进去翻炒; 3. 翻炒两下后加入韭黄进去翻炒; 4. 翻炒几下后加入适量的盐调味; 5. 加入泡好的枸杞; 6. 翻炒均匀即可.
@安夏3084：孩子上初一,中午要带午饭,给孩子做什么饭有营养? -
古力18435511106…… 鱼肉搭配,多点青菜.中午再给孩子带个水果.就很好了.
@安夏3084：小学生中午送饭简单有 -
古力18435511106…… 小学生中午送饭简单的(如:青椒鸡块、糖醋排骨、肉炒芹菜、炸小虾、土豆丝、菜花、黄豆芽、肉炒豆苗、胡萝卜拌肉丝、豆腐、豆腐皮等等,外加一些水果!) 另:千万不要带白菜,剩白菜有毒性 首先 1、回家吃最好,饭菜新鲜又营养.2、送!这样家长会比较辛苦!送饭,无论刮风下雨!很感人的.3、如果条件实在不允许就吃食堂,最起码新鲜且热汤热菜.4、说句实话,剩菜一般都没有多大营养!如果必须带饭菜的话!建议带一些剩后不会变味道的食品!
@安夏3084：夏天怎么带饭菜? -
古力18435511106…… 先放进饭盒,等饭菜冷掉再把盒子盖上,再带去.我以前也是这么做的.不过我的是乐扣,本来密封就做的不错,加上外面的保温袋果然有效,所以绝对不会坏.
