小学生足球入门基本功
@游澜4497：足球基本功有哪些 -
吴尚19383212057…… 踢足球,基本功很重要,具体如下: 1、颠球.颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的. 2、短传.短传分为脚弓传球和脚背传球.短传是足球运动中用到最多的技术. 3、长传.顾名思义肯定是...
@游澜4497：足球基本功有哪些 -
吴尚19383212057…… 足球基本功包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等,练好了足球的基本功,才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础,这里我们也挑几种基本功向大家介绍一番:一、颠球颠球是最基础的足球训练基础,良好的颠球基础有利...
@游澜4497：足球的基本练习动作有什么 -
吴尚19383212057…… 足球的基本练习动作包括颠球、带球、传球、停球、射门.基本技术应包括人个无球技术、有球技术、战术配合等. 1、颠球:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛;颠球小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球. ...
@游澜4497：足球基础本技术有那些? -
吴尚19383212057…… 1.熟悉球性,手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球(各部位颠球:脚背、脚内及外侧、大腿、头等) 2.踢球,踢球的部位:脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧.(各部位有不同的特点) 滚地球与飘浮球、踢球的5点注意: ...
@游澜4497：学足球的基本功 -
吴尚19383212057…… 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法. 动作要领:1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾,...
@游澜4497：怎么练足球基本功? -
吴尚19383212057…… 足球运动基本功足球运动的基本功夫可分为:(1)脚上功夫,及(2)腰胯功夫.
@游澜4497：学习足球要从什么开始 -
吴尚19383212057…… 把足球当朋友, 首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉. 第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩.达到拉球自如而且快. 第三,先前带球,要求尽量多接触球. 第四,左右扣球,拨球.要求越自然,越快 第五,再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定. 第六,专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球. 总之,上面都练得差不多了,就常和球一起玩,有护球的意识,慢慢你的足球境界就上来了.
@游澜4497：足球的基本功有哪些? -
吴尚19383212057…… 楼主你好,很高兴为你解答,其实这需要看你是要练小腿还是大腿.最普遍的基本功练法是短跑+长跑的组合.有些人选择踢重的球,事实上对人的组织是不好的.训练脚力可以选择高抬腿,即两只脚做频率极高的跑步,但是大腿要上抬至与地面平行.也可以将沙袋绑在腿上走路,或者躺在床上将绑有沙袋的腿向上抬放,射门时看准来球,吃准部位,球中心一般(这种球没弧度,很大力量),大腿带动小腿摆动,脚背一定要绷紧(这是关键),小腿彻底伸直,发力主要是小腿发力,有时也借助身体的原地转动来发力,我参加一些业余比赛之前就是这么训练的,现在重炮能力不错,准度也可以.我的位置是影锋
@游澜4497：足球新手训练基本功 -
吴尚19383212057…… 足球基本功 基本功是足球战术配合发挥的前提好的传球运球都能带动全队攻防在训练营中队员将学到以下足球基本功 运球(带球):外脚背带球 正脚背带球脚弓带球接球 停球:胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球 外脚...
@游澜4497：怎么从零开始学足球???我是个新手,想问练习足球时,可以先练习哪些基本动作(一个人的练习) -
吴尚19383212057…… 你先练压腿,(就像日本人跪下一样,身体往后压)练到脚可以绷成一条直线.抽射:由大腿带小腿,把脚绷直击球的中部,...
吴尚19383212057…… 踢足球,基本功很重要,具体如下: 1、颠球.颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的. 2、短传.短传分为脚弓传球和脚背传球.短传是足球运动中用到最多的技术. 3、长传.顾名思义肯定是...
@游澜4497：足球基本功有哪些 -
吴尚19383212057…… 足球基本功包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等,练好了足球的基本功,才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础,这里我们也挑几种基本功向大家介绍一番:一、颠球颠球是最基础的足球训练基础,良好的颠球基础有利...
@游澜4497：足球的基本练习动作有什么 -
吴尚19383212057…… 足球的基本练习动作包括颠球、带球、传球、停球、射门.基本技术应包括人个无球技术、有球技术、战术配合等. 1、颠球:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛;颠球小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球. ...
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吴尚19383212057…… 1.熟悉球性,手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球(各部位颠球:脚背、脚内及外侧、大腿、头等) 2.踢球,踢球的部位:脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧.(各部位有不同的特点) 滚地球与飘浮球、踢球的5点注意: ...
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吴尚19383212057…… 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法. 动作要领:1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾,...
@游澜4497：怎么练足球基本功? -
吴尚19383212057…… 足球运动基本功足球运动的基本功夫可分为:(1)脚上功夫,及(2)腰胯功夫.
@游澜4497：学习足球要从什么开始 -
吴尚19383212057…… 把足球当朋友, 首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉. 第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩.达到拉球自如而且快. 第三,先前带球,要求尽量多接触球. 第四,左右扣球,拨球.要求越自然,越快 第五,再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定. 第六,专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球. 总之,上面都练得差不多了,就常和球一起玩,有护球的意识,慢慢你的足球境界就上来了.
@游澜4497：足球的基本功有哪些? -
吴尚19383212057…… 楼主你好,很高兴为你解答,其实这需要看你是要练小腿还是大腿.最普遍的基本功练法是短跑+长跑的组合.有些人选择踢重的球,事实上对人的组织是不好的.训练脚力可以选择高抬腿,即两只脚做频率极高的跑步,但是大腿要上抬至与地面平行.也可以将沙袋绑在腿上走路,或者躺在床上将绑有沙袋的腿向上抬放,射门时看准来球,吃准部位,球中心一般(这种球没弧度,很大力量),大腿带动小腿摆动,脚背一定要绷紧(这是关键),小腿彻底伸直,发力主要是小腿发力,有时也借助身体的原地转动来发力,我参加一些业余比赛之前就是这么训练的,现在重炮能力不错,准度也可以.我的位置是影锋
@游澜4497：足球新手训练基本功 -
吴尚19383212057…… 足球基本功 基本功是足球战术配合发挥的前提好的传球运球都能带动全队攻防在训练营中队员将学到以下足球基本功 运球(带球):外脚背带球 正脚背带球脚弓带球接球 停球:胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球 外脚...
@游澜4497：怎么从零开始学足球???我是个新手,想问练习足球时,可以先练习哪些基本动作(一个人的练习) -
吴尚19383212057…… 你先练压腿,(就像日本人跪下一样,身体往后压)练到脚可以绷成一条直线.抽射:由大腿带小腿,把脚绷直击球的中部,...
