干苔菜的营养价值
@韶庭726：吃苔菜对人体有什么好处 -
廖饼15885317484…… 您好 干苔菜富含蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素.在苔菜蛋白质中,氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量较高,其中缘管苔菜的限制氨基酸为赖氨酸,氨基酸评分为79;条苔菜的限制氨基酸为蛋氨酸,氨基酸评分为80.苔菜...
@韶庭726：吃苔菜有什么好处什么坏处 -
廖饼15885317484…… 文章目录一、苔菜的属性二、苔菜的营养价值、吃苔菜的好处三、吃苔菜的最佳时间四、苔菜的选购方法五、苔菜的副作用苔菜的属性1、科属石莼科,浒苔属.2、产地一般生长在中潮带石沼中.中国沿海地区皆有分布.3、别名贡菜、浒苔、...
@韶庭726：苔菜干是用什么植物制成的 -
廖饼15885317484…… 在植物分类学上,苔菜属于绿藻类.虽然它的植物体非常纤细,肉眼看去呈绿色细丝状,但这样的大小已经足以让人们称之为“大型藻类”了,因为它是由多细胞构成的,比起那些直径只有几微米到几百微米的单细胞藻类来说,完全算得上是“...
@韶庭726：干苔是什么?
廖饼15885317484…… 【干苔的功效介绍】: 干苔 (《食疗本草》) 【别名】海苔菜(《本草汇言》),苔菜(姚可成《食物本草》). 【考证】出自《本草纲目》:干苔,海苔也,彼人干之为脯.苏恭以此为水苔者不同,水苔不甚咸. 【来源】为石莼科植物条...
@韶庭726：菜苔有什么营养呢? -
廖饼15885317484…… 洪山菜苔,俗称红菜苔,又名“芸菜苔”.色紫红、花金黄,是武汉地区的特产.据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名.它营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜...
@韶庭726：食用海苔有什么营养价值 -
廖饼15885317484…… 海苔本身的营养很高,因为它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富,被人们称为“维生素的库”.其中,胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高.海苔中还含有铁、钙等矿物...
@韶庭726：苔菜 - 苔菜是什么样的菜?哪里有卖?
廖饼15885317484…… 又称苔见芥条,学名浒苔,为绿藻门,石莼科藻类葬植物.藻体单系管状,鲜绿色至... 食用价值极高,具有清香嫩脆的特点,故又有植物海蜇之称. 苔菜含有多种氨基酸以...
@韶庭726：海苔有什么营养 -
廖饼15885317484…… 海苔是一种天然海藻食品,营养价值非常高,增强免疫力.下面一起来看看具体介绍吧.海苔的营养价值1、海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤,抗衰老等.2、海苔中含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆.3、海苔中矿物质,有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等,促进骨骼,牙齿的生长.可以帮助人体维持机体的酸碱平衡.4、海苔热量很低,纤维含量却很高,是可以放心食用的美味小食.5、紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、延缓衰老,保持皮肤的润滑健康.6、海苔能预防和治疗消化性溃疡.
@韶庭726：苔菜(干)的热量是多少? -
廖饼15885317484…… 苔菜(干)的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦).每100克苔菜(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@韶庭726：苔菜的做法大全 营养价值有哪些 -
廖饼15885317484…… 苔菜炒肉的做法步骤1. 苔菜洗净切段.锅中倒入热水,水中加入1滴花生油,1g盐,烧至沸腾.苔菜放入沸水中绰水半分钟后捞出过凉2. 100g里脊肉切丝3. 另起锅放入3汤匙花生油,葱姜爆香,倒入肉丝翻炒一小会4. 分别倒入苔菜,4g盐,1茶匙生抽,1茶匙料酒.翻炒一会出锅
廖饼15885317484…… 您好 干苔菜富含蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素.在苔菜蛋白质中,氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量较高,其中缘管苔菜的限制氨基酸为赖氨酸,氨基酸评分为79;条苔菜的限制氨基酸为蛋氨酸,氨基酸评分为80.苔菜...
@韶庭726：吃苔菜有什么好处什么坏处 -
廖饼15885317484…… 文章目录一、苔菜的属性二、苔菜的营养价值、吃苔菜的好处三、吃苔菜的最佳时间四、苔菜的选购方法五、苔菜的副作用苔菜的属性1、科属石莼科,浒苔属.2、产地一般生长在中潮带石沼中.中国沿海地区皆有分布.3、别名贡菜、浒苔、...
@韶庭726：苔菜干是用什么植物制成的 -
廖饼15885317484…… 在植物分类学上,苔菜属于绿藻类.虽然它的植物体非常纤细,肉眼看去呈绿色细丝状,但这样的大小已经足以让人们称之为“大型藻类”了,因为它是由多细胞构成的,比起那些直径只有几微米到几百微米的单细胞藻类来说,完全算得上是“...
@韶庭726：干苔是什么?
廖饼15885317484…… 【干苔的功效介绍】: 干苔 (《食疗本草》) 【别名】海苔菜(《本草汇言》),苔菜(姚可成《食物本草》). 【考证】出自《本草纲目》:干苔,海苔也,彼人干之为脯.苏恭以此为水苔者不同,水苔不甚咸. 【来源】为石莼科植物条...
@韶庭726：菜苔有什么营养呢? -
廖饼15885317484…… 洪山菜苔,俗称红菜苔,又名“芸菜苔”.色紫红、花金黄,是武汉地区的特产.据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名.它营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜...
@韶庭726：食用海苔有什么营养价值 -
廖饼15885317484…… 海苔本身的营养很高,因为它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富,被人们称为“维生素的库”.其中,胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高.海苔中还含有铁、钙等矿物...
@韶庭726：苔菜 - 苔菜是什么样的菜?哪里有卖?
廖饼15885317484…… 又称苔见芥条,学名浒苔,为绿藻门,石莼科藻类葬植物.藻体单系管状,鲜绿色至... 食用价值极高,具有清香嫩脆的特点,故又有植物海蜇之称. 苔菜含有多种氨基酸以...
@韶庭726：海苔有什么营养 -
廖饼15885317484…… 海苔是一种天然海藻食品,营养价值非常高,增强免疫力.下面一起来看看具体介绍吧.海苔的营养价值1、海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤,抗衰老等.2、海苔中含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆.3、海苔中矿物质,有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等,促进骨骼,牙齿的生长.可以帮助人体维持机体的酸碱平衡.4、海苔热量很低,纤维含量却很高,是可以放心食用的美味小食.5、紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、延缓衰老,保持皮肤的润滑健康.6、海苔能预防和治疗消化性溃疡.
@韶庭726：苔菜(干)的热量是多少? -
廖饼15885317484…… 苔菜(干)的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦).每100克苔菜(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@韶庭726：苔菜的做法大全 营养价值有哪些 -
廖饼15885317484…… 苔菜炒肉的做法步骤1. 苔菜洗净切段.锅中倒入热水,水中加入1滴花生油,1g盐,烧至沸腾.苔菜放入沸水中绰水半分钟后捞出过凉2. 100g里脊肉切丝3. 另起锅放入3汤匙花生油,葱姜爆香,倒入肉丝翻炒一小会4. 分别倒入苔菜,4g盐,1茶匙生抽,1茶匙料酒.翻炒一会出锅
