适合学生带饭盒的菜谱
@诸福3204：哪些菜适合带便当 -
应索19465922261…… 可以自带的食物有猪肉、牛肉、鸡肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜(如:茄子、藕、番茄、蘑菇、丝瓜、萝卜、土豆、洋葱、南瓜、玉米、玉瓜、芋头等)
@诸福3204：什么菜适合带饭 -
应索19465922261…… 很多带饭族每天都在发愁上班带什么饭菜好,要兼顾营养、健康、美味,最重要的是要保住新鲜不能变质.带饭选择的菜是很重要的.下面小编就告诉您,上班带什么饭菜好. 主食最好是米饭,偶尔加点蒸红薯或玉米棒子也不错. 对于带饭而...
@诸福3204：介绍一些简单的菜,像是凉拌之类的,方便放到便当盒里带到学校的菜都可以,弄寿司也行!...
应索19465922261…… 肉末香菇挺好吃的 做法也简单 就把香菇切成丁 再放些肉末 炒一下 不用放盐 放酱油 放多少以自己口味
@诸福3204：午饭上午要带到学校去,饭盒里放什么东西合适?
应索19465922261…… 鸡蛋火腿 牛肉 蔬菜水果
@诸福3204：适合第二天带饭的菜谱有哪些 -
应索19465922261…… 上班族减脂午餐便当 套餐一: 1、黄瓜:黄瓜切薄片用盐腌制挤出水分 瘦猪肉切丝 用生粉腌制 热锅先炒熟肉丝再加黄瓜片 加一点生抽、耗油翻炒即可 2、蒜香蜂蜜鸡胸肉:鸡胸肉加生抽 味霖 黑胡椒 大蒜粉 蜂蜜 柠檬汁腌制入味 烤箱预热好 用...
@诸福3204：在学校住宿想用电饭锅做些简单的饭菜,能推荐一些简单的菜式及简单的做法吗? -
应索19465922261…… 汤 最简单的汤:紫菜蛋花汤 材料:四洲紫菜两包(虾米牌子都可以,不一定要是四洲),鸡蛋一只 用具:饭盒(一定要是不锈钢的,以下同),筷子一双 做法:鸡蛋在饭盒里打散,放上紫菜,拿到开水房直接加热水(不能用热水瓶的)一边加...
@诸福3204：有什么菜适合带便当?
应索19465922261…… 鸡蛋卷 还有烤的鱼 小咸菜
@诸福3204：我要带便当,请大家介绍一些简易又可口的便当做法吧! -
应索19465922261…… 1.番茄炒饭便当 材料:白饭 1碗 小黄瓜丁 1/2条 蛋 1个 综合豆 2大匙 烧肉丁 1/4杯 葱花 1大匙 香蕉 1/2根 茶冻粉 20公克 布丁模 1只 水 100㏄ 腌料: 蕃茄酱 2大匙 盐 1小匙 盐水 少许 糖 2小匙 香油 1小匙 做法:1)起油锅,蛋先打散,入锅炒散...
@诸福3204：哪些菜适合做便当? -
应索19465922261…… 对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态,馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热.尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉.猪肉...
@诸福3204：晚上做什么饭菜带回学校,第二天中午吃 -
应索19465922261…… 自备午餐不宜带海鲜类、鱼类,更不宜带绿叶蔬菜.米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带饭盒.相对绿色蔬菜来说,茄果类蔬菜不易变质,微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香. 要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行,以防微波加热时进一步破坏它的营养成分.像西红柿炒鸡蛋、烧茄子等经典菜式都比较适合“带饭”.
应索19465922261…… 可以自带的食物有猪肉、牛肉、鸡肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜(如:茄子、藕、番茄、蘑菇、丝瓜、萝卜、土豆、洋葱、南瓜、玉米、玉瓜、芋头等)
@诸福3204：什么菜适合带饭 -
应索19465922261…… 很多带饭族每天都在发愁上班带什么饭菜好,要兼顾营养、健康、美味,最重要的是要保住新鲜不能变质.带饭选择的菜是很重要的.下面小编就告诉您,上班带什么饭菜好. 主食最好是米饭,偶尔加点蒸红薯或玉米棒子也不错. 对于带饭而...
@诸福3204：介绍一些简单的菜,像是凉拌之类的,方便放到便当盒里带到学校的菜都可以,弄寿司也行!...
应索19465922261…… 肉末香菇挺好吃的 做法也简单 就把香菇切成丁 再放些肉末 炒一下 不用放盐 放酱油 放多少以自己口味
@诸福3204：午饭上午要带到学校去,饭盒里放什么东西合适?
应索19465922261…… 鸡蛋火腿 牛肉 蔬菜水果
@诸福3204：适合第二天带饭的菜谱有哪些 -
应索19465922261…… 上班族减脂午餐便当 套餐一: 1、黄瓜:黄瓜切薄片用盐腌制挤出水分 瘦猪肉切丝 用生粉腌制 热锅先炒熟肉丝再加黄瓜片 加一点生抽、耗油翻炒即可 2、蒜香蜂蜜鸡胸肉:鸡胸肉加生抽 味霖 黑胡椒 大蒜粉 蜂蜜 柠檬汁腌制入味 烤箱预热好 用...
@诸福3204：在学校住宿想用电饭锅做些简单的饭菜,能推荐一些简单的菜式及简单的做法吗? -
应索19465922261…… 汤 最简单的汤:紫菜蛋花汤 材料:四洲紫菜两包(虾米牌子都可以,不一定要是四洲),鸡蛋一只 用具:饭盒(一定要是不锈钢的,以下同),筷子一双 做法:鸡蛋在饭盒里打散,放上紫菜,拿到开水房直接加热水(不能用热水瓶的)一边加...
@诸福3204：有什么菜适合带便当?
应索19465922261…… 鸡蛋卷 还有烤的鱼 小咸菜
@诸福3204：我要带便当,请大家介绍一些简易又可口的便当做法吧! -
应索19465922261…… 1.番茄炒饭便当 材料:白饭 1碗 小黄瓜丁 1/2条 蛋 1个 综合豆 2大匙 烧肉丁 1/4杯 葱花 1大匙 香蕉 1/2根 茶冻粉 20公克 布丁模 1只 水 100㏄ 腌料: 蕃茄酱 2大匙 盐 1小匙 盐水 少许 糖 2小匙 香油 1小匙 做法:1)起油锅,蛋先打散,入锅炒散...
@诸福3204：哪些菜适合做便当? -
应索19465922261…… 对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态,馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热.尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉.猪肉...
@诸福3204：晚上做什么饭菜带回学校,第二天中午吃 -
应索19465922261…… 自备午餐不宜带海鲜类、鱼类,更不宜带绿叶蔬菜.米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带饭盒.相对绿色蔬菜来说,茄果类蔬菜不易变质,微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香. 要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行,以防微波加热时进一步破坏它的营养成分.像西红柿炒鸡蛋、烧茄子等经典菜式都比较适合“带饭”.
