小扁豆的最佳吃法
@蓝严4186：新鲜白扁豆怎么做好吃 -
夔砌18650446160…… 主料猪龙骨500g白扁豆50g辅料盐适量葱适量姜适量红枣8个莲子10粒 步骤 白扁豆龙骨汤的做法步骤11.猪龙骨 白扁豆龙骨汤的做法步骤22.原料 白扁豆龙骨汤的做法步骤33.白扁豆、莲子用清水浸泡半小时 白扁豆龙骨汤的做法步骤44.猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫.白扁豆龙骨汤的做法步骤55.将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水 白扁豆龙骨汤的做法步骤66.放入泡好白扁豆、莲子、红枣.大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可.
@蓝严4186：红扁豆的做法大全家常
夔砌18650446160…… 红扁豆的做法一、红扁豆烧鸭食材:红扁豆 、大蒜、鸭肉 、泡椒、姜、豆瓣酱步骤... 6、加入适量的酱油翻炒(最好是生抽),红扁豆熟起锅就可以了.红扁豆的做法三、...
@蓝严4186：扁豆怎么做好吃?扁豆的吃法介绍?
夔砌18650446160…… 先,把豆角洗净,切成四厘米左右的段,在锅内倒少许油,将沥干水的豆角放入锅内,这就是干扁的过程,煎到豆角变小了,没什么水分了,出锅装盘. 2.放油,加葱,蒜,小红辣椒,花椒呛锅(辣椒和花椒加的量已个人口味为准),倒入煸好的豆角,翻炒,因为豆角已经熟了,所以翻炒几下就可以了,加盐,味精出锅,干扁豆角就做好了,麻辣鲜香.
@蓝严4186：小扁豆罐头怎么做好吃 -
夔砌18650446160…… 1.小扁豆去掉杂质,清洗干净.2.浸泡一晚上后,冲洗几次,留少量水保湿3.用保鲜膜盖起来,防止表面风干,拿牙签扎一些小洞,让其透气4.第一天萌芽的样子,要每天早晚换两次水5.第二天出芽比第一天稍长6.第三天明显更长,这种小扁豆芽,长成这样就可以了哈7.来个近拍成品图,小豆芽细白嫩脆的
@蓝严4186：扁豆的做法 -
夔砌18650446160…… 一:香 菇 扁 豆 原料:香菇、冬笋片各50克,扁豆200克,麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量. 制法:先将香菇用温水浸泡,去蒂,洗净的切成厚片备用.扁豆洗净后摘去筋,切成两段,放入沸水煮一下,用漏勺捞出,入凉水...
@蓝严4186：白扁豆角 怎么做好吃 -
夔砌18650446160…… 1.准备好所有的食材.2.粳米、白扁豆分别清水浸泡1个小时.3.电饭锅加入适量的清水放入粳米和扁豆.4.加盖按下煮粥键,煮上1个小时.5.这是把山药去皮切块.6.扁豆已经熟了再加入山药继续煮至.7.加入冰糖.8.粥稠米烂即可食用.
@蓝严4186：白扁豆要怎么吃才能达到最好的除湿健脾的效果 -
夔砌18650446160…… 你好,白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症.白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂.
@蓝严4186：扁豆怎么做好吃啊? -
夔砌18650446160…… 炒着吃 煮着吃
@蓝严4186：扁豆炖鸭子的做法(扁豆焖鸭子的做法)
夔砌18650446160…… 材料:鸭子半只,扁豆300克,蒜瓣10粒,食盐、老抽、醋、白胡椒、食油各适量.做法:1、将鸭子洗净血水,剁成块,然后放入锅中干炒.2、将炒出来的水倒掉不要,留鸭肉备用.3、锅中加入少许食油,倒入鸭子爆香.4、加入食盐、醋、老抽翻炒均匀,加入没过鸭子的清水.5、大火烧开后改小火焖煮半小时.6、然后待鸭肉酥软后,放入扁豆和蒜瓣继续煮.7、所有食材熟透后,撒入白胡椒,转大火稍收汁即可.
@蓝严4186：小扁豆怎么做好吃 西西里扁豆酱 -
夔砌18650446160…… 材料水1升,干小扁豆200克,橄榄油3汤匙,青椒1个,中等大小,切碎,洋葱1个,中等大小,切碎,番茄500克,去皮,去籽,切碎,盐适量,新鲜黑胡椒粉适量 小扁豆炖番茄做法1.取一大锅,放入水,烧开. 搅拌入小扁豆.将火调小,煮到小扁豆变软,约20分钟.将小扁豆捞出放篮子里,沥干.2.置大煎锅于中火,放入橄榄油预热.加青辣椒和洋葱一起炒.炒至青辣椒和洋葱变软,下番茄再炒匀.然后加入小扁豆,加盐和黑胡椒粉调味,混匀.将火调小,再煮25到30分钟,直到小扁豆软烂即好.
