小月子餐15天营养餐
@葛将4144：月子餐30天食谱 -
父狮18679481695…… 月子餐食谱(30天) 我们将月子分为三个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段. 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡...
@葛将4144：月子餐怎么做 -
父狮18679481695…… 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃植物油炒猪肝.注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝止渴饮料,如荔枝核、山楂片等,或煮开的米酒.用米酒煮开代替....
@葛将4144：月子餐的食谱有哪些? -
父狮18679481695…… 食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
@葛将4144：月子餐素顿品怎么做 -
父狮18679481695…… 子月堂30天月子餐食谱 我们将月子分为四个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三为第三阶段,第四周为第四阶段 第一周(清排期): 餐点功能:清除废血(恶露)...
@葛将4144： 顺产月子餐详细食谱是什么?具体应该吃些什么比较好呢?
父狮18679481695…… ① 紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换着吃,15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶 ② 麻将小馒头3个或小包子2个 ③ 煮鸡蛋、蛋羹、煎鸡蛋等都行 ④ 伴青菜,如拌海带、紫菜、芹菜等
@葛将4144：传统秘方制作营养月子餐是什么?
父狮18679481695…… 第一周每日食谱(第一天至第七天) 猪肝:用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克 生化汤:以米酒浸泡后炖成,自然生产者使用7帖(天)、剖腹生产者使用14帖(天) 养肝汤:以全米酒水泡成,剖腹生产者每日280ml 甜糯米粥:以全米酒水煮成,每日两碗 红豆汤:以全米酒水煮成,每日两碗 乌仔鱼或黄鱼:以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成,每日一碗. 麦芽或韭菜:欲退奶者使用,每日一碗,连续三日共三碗.(喂母奶者不可食用)
@葛将4144：坐月子的最健康食谱 -
父狮18679481695…… 产后月子餐的制做几乎占了坐月子内容的三分之二ؤ因为坐月子讲究的就是补养ؤ所以历来“婆婆妈妈”们就精心研究、实践了很多调补食谱ؤ结合现代营养学知识我选择了以下餐点ؤ组成了一个比较完备的坐月子食谱.期望使产后妈妈吃得健康、...
@葛将4144：月子食谱,坐月子吃什么好,产妇吃什么好 -
父狮18679481695…… 您好,剖腹产后头三天:拒绝油腻 口味要清爽产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也...
父狮18679481695…… 月子餐食谱(30天) 我们将月子分为三个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段. 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡...
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父狮18679481695…… 食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
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父狮18679481695…… 子月堂30天月子餐食谱 我们将月子分为四个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三为第三阶段,第四周为第四阶段 第一周(清排期): 餐点功能:清除废血(恶露)...
@葛将4144： 顺产月子餐详细食谱是什么?具体应该吃些什么比较好呢?
父狮18679481695…… ① 紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换着吃,15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶 ② 麻将小馒头3个或小包子2个 ③ 煮鸡蛋、蛋羹、煎鸡蛋等都行 ④ 伴青菜,如拌海带、紫菜、芹菜等
@葛将4144：传统秘方制作营养月子餐是什么?
父狮18679481695…… 第一周每日食谱(第一天至第七天) 猪肝:用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克 生化汤:以米酒浸泡后炖成,自然生产者使用7帖(天)、剖腹生产者使用14帖(天) 养肝汤:以全米酒水泡成,剖腹生产者每日280ml 甜糯米粥:以全米酒水煮成,每日两碗 红豆汤:以全米酒水煮成,每日两碗 乌仔鱼或黄鱼:以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成,每日一碗. 麦芽或韭菜:欲退奶者使用,每日一碗,连续三日共三碗.(喂母奶者不可食用)
@葛将4144：坐月子的最健康食谱 -
父狮18679481695…… 产后月子餐的制做几乎占了坐月子内容的三分之二ؤ因为坐月子讲究的就是补养ؤ所以历来“婆婆妈妈”们就精心研究、实践了很多调补食谱ؤ结合现代营养学知识我选择了以下餐点ؤ组成了一个比较完备的坐月子食谱.期望使产后妈妈吃得健康、...
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父狮18679481695…… 您好,剖腹产后头三天:拒绝油腻 口味要清爽产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也...
