常吃木耳的六大好处

@喻非1815：天天吃点黑木耳有什么好处 -
郭光19313382244…… 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生.黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外.黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道. 希望你能采纳!!!

@喻非1815：木耳对身体有什么好处? -
郭光19313382244…… 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用.同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,...

@喻非1815：经常吃木耳会对身体有什么好处? -
郭光19313382244…… 木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力等功效.1、木耳中含有大量铁元素,可用于防治缺铁性贫血,还具有养血驻颜的作用.2、黑木耳中含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附能力,是人体的清道夫.3、白木耳还能增进人体健康,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质.4、木耳具有丰富的膳食纤维,可以调理肠道功能、改善便秘,还能调理心血管疾病的病人的血脂.

@喻非1815：吃黑木耳有什么好处? -
郭光19313382244…… 黑木耳的营养价值与功效 黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡.黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生...

@喻非1815：吃木耳有什么好处? -
郭光19313382244…… 现代医学研究表明,如果每人每天食用5-10克黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当,因此人们称黑木耳为食品阿司匹林.阿司匹林有副作用,经常吃会造成眼底出血,而黑木耳没有副作用,更受人们青睐...

@喻非1815：吃木耳对人体有哪些益处? -
郭光19313382244…… 木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用.木耳有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,是天然的滋补剂.木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症.由于木耳有润肺和清涤胃...