小瓜做菜怎么做好吃
@冶莎2799：云南小瓜怎么做如何做好吃 -
褚兔17363021877…… 1. 肉切薄片,把酱油,鸡汁,油放入肉里拌一拌. 2. 云南小瓜洗干净切片,大蒜拍完随便切一下. 3. 锅烧热倒入油,再把肉倒进锅里炒七成熟,上碟. 4. 倒油,油热之后把大蒜在锅里爆一下,快速将瓜倒进锅里炒一分钟,加入半碗水炒一炒盖上锅盖,锅里的水差不多干马上加少许盐翻炒,再把之前的肉倒进锅里炒一分钟就OK. 云南小瓜是一种藤本植物,肉厚多汁,富含维生素C和葡萄糖等营养物质,食用云南小瓜的好处很多,可荤可素,还有一定的药用价值,更能促进胰岛素分泌,从而预防糖尿病.但是食用起来也是有一些禁忌的,不能和什么一起食用,怎么食用更能保证营养价值的吸收.
@冶莎2799：云南小瓜小炒的做法,云南小瓜小炒怎么做好吃 -
褚兔17363021877…… 云南小瓜小炒步骤1.准备好材料,把瓜切好,瘦肉,放盐,酱油,油先腌十分钟左右.2.锅里先放油,等到手放在锅上面有点热,放蒜头,番炒一下,放云南小瓜番炒,放盐,再炒一下,先用碟子装起来.现在开始煮瘦肉了,锅放点油,放肉煎一下,再番炒一下3.现在把刚才炒好的,小瓜就可以再放进锅里与肉再番炒,一会儿,最后放点鸡粉调一下味可以了.
@冶莎2799：蒸肉的做法,小瓜蒸肉怎么做好吃,小瓜蒸肉的家常做法 -
褚兔17363021877…… 小瓜蒸肉 主料 小瓜2个 猪肉末150g 白饭鱼干15g 辅料 小葱2根 生姜3片 蚝油1汤匙 海鲜酱油3汤匙 现磨黑胡椒适量 盐少许 步骤 1.小瓜洗干净,上面切开备用. 2.用小汤匙把瓜瓤挖出. 3.记得上面切掉的盖也要挖掉瓜瓤. 4.准备好肉馅的配料...
@冶莎2799：小瓜的做法大全有哪些 -
褚兔17363021877…… 小瓜的做法 一、把肉切成块放在碗里,加入生抽2汤匙、盐1/4茶匙、糖1/4茶匙、料酒1汤匙、胡椒粉1/4茶匙和红椒粉Paprika1/2茶匙,用手抓腌至起粘性,加水1汤匙,再抓腌至水被完全吸收,加玉米淀粉1/2茶匙,再抓腌均匀,静置15分钟;二、将小瓜和辣椒切成菱形块,蒜头剁成茸;三、锅置炉上,开中火,加适量油,把肉的表面至金黄色,盛起备用;四、再起锅,锅热放油,放入蒜茸和几片辣椒,爆香;五、倒入小瓜和辣椒,翻炒几下,点入精盐1/2茶匙和糖1/4茶匙,再翻炒几下;六、倒入肉块,兜匀,攒入料酒1汤匙,撒几下胡椒粉,迅速翻炒后可出锅装盘.
@冶莎2799：鸡蛋炒小瓜怎么做好吃 -
褚兔17363021877…… 云南小瓜一根 切成两半 再切成片 一颗鸡蛋打均 热锅冷油 倒入云南小瓜,加适量的盐 加入适量的糖 炒一会儿 倒入拌好的蛋液 炒均,要不然容易煎焦 一会儿就可以出锅了,这样的蛋非常嫩哦 营养,而且简单又好吃 望采纳
@冶莎2799：小瓜怎么做好吃,醋溜云南小瓜的家常做法 -
褚兔17363021877…… 醋溜云南小瓜1.云南瓜清洗干净2.削去外皮,切片,大蒜切末儿备用3.热锅冷油,放入大蒜煸炒出香4.放入云南瓜5.快速翻炒均匀,炒至断生,调味6.装盘
@冶莎2799：清炒小瓜的做法,清炒小瓜怎么做好吃,清炒小瓜的家常 -
褚兔17363021877…… 食材 主料 小瓜250g 辅料 油 适量 盐 适量 葱花 适量 大蒜 适量 步骤1.准备好250g小瓜,大约2个2.准备好材料3.热锅,放油~~4.倒入葱花.大蒜末用油炸一下,出香味5.倒入小瓜,翻炒,一停就加醋,快熟的时候加盐~6.出锅、装盘~
@冶莎2799：小瓜炒青椒怎样做好吃 -
褚兔17363021877…… 食材清单 盐3勺 干辣椒5个 大蒜10瓣 小瓜(小)2个 烹饪步骤 请点击输入图片描述 步骤1 锅中烧少许菜油,六层热放入干辣椒段,小火炒至变色.然后放入蒜粒(蒜粒可以切大粒些),煸炒十秒左右放瓜片(切薄片),开大火翻炒,中途放适量盐,炒出汤汁瓜片变色即出锅.
