带鱼罐头有害健康吗
@云股4065：吃带鱼罐头有危害吗,带鱼罐头的家常做法步骤 -
广韩13934075994…… 没危害可以吃. 食材明细: 带鱼二斤、陈醋五汤匙、白糖五汤匙、酱油二汤匙、植物油适量、盐适量、葱适量、姜适量、大料适量、干辣椒适量 带鱼罐头的做害掸愤赶莅非缝石俯将法步骤: 1准备食材和配料,带鱼二斤,葱,姜,大料,干辣椒少许,陈醋,白糖,盐, 2带鱼洗净沥干水,放些五香粉拌匀 3大勺烧热,倒油,炸鱼段,两面金黄捞出 4大勺里留底油,爆香葱,姜,大料,干辣椒 5把鱼放到高压锅里,大勺里的油和配料一起倒入高压锅,放五匙白糖(平时吃饭的汤匙),再放五匙陈醋,两匙酱油,一小勺盐,添水刚刚没过鱼就可以. 6高压锅上气后,三十分钟关火 7待高压锅气自然放没了,打开锅盖,再开火把汤汁靠干,OK啦!
@云股4065：吃带鱼罐头的好处与坏处 -
广韩13934075994…… 好处:鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质含量高,容易消化,含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质,更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸,对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益. 坏处:鱼经过煎炸之后,鱼的欧咪伽3系列脂肪酸被破坏,脂肪含量大幅度上升,B族维生素绝大部分被破坏,营养价值不高;煎炸和熏烤过程中还可能产生苯并芘等有毒致癌物质,使食品安全性大为降低.油浸类罐头大部分没有经过高温油炸和熏制,安全性则较高.
@云股4065：罐头鱼肉吃多了有害嘛 -
广韩13934075994…… 有营养,其实就营养来说,鱼最适合做罐头,鱼肉的营养很难在一般的烹饪中被释放出来,这就是为什么平时做鱼汤要长时间熬制.而罐头的生产是需要长时间的高温高压才能做成的(119摄氏度,70分钟),会使鱼的营养(欧米伽3,DHA等)全部释放出来,欧美地区对鱼罐头的需求非常高,也是这个原因.所以鱼罐头的营养比我们平时做的鱼营养要好,可以放心吃.
@云股4065：吃鱼罐头对身体有害吗 -
广韩13934075994…… 建议少吃点里面的添加剂防腐剂比较多,什么东西也不能经常吃,要经常换着吃,经常吃容易导致肠胃炎紊乱,容易得胃病的
@云股4065：吃罐头对身体有害吗? -
广韩13934075994…… 经常吃罐头对身体肯定不好,原因有以下三点: 1. 含有添加剂.为了使罐头更美味,在加工过程中会加入香料、色素、人工调味剂等添加剂,常吃对人体有害. 2. 损失维生素.罐头加工后损失维生素C大约有10%~60%,维生素B损失20%~80%,维生素P损失近10%,维生素A损失15%~20%. 3. 很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高又可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重.同时,由于能量较高,有可能会导致肥胖.
@云股4065：罐头鱼肉吃多了有害嘛
广韩13934075994…… 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低.
@云股4065：减肥可以吃罐头鱼么? -
广韩13934075994…… 减肥期间可以偶尔吃一点带鱼罐头,不建议经常吃. 带鱼罐头的保质期比较长,因此植物油、食盐添加的比较多,而在减肥期间为了控制食欲,一般推荐清淡饮食,均衡饮食,并不建议吃口味比较重的食物.推荐多吃一些粗粮、绿色蔬菜和高...
@云股4065：经常吃鱼罐头和肉罐头对身体有不利影响吗? -
广韩13934075994…… 无论是鱼、肉类罐头,还是水果、蔬菜等素罐头,为保持罐头的色鲜味美和延长保存时间,都会加入一定的化学添加剂,如香精、色素、防腐剂等.这些人工合成物对一般成年人来说是安全的,但对儿童健康就可能造成一定危害.另外,罐头食品中的维生素在加热处理和贮存期内均容易遭到破坏;罐头多加有调味品,经常吃会引起儿童味觉灵敏度下降,从而导致偏食和挑食.罐头里往往有防腐剂、添加剂、香料、食用色素等,这些东西对成人影响不大,但对幼儿身体健康却有很大影响.经常吃罐头,会影响体内各种代谢功能及酶的活性,诱发种种疾病.
