干海参的简单最佳吃法
@齐芬2882：干海参吃法家常做法
甘翁17838779024…… 干海参的做法如下:1、海参用水冲洗一下放在有盖的饭盒放入纯净水放在冰箱冷藏室三四天期间每天换一次水.2、泡了三四天后海参软了在中间那个小孔处打开去掉头部的沙粒.3、用刀把海参肚子里面的白色的筋割几刀,不要割断,这样发好的海参个头会大一些.4、放在无油的锅里煮30分钟,焖着等到凉了以后在捞出来洗净.5、煮好后的海参还是用纯净水继续放在冷藏室泡,两三天后就能吃了.
@齐芬2882：干海参食用方法? -
甘翁17838779024…… 两种方法: 一、热泡法先用热水将海参泡24小时(可直接随冷水装入锅内煮开,再加盖焖泡4-5小时),再从腹下开口取出内脏,然后换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,过24小时后即可. 二、冷水发泡法,将海参浸入清水内,约3...
@齐芬2882：干海参如何做怎么吃才最有营养 -
甘翁17838779024…… 正确的干海参法制方法步骤如下:第一步:凉水泡.取干海参若干只,用纯净水浸泡24-48小时,浸泡时间以能泡软用剪刀剪开为宜.其间注意每12小时左右换水一次,夏天建议放置冰箱保鲜内发泡.然后用剪刀从尾部至嘴部剪开,并摘除头部...
@齐芬2882：海参最简单的吃法是什么?
甘翁17838779024…… 凉拌. 做法:1.先将发制好的海参用冰水浸泡一会儿(口感更爽些). 2.将海参取出用纸巾擦干放在案板上切成小段放入碗中. 3.将美极鲜酱油洒在上面,再放一黄豆粒大的芥茉膏(日式)调匀即可.也可放几滴香油. 切忌吃海参不能加醋,那样营养会大打折扣.望你满意,祝胃口好~~
@齐芬2882：干海参怎么吃 -
甘翁17838779024…… 海参的最佳食用方法1 凉拌:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用.这种方法可以很大限度保留其营养成分.2 蒸着吃:这种方法跟第一种方法类似.蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用.3 炖汤吃:也可以将海参做汤,把鸡或者排骨跟海参放在一起做成汤,这种方法营养也很丰富.4 炒着吃:把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃,虽然这种方法会流失一定的营养,但是口味很好,而且流失的那点营养跟它的美味比起来,实在没什么
@齐芬2882：干海参的家常做法 有哪些? -
甘翁17838779024…… 京葱海参 原料: 水发海参 净葱 高汤 鸡精 生抽 料酒 枸杞子几个 植物油 盐适量.海参建议选择高品质海参,比如上品堂海参 制作: 1、将海参肚内划十字刀(不能切穿),放入开水锅内氽一下,捞出,沥干水分;京葱切成6厘米长的段;枸杞子拣去杂质,洗净. 2、锅置火上,放油烧热,加入京葱煸香后(呈金黄色),再加上肉汤、海参、料酒、酱油、精盐、味精、枸杞子,等烧至菜呈淡黄色时,出锅,整齐地装入盘中即成.
@齐芬2882：干海参怎么吃最有营养 -
甘翁17838779024…… 将干海参发泡好 海参怎么做才能更有营养,更美味呢?食用海参要以清淡为主,海参清淡的吃法最能发挥海参的营养效果.下面小编向您介绍几种海参怎么做的方法:海参粥:作为早餐,海参可以切碎熬粥.做海参粥前先把米粥熬好,然后把切...
@齐芬2882：健康知识:干海参怎么吃
甘翁17838779024…… 干海参泡发 1、将干海参放入洁净无油的器皿内,用温水浸泡至略软(时间大约是24h左右) 2、将泡软的刺参洗净,沿切口顺向抛开,取出沙嘴,剪断刺参筋. 3、在洁净无油的锅里加水并放入刺参(水末过刺参即可),先大火煮,水开后转...
@齐芬2882：淡干海参怎么食用 -
甘翁17838779024…… 淡干海参的吃法有很多种,有的人选择爆炒,有的人选择炖汤.个人认为炖汤相比于爆炒会更有营养价值.爆炒过程中容易损失海参的营养成分,干海参怎么吃有营养,关键在于干海参的发泡.首先,选择干净的器皿,把干海参在自来水中冲洗一分钟,洗去表面浮尘.把海参放置0-5摄氏度的水中浸泡24-38小时,中间换水两次,直至海参泡软.将泡软的海参从腹部破开,取出海参前端牙状物.用中火煮40-60分钟,煮到能将海参轻轻掐透.换新的0-5度冷纯净水,泡24-36小时左右,中间换水2次,直至发泡到干海参2倍左右长度即可食用.涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征,譬如国内的知名品牌福临门海参,其涨发往往可以达到8倍以上.
@齐芬2882：纯淡干海参的食用方法 -
甘翁17838779024…… 清淡的吃法是最有营养的海参吃法,下面是为楼主总结的六种吃法.1.海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅.海参粥保...