@冶莎2799：小瓜炒肉丝的做法,小瓜炒肉丝怎么做好吃,小瓜 -
褚兔17363021877…… 小瓜炒肉丝 主料 小瓜1根 肉80g 辅料 油适量 盐适量 生抽适量 步骤1.肉切丝加料酒 加盐加淀粉腌一会2.锅里放油烧热3.倒入肉丝翻炒4.炒好后装锅里5.小瓜一根去皮中间切一道6.然后切片7.锅里放油放葱 炒香8.倒入小瓜翻炒9.炒变色加入盐翻炒两分钟10.加入炒好的肉丝炒匀11.加点生抽炒一会.炒入味12.装盘可以吃了
@冶莎2799：清炒小瓜怎么做 -
褚兔17363021877…… 用料:小瓜 500克、红萝卜 100克、油 适量、盐 1小勺、鸡粉 3小勺、酱油 适量1、首先先把小瓜、红萝卜洗净,用刀切成片.2、热锅下油,放入小瓜和红萝卜片,翻炒30秒.3、然后再放入生抽、盐、鸡粉和糖,翻拌均匀.4、再撒入少许清水,盖锅焖煮3-4分钟左右.5、两分钟后,出锅装碟,搭配米饭即可食用.
褚兔17363021877…… 1. 肉切薄片,把酱油,鸡汁,油放入肉里拌一拌. 2. 云南小瓜洗干净切片,大蒜拍完随便切一下. 3. 锅烧热倒入油,再把肉倒进锅里炒七成熟,上碟. 4. 倒油,油热之后把大蒜在锅里爆一下,快速将瓜倒进锅里炒一分钟,加入半碗水炒一炒盖上锅盖,锅里的水差不多干马上加少许盐翻炒,再把之前的肉倒进锅里炒一分钟就OK. 云南小瓜是一种藤本植物,肉厚多汁,富含维生素C和葡萄糖等营养物质,食用云南小瓜的好处很多,可荤可素,还有一定的药用价值,更能促进胰岛素分泌,从而预防糖尿病.但是食用起来也是有一些禁忌的,不能和什么一起食用,怎么食用更能保证营养价值的吸收.
@冶莎2799：云南小瓜小炒的做法,云南小瓜小炒怎么做好吃 -
褚兔17363021877…… 云南小瓜小炒步骤1.准备好材料,把瓜切好,瘦肉,放盐,酱油,油先腌十分钟左右.2.锅里先放油,等到手放在锅上面有点热,放蒜头,番炒一下,放云南小瓜番炒,放盐,再炒一下,先用碟子装起来.现在开始煮瘦肉了,锅放点油,放肉煎一下,再番炒一下3.现在把刚才炒好的,小瓜就可以再放进锅里与肉再番炒,一会儿,最后放点鸡粉调一下味可以了.
@冶莎2799：蒸肉的做法,小瓜蒸肉怎么做好吃,小瓜蒸肉的家常做法 -
褚兔17363021877…… 小瓜蒸肉 主料 小瓜2个 猪肉末150g 白饭鱼干15g 辅料 小葱2根 生姜3片 蚝油1汤匙 海鲜酱油3汤匙 现磨黑胡椒适量 盐少许 步骤 1.小瓜洗干净,上面切开备用. 2.用小汤匙把瓜瓤挖出. 3.记得上面切掉的盖也要挖掉瓜瓤. 4.准备好肉馅的配料...