@云股4065：吃罐头有什么坏处 -
广韩13934075994…… 1、 含有防腐剂.为延长保存期,罐头食品在制作过程中要加入防腐剂(常用的如苯甲酸).一般而言,罐头食品所加防腐剂经过检验对人体无毒害作用,少量短期食用是相对安全的,但是,经常食用对肝、肾均有损害. 2、 含有添加剂.罐头中加入添加剂是为了使食品的味美,在加工过程中,罐头中加入的添加剂包括香料、色素、人工调味剂等,对小儿有害. 3、 损失维生素.罐头加工后损失维生素C大约有10%-60%,维生素B1损失20%-80%,维生素B2与维生素PP损失不到10%,泛酸损失20%-30%,维生素A损失15%-20%. 因此,目前市场上的罐头类食品,在营养和卫生方面都存在一定的缺陷,不能代替新鲜的蔬菜和水果,儿童不适合大量吃罐头
广韩13934075994…… 没危害可以吃. 食材明细: 带鱼二斤、陈醋五汤匙、白糖五汤匙、酱油二汤匙、植物油适量、盐适量、葱适量、姜适量、大料适量、干辣椒适量 带鱼罐头的做害掸愤赶莅非缝石俯将法步骤: 1准备食材和配料,带鱼二斤,葱,姜,大料,干辣椒少许,陈醋,白糖,盐, 2带鱼洗净沥干水,放些五香粉拌匀 3大勺烧热,倒油,炸鱼段,两面金黄捞出 4大勺里留底油,爆香葱,姜,大料,干辣椒 5把鱼放到高压锅里,大勺里的油和配料一起倒入高压锅,放五匙白糖(平时吃饭的汤匙),再放五匙陈醋,两匙酱油,一小勺盐,添水刚刚没过鱼就可以. 6高压锅上气后,三十分钟关火 7待高压锅气自然放没了,打开锅盖,再开火把汤汁靠干,OK啦!
@云股4065：吃带鱼罐头的好处与坏处 -
广韩13934075994…… 好处:鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质含量高,容易消化,含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质,更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸,对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益. 坏处:鱼经过煎炸之后,鱼的欧咪伽3系列脂肪酸被破坏,脂肪含量大幅度上升,B族维生素绝大部分被破坏,营养价值不高;煎炸和熏烤过程中还可能产生苯并芘等有毒致癌物质,使食品安全性大为降低.油浸类罐头大部分没有经过高温油炸和熏制,安全性则较高.
@云股4065：罐头鱼肉吃多了有害嘛 -
广韩13934075994…… 有营养,其实就营养来说,鱼最适合做罐头,鱼肉的营养很难在一般的烹饪中被释放出来,这就是为什么平时做鱼汤要长时间熬制.而罐头的生产是需要长时间的高温高压才能做成的(119摄氏度,70分钟),会使鱼的营养(欧米伽3,DHA等)全部释放出来,欧美地区对鱼罐头的需求非常高,也是这个原因.所以鱼罐头的营养比我们平时做的鱼营养要好,可以放心吃.
@云股4065：吃鱼罐头对身体有害吗 -
广韩13934075994…… 建议少吃点里面的添加剂防腐剂比较多,什么东西也不能经常吃,要经常换着吃,经常吃容易导致肠胃炎紊乱,容易得胃病的
@云股4065：吃罐头对身体有害吗? -
广韩13934075994…… 经常吃罐头对身体肯定不好,原因有以下三点: 1. 含有添加剂.为了使罐头更美味,在加工过程中会加入香料、色素、人工调味剂等添加剂,常吃对人体有害. 2. 损失维生素.罐头加工后损失维生素C大约有10%~60%,维生素B损失20%~80%,维生素P损失近10%,维生素A损失15%~20%. 3. 很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高又可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重.同时,由于能量较高,有可能会导致肥胖.
@云股4065：罐头鱼肉吃多了有害嘛
广韩13934075994…… 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低.
@云股4065：减肥可以吃罐头鱼么? -
广韩13934075994…… 减肥期间可以偶尔吃一点带鱼罐头,不建议经常吃. 带鱼罐头的保质期比较长,因此植物油、食盐添加的比较多,而在减肥期间为了控制食欲,一般推荐清淡饮食,均衡饮食,并不建议吃口味比较重的食物.推荐多吃一些粗粮、绿色蔬菜和高...
@云股4065：经常吃鱼罐头和肉罐头对身体有不利影响吗? -
广韩13934075994…… 无论是鱼、肉类罐头,还是水果、蔬菜等素罐头,为保持罐头的色鲜味美和延长保存时间,都会加入一定的化学添加剂,如香精、色素、防腐剂等.这些人工合成物对一般成年人来说是安全的,但对儿童健康就可能造成一定危害.另外,罐头食品中的维生素在加热处理和贮存期内均容易遭到破坏;罐头多加有调味品,经常吃会引起儿童味觉灵敏度下降,从而导致偏食和挑食.罐头里往往有防腐剂、添加剂、香料、食用色素等,这些东西对成人影响不大,但对幼儿身体健康却有很大影响.经常吃罐头,会影响体内各种代谢功能及酶的活性,诱发种种疾病.
@云股4065：吃罐头有什么坏处 -
广韩13934075994…… 1、 含有防腐剂.为延长保存期,罐头食品在制作过程中要加入防腐剂(常用的如苯甲酸).一般而言,罐头食品所加防腐剂经过检验对人体无毒害作用,少量短期食用是相对安全的,但是,经常食用对肝、肾均有损害. 2、 含有添加剂.罐头中加入添加剂是为了使食品的味美,在加工过程中,罐头中加入的添加剂包括香料、色素、人工调味剂等,对小儿有害. 3、 损失维生素.罐头加工后损失维生素C大约有10%-60%,维生素B1损失20%-80%,维生素B2与维生素PP损失不到10%,泛酸损失20%-30%,维生素A损失15%-20%. 因此,目前市场上的罐头类食品,在营养和卫生方面都存在一定的缺陷,不能代替新鲜的蔬菜和水果,儿童不适合大量吃罐头