甘翁17838779024…… 干海参的做法如下:1、海参用水冲洗一下放在有盖的饭盒放入纯净水放在冰箱冷藏室三四天期间每天换一次水.2、泡了三四天后海参软了在中间那个小孔处打开去掉头部的沙粒.3、用刀把海参肚子里面的白色的筋割几刀,不要割断,这样发好的海参个头会大一些.4、放在无油的锅里煮30分钟,焖着等到凉了以后在捞出来洗净.5、煮好后的海参还是用纯净水继续放在冷藏室泡,两三天后就能吃了.
@齐芬2882：干海参食用方法? -
甘翁17838779024…… 两种方法: 一、热泡法先用热水将海参泡24小时(可直接随冷水装入锅内煮开,再加盖焖泡4-5小时),再从腹下开口取出内脏,然后换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,过24小时后即可. 二、冷水发泡法,将海参浸入清水内,约3...
@齐芬2882：干海参如何做怎么吃才最有营养 -
甘翁17838779024…… 正确的干海参法制方法步骤如下:第一步:凉水泡.取干海参若干只,用纯净水浸泡24-48小时,浸泡时间以能泡软用剪刀剪开为宜.其间注意每12小时左右换水一次,夏天建议放置冰箱保鲜内发泡.然后用剪刀从尾部至嘴部剪开,并摘除头部...
@齐芬2882：海参最简单的吃法是什么?
甘翁17838779024…… 凉拌. 做法:1.先将发制好的海参用冰水浸泡一会儿(口感更爽些). 2.将海参取出用纸巾擦干放在案板上切成小段放入碗中. 3.将美极鲜酱油洒在上面,再放一黄豆粒大的芥茉膏(日式)调匀即可.也可放几滴香油. 切忌吃海参不能加醋,那样营养会大打折扣.望你满意,祝胃口好~~
@齐芬2882：干海参怎么吃 -
甘翁17838779024…… 海参的最佳食用方法1 凉拌:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用.这种方法可以很大限度保留其营养成分.2 蒸着吃:这种方法跟第一种方法类似.蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用.3 炖汤吃:也可以将海参做汤,把鸡或者排骨跟海参放在一起做成汤,这种方法营养也很丰富.4 炒着吃:把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃,虽然这种方法会流失一定的营养,但是口味很好,而且流失的那点营养跟它的美味比起来,实在没什么
@齐芬2882：干海参的家常做法 有哪些? -
甘翁17838779024…… 京葱海参 原料: 水发海参 净葱 高汤 鸡精 生抽 料酒 枸杞子几个 植物油 盐适量.海参建议选择高品质海参,比如上品堂海参 制作: 1、将海参肚内划十字刀(不能切穿),放入开水锅内氽一下,捞出,沥干水分;京葱切成6厘米长的段;枸杞子拣去杂质,洗净. 2、锅置火上,放油烧热,加入京葱煸香后(呈金黄色),再加上肉汤、海参、料酒、酱油、精盐、味精、枸杞子,等烧至菜呈淡黄色时,出锅,整齐地装入盘中即成.
@齐芬2882：干海参怎么吃最有营养 -
甘翁17838779024…… 将干海参发泡好 海参怎么做才能更有营养,更美味呢?食用海参要以清淡为主,海参清淡的吃法最能发挥海参的营养效果.下面小编向您介绍几种海参怎么做的方法:海参粥:作为早餐,海参可以切碎熬粥.做海参粥前先把米粥熬好,然后把切...
@齐芬2882：健康知识:干海参怎么吃
甘翁17838779024…… 干海参泡发 1、将干海参放入洁净无油的器皿内,用温水浸泡至略软(时间大约是24h左右) 2、将泡软的刺参洗净,沿切口顺向抛开,取出沙嘴,剪断刺参筋. 3、在洁净无油的锅里加水并放入刺参(水末过刺参即可),先大火煮,水开后转...
@齐芬2882：淡干海参怎么食用 -
甘翁17838779024…… 淡干海参的吃法有很多种,有的人选择爆炒,有的人选择炖汤.个人认为炖汤相比于爆炒会更有营养价值.爆炒过程中容易损失海参的营养成分,干海参怎么吃有营养,关键在于干海参的发泡.首先,选择干净的器皿,把干海参在自来水中冲洗一分钟,洗去表面浮尘.把海参放置0-5摄氏度的水中浸泡24-38小时,中间换水两次,直至海参泡软.将泡软的海参从腹部破开,取出海参前端牙状物.用中火煮40-60分钟,煮到能将海参轻轻掐透.换新的0-5度冷纯净水,泡24-36小时左右,中间换水2次,直至发泡到干海参2倍左右长度即可食用.涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征,譬如国内的知名品牌福临门海参,其涨发往往可以达到8倍以上.
@齐芬2882：纯淡干海参的食用方法 -
甘翁17838779024…… 清淡的吃法是最有营养的海参吃法,下面是为楼主总结的六种吃法.1.海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅.海参粥保...
