孩子吃什么可以长高个子

@隗泻4715：小孩吃什么可以长高高
任胜19157608394…… 并不是说吃哪一样东西就能长高,主要是要营养全面均衡,荤素搭配,还有最重要的是要多运动,只有健康的身体才能更好的吸收.

@隗泻4715：孩子吃什么能长个子
任胜19157608394…… 父母个子都不错,完全不用当心,如果父母身高不行,靠后天的百分之三十,不能熬夜,睡眠很重要,不能给孩子吃补品,那样,会导致发育不正常.

@隗泻4715：孩子吃什么可以长个
任胜19157608394…… 多吃富含钙的食物,有助骨骼成长.比如,牛奶,鸡蛋,瘦肉,海制品,鱼,豆腐.

@隗泻4715：孩子吃什么长高个
任胜19157608394…… 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.