夔砌18650446160…… 主料猪龙骨500g白扁豆50g辅料盐适量葱适量姜适量红枣8个莲子10粒 步骤 白扁豆龙骨汤的做法步骤11.猪龙骨 白扁豆龙骨汤的做法步骤22.原料 白扁豆龙骨汤的做法步骤33.白扁豆、莲子用清水浸泡半小时 白扁豆龙骨汤的做法步骤44.猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫.白扁豆龙骨汤的做法步骤55.将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水 白扁豆龙骨汤的做法步骤66.放入泡好白扁豆、莲子、红枣.大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可.
@蓝严4186：红扁豆的做法大全家常
夔砌18650446160…… 红扁豆的做法一、红扁豆烧鸭食材:红扁豆 、大蒜、鸭肉 、泡椒、姜、豆瓣酱步骤... 6、加入适量的酱油翻炒(最好是生抽),红扁豆熟起锅就可以了.红扁豆的做法三、...
@蓝严4186：扁豆怎么做好吃?扁豆的吃法介绍?
夔砌18650446160…… 先,把豆角洗净,切成四厘米左右的段,在锅内倒少许油,将沥干水的豆角放入锅内,这就是干扁的过程,煎到豆角变小了,没什么水分了,出锅装盘. 2.放油,加葱,蒜,小红辣椒,花椒呛锅(辣椒和花椒加的量已个人口味为准),倒入煸好的豆角,翻炒,因为豆角已经熟了,所以翻炒几下就可以了,加盐,味精出锅,干扁豆角就做好了,麻辣鲜香.
@蓝严4186：小扁豆罐头怎么做好吃 -
夔砌18650446160…… 1.小扁豆去掉杂质,清洗干净.2.浸泡一晚上后,冲洗几次,留少量水保湿3.用保鲜膜盖起来,防止表面风干,拿牙签扎一些小洞,让其透气4.第一天萌芽的样子,要每天早晚换两次水5.第二天出芽比第一天稍长6.第三天明显更长,这种小扁豆芽,长成这样就可以了哈7.来个近拍成品图,小豆芽细白嫩脆的
@蓝严4186：扁豆的做法 -
夔砌18650446160…… 一:香 菇 扁 豆 原料:香菇、冬笋片各50克,扁豆200克,麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量. 制法:先将香菇用温水浸泡,去蒂,洗净的切成厚片备用.扁豆洗净后摘去筋,切成两段,放入沸水煮一下,用漏勺捞出,入凉水...
@蓝严4186：白扁豆角 怎么做好吃 -
夔砌18650446160…… 1.准备好所有的食材.2.粳米、白扁豆分别清水浸泡1个小时.3.电饭锅加入适量的清水放入粳米和扁豆.4.加盖按下煮粥键,煮上1个小时.5.这是把山药去皮切块.6.扁豆已经熟了再加入山药继续煮至.7.加入冰糖.8.粥稠米烂即可食用.
@蓝严4186：白扁豆要怎么吃才能达到最好的除湿健脾的效果 -
夔砌18650446160…… 你好,白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症.白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂.
@蓝严4186：扁豆怎么做好吃啊? -
夔砌18650446160…… 炒着吃 煮着吃
@蓝严4186：扁豆炖鸭子的做法(扁豆焖鸭子的做法)
夔砌18650446160…… 材料:鸭子半只,扁豆300克,蒜瓣10粒,食盐、老抽、醋、白胡椒、食油各适量.做法:1、将鸭子洗净血水,剁成块,然后放入锅中干炒.2、将炒出来的水倒掉不要,留鸭肉备用.3、锅中加入少许食油,倒入鸭子爆香.4、加入食盐、醋、老抽翻炒均匀,加入没过鸭子的清水.5、大火烧开后改小火焖煮半小时.6、然后待鸭肉酥软后,放入扁豆和蒜瓣继续煮.7、所有食材熟透后,撒入白胡椒,转大火稍收汁即可.
@蓝严4186：小扁豆怎么做好吃 西西里扁豆酱 -
夔砌18650446160…… 材料水1升,干小扁豆200克,橄榄油3汤匙,青椒1个,中等大小,切碎,洋葱1个,中等大小,切碎,番茄500克,去皮,去籽,切碎,盐适量,新鲜黑胡椒粉适量 小扁豆炖番茄做法1.取一大锅,放入水,烧开. 搅拌入小扁豆.将火调小,煮到小扁豆变软,约20分钟.将小扁豆捞出放篮子里,沥干.2.置大煎锅于中火,放入橄榄油预热.加青辣椒和洋葱一起炒.炒至青辣椒和洋葱变软,下番茄再炒匀.然后加入小扁豆,加盐和黑胡椒粉调味,混匀.将火调小,再煮25到30分钟,直到小扁豆软烂即好.
