广东清补凉配方甜品
@许周1792：清补凉的做法? -
乐昂15719948603…… 在广东夏季,几乎每家都擅长煲汤和煲糖水.皆因广东气候炎热又潮湿,人的身体里很容易积聚湿热气,一到夏天令人容易烦躁、上火.此时用'清补凉'来煲汤或者煲糖水就最合适不过了.所谓的“清补凉”是由薏米、茨实、沙参、玉竹等等...
@许周1792：怎样做清补凉?
乐昂15719948603…… 清补凉,1,将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分.腐竹斩成4cm长的段. 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料,大火煮15分钟后,再改用小火熬煮. 30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可. 广东糖水:清补凉, 薏米, 党参, 红枣, 枸杞,沙参,赤小豆,百合,芡实,玉竹,
@许周1792：清补凉怎么做?都有什么材料? -
乐昂15719948603…… 清补凉是广东人常配的几种药材,可以用来煲鸡汤 或大骨汤 里面有沙参,玉竹,淮山,党参,沙参、枸杞、薏仁米、茨实
@许周1792：清补凉糖水有哪些材料 -
乐昂15719948603…… 广东人是非常喜欢煲汤的,而且会根据不同的季节选择不同的材料入汤.5月,经过一个冬天的沉积,人体内躁火较大,适合喝一些清润的糖水.这道糖水有益脏腑,既清热又祛湿,适合全家人饮用. 用料 北沙参 15g 玉竹15g 莲子 20g 百合 15g 淮山 15g 薏米 100g 腐竹50g 枸杞 10g 冰糖 30g 清水 600ml做法 将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分.腐竹斩成4cm长的段. 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料,大火煮15分钟后,再改用小火熬煮. 30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可. 小贴士北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到.
@许周1792：想学清补凉做法秘方.急急急 -
乐昂15719948603…… 清补,意即补而不燥,补而不腻,既滋补又清热.广东人爱用清补凉煲汤,是为了适应当地湿热的气候. 清补凉由淮山、杞子、玉竹、沙参、蜜枣、元肉、芡实、红枣、薏米等多样既可当药材,也可当食材的材料组成,一般煲汤只选其中几样,...
@许周1792：广东汤料中清补凉都有哪些材料? -
乐昂15719948603…… 材料通常有淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、南北杏和瘦肉.也有放入沙参、玉竹、陈皮和龙眼.清补凉也可以做糖水,有其独特的风味.
@许周1792：清补凉怎么做 -
乐昂15719948603…… 我们家都是自制的清补凉,其实就一些辅料:绿豆,薏米,空心粉,其它的自己喜好添加!
@许周1792：请问清补凉的材料和做法是什么? -
乐昂15719948603…… 用料 北沙参 15g 玉竹 15g 莲子 20g 百合 15g 淮山 15g 薏米 100g 腐竹 50g 枸杞 10g 冰糖 30g 清水 600ml 做法 将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分.腐竹斩成4cm长的段. 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料,大火煮15分钟后,再改用小火熬煮. 30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可. 小贴士 北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到. 喝热汤很美味,但温热已经足够,太烫的汤水会损伤舌头及食道.
@许周1792：清补凉怎么煮? -
乐昂15719948603…… 清补凉瘦肉汤 原料瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮山10克(2钱),玉 清补凉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱). 做法1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净.2.洗净全部清补凉配料.3.把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成,用盐、生抽适味即可.功效此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水.
@许周1792：清补凉怎么煮?要什么材料? -
乐昂15719948603…… 清补凉的做法: 1.绿豆洗净 2.红枣,莲心,红芸豆洗净 3.锅内倒水,先把红芸豆,红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟 4.之后打开加入冰糖 5.倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟 6.准备椰浆粉50克 7.准备菠萝丁,鹌鹑蛋,把龟苓膏切成小块. 8.用刚烧开的水冲成椰浆汁 9.再把所有食材全部加入进去 10.夏天进冰箱冷藏更佳. 小贴士 绿豆很容易煮熟,等最后加,煮熟即可,不要煮的皮肉分离. 食材各20克就可以,品种较多,一不小心就弄了一锅. 椰浆是原味的,如果喜欢吃甜一点的还可以自己添加. 望采纳,谢谢!!!!!!!!!!!!
乐昂15719948603…… 在广东夏季,几乎每家都擅长煲汤和煲糖水.皆因广东气候炎热又潮湿,人的身体里很容易积聚湿热气,一到夏天令人容易烦躁、上火.此时用'清补凉'来煲汤或者煲糖水就最合适不过了.所谓的“清补凉”是由薏米、茨实、沙