@冶莎2799：小瓜的做法大全有哪些 -
褚兔17363021877…… 小瓜的做法 一、把肉切成块放在碗里,加入生抽2汤匙、盐1/4茶匙、糖1/4茶匙、料酒1汤匙、胡椒粉1/4茶匙和红椒粉Paprika1/2茶匙,用手抓腌至起粘性,加水1汤匙,再抓腌至水被完全吸收,加玉米淀粉1/2茶匙,再抓腌均匀,静置15分钟;二、将小瓜和辣椒切成菱形块,蒜头剁成茸;三、锅置炉上,开中火,加适量油,把肉的表面至金黄色,盛起备用;四、再起锅,锅热放油,放入蒜茸和几片辣椒,爆香;五、倒入小瓜和辣椒,翻炒几下,点入精盐1/2茶匙和糖1/4茶匙,再翻炒几下;六、倒入肉块,兜匀,攒入料酒1汤匙,撒几下胡椒粉,迅速翻炒后可出锅装盘.
@冶莎2799：鸡蛋炒小瓜怎么做好吃 -
褚兔17363021877…… 云南小瓜一根 切成两半 再切成片 一颗鸡蛋打均 热锅冷油 倒入云南小瓜,加适量的盐 加入适量的糖 炒一会儿 倒入拌好的蛋液 炒均,要不然容易煎焦 一会儿就可以出锅了,这样的蛋非常嫩哦 营养,而且简单又好吃 望采纳
@冶莎2799：小瓜怎么做好吃,醋溜云南小瓜的家常做法 -
褚兔17363021877…… 醋溜云南小瓜1.云南瓜清洗干净2.削去外皮,切片,大蒜切末儿备用3.热锅冷油,放入大蒜煸炒出香4.放入云南瓜5.快速翻炒均匀,炒至断生,调味6.装盘
@冶莎2799：清炒小瓜的做法,清炒小瓜怎么做好吃,清炒小瓜的家常 -
褚兔17363021877…… 食材 主料 小瓜250g 辅料 油 适量 盐 适量 葱花 适量 大蒜 适量 步骤1.准备好250g小瓜,大约2个2.准备好材料3.热锅,放油~~4.倒入葱花.大蒜末用油炸一下,出香味5.倒入小瓜,翻炒,一停就加醋,快熟的时候加盐~6.出锅、装盘~
@冶莎2799：小瓜炒青椒怎样做好吃 -
褚兔17363021877…… 食材清单 盐3勺 干辣椒5个 大蒜10瓣 小瓜(小)2个 烹饪步骤 请点击输入图片描述 步骤1 锅中烧少许菜油,六层热放入干辣椒段,小火炒至变色.然后放入蒜粒(蒜粒可以切大粒些),煸炒十秒左右放瓜片(切薄片),开大火翻炒,中途放适量盐,炒出汤汁瓜片变色即出锅.
@冶莎2799：小瓜炒肉丝的做法,小瓜炒肉丝怎么做好吃,小瓜 -
褚兔17363021877…… 小瓜炒肉丝 主料 小瓜1根 肉80g 辅料 油适量 盐适量 生抽适量 步骤1.肉切丝加料酒 加盐加淀粉腌一会2.锅里放油烧热3.倒入肉丝翻炒4.炒好后装锅里5.小瓜一根去皮中间切一道6.然后切片7.锅里放油放葱 炒香8.倒入小瓜翻炒9.炒变色加入盐翻炒两分钟10.加入炒好的肉丝炒匀11.加点生抽炒一会.炒入味12.装盘可以吃了
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褚兔17363021877…… 用料:小瓜 500克、红萝卜 100克、油 适量、盐 1小勺、鸡粉 3小勺、酱油 适量1、首先先把小瓜、红萝卜洗净,用刀切成片.2、热锅下油,放入小瓜和红萝卜片,翻炒30秒.3、然后再放入生抽、盐、鸡粉和糖,翻拌均匀.4、再撒入少许清水,盖锅焖煮3-4分钟左右.5、两分钟后,出锅装碟,搭配米饭即可食用.
