孩子喝纯牛奶能长高吗

@苍耐6807：喝纯牛奶能长高吗? -
晋莘18947215260…… 喝牛奶有助于长高.因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙.每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质.但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪.除了牛奶还可以吃的食物...

@苍耐6807：喝纯牛奶真的会长高吗? -
晋莘18947215260…… 喝牛奶只不过是添加钙和蛋白质.对青少年来说,身体正处于生长发育的关键阶段.如果钙摄入量不足,每天喝一杯纯牛奶可能有助于生长,但现在孩子的饮食平衡合理,没有钙.此时,可能缺乏维生素D,所以需要注意维生素D的摄入....

@苍耐6807：喝牛奶会让孩子更高吗? -
晋莘18947215260…… 首先需要明白的是对身高影响最大的始终是基因.就好比,我们普通人每天喝牛奶也不可能比姚明高.不过,牛奶是一种营养价值很高的食物,牛奶中富含钙元素和维生素D,而钙正是人体骨骼生长的重要原材料,维生素D能促进钙的吸收.而且有研究表明,坚持每天喝适量的牛奶不仅能促进儿童少年的体格发育,还能使他们的骨骼变得更致密,减少他们将来发生骨折的危险性.牛奶不是喝得越多,孩子就会长得更高,对于我们普通孩子来说,每天喝1-2杯奶(300-400ml)就足够了.为了营养更均衡可以参考全营养魔法餐的食谱,有搭配牛奶和其他一些食材的

@苍耐6807：6一7岁女孩喝纯牛奶能长高吗 -
晋莘18947215260…… 喝纯牛奶是不能长高的.喝纯牛奶只是补钙和蛋白质,防止缺钙和蛋白质影响身高.并不是直接促进身高的生长. 以下做法对身体长高有辅助作用: 1、食物与营养.营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物...