居民膳食指南2024
@林聪2417：中国居民膳食指南? -
钭伦18858862530…… 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配: 保持平衡膳食,每日保证五大类食物的摄入.第一类为谷类及薯类;第二类为动物性食物;第三类为豆类及其制品;第四类为蔬菜水果类:;第五类为纯热能食物.2、多吃蔬菜、水果和薯类:蔬菜水果...
@林聪2417：营养学 《中国居民膳食指南》 的主要内容有哪些 -
钭伦18858862530…… 随着人们生活水平的提高,以膳食营养促进健康已成为人们追求的目标.这就需有合理营养的知识和掌握平衡膳食的要求. 在卫生部委托下,中国营养学会修改和制订了《中国居民膳食指南》.它是营养工作者概括营养学原理提出的一些指导性...
@林聪2417：中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔的要点有哪些? -
钭伦18858862530…… 以下是中国居民膳食指南的内容: 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6、食不过量,天天运动,保持健...
@林聪2417：中国居民膳食指南的内容 -
钭伦18858862530…… 中国居民膳食指南是中国营养学会根据营养学原理,结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的,指导广大居民实践平衡膳食、获得合理营养的科学指导文件.其核心思想是“平衡膳食、合理营养、促进健康”.《中国居民膳食指南(...
@林聪2417：中国居民膳食指南包括哪些内容
钭伦18858862530…… 1、食物多样,谷类为主 2、多吃蔬菜、水果和薯类 3、常吃奶类、豆类或其制品 4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 5、食量与体力活动要平衡,以保持适宜体重 6、吃清淡少盐的膳食 7、限量饮酒 8、吃清洁卫生、不变质的食物
钭伦18858862530…… 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配: 保持平衡膳食,每日保证五大类食物的摄入.第一类为谷类及薯类;第二类为动物性食物;第三类为豆类及其制品;第四类为蔬菜水果类:;第五类为纯热能食物.2、多吃蔬菜、水果和薯类:蔬菜水果...
@林聪2417：营养学 《中国居民膳食指南》 的主要内容有哪些 -
钭伦18858862530…… 随着人们生活水平的提高,以膳食营养促进健康已成为人们追求的目标.这就需有合理营养的知识和掌握平衡膳食的要求. 在卫生部委托下,中国营养学会修改和制订了《中国居民膳食指南》.它是营养工作者概括营养学原理提出的一些指导性...
@林聪2417：中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔的要点有哪些? -
钭伦18858862530…… 以下是中国居民膳食指南的内容: 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6、食不过量,天天运动,保持健...
@林聪2417：中国居民膳食指南的内容 -
钭伦18858862530…… 中国居民膳食指南是中国营养学会根据营养学原理,结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的,指导广大居民实践平衡膳食、获得合理营养的科学指导文件.其核心思想是“平衡膳食、合理营养、促进健康”.《中国居民膳食指南(...
@林聪2417：中国居民膳食指南包括哪些内容
钭伦18858862530…… 1、食物多样,谷类为主 2、多吃蔬菜、水果和薯类 3、常吃奶类、豆类或其制品 4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 5、食量与体力活动要平衡,以保持适宜体重 6、吃清淡少盐的膳食 7、限量饮酒 8、吃清洁卫生、不变质的食物
