常吃黑芝麻的副作用

@年媛6465：黑芝麻吃多了有什么坏处 -
艾聪17543595010…… 吃芝麻的好处有很多,比如护肤美肤,减肥塑身,缓解衰老,降低胆固醇和补钙等等.而芝麻吃多的坏处有,消化不良,内分泌失调以及脱发.

@年媛6465：常吃黑芝麻的好处意图不明 - 全科 - 复禾健康问答
艾聪17543595010…… 高油脂含量,食用过多肠胃不好者会滑肠腹泻,肠胃还不错者可能导致血脂升高.

@年媛6465：常吃黑芝麻的副作用有哪些我自己经常会打一些豆浆来喝,有的时候喜欢
艾聪17543595010…… 吃多了会消化不良,油脂是最难消化的食物成分,蛋白质也不易于消化,大量食用本来就难以消化,增加肠胃负担.对一次性食用大量黑芝麻,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,难以消化;并且黑芝麻的纤维素含量高达百分之十四,纤维素会在肠胃中吸水膨胀,大量食用会导致消化不良.如果大量食用,身体摄入了大量的油脂和蛋白质,增加了很多的热量,额外的能量就会转化成脂肪堆积在人体各个部位中,最终导致肥胖.

@年媛6465：长期吃黑芝麻有什么好处 -
艾聪17543595010…… 芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品.芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良.芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药.芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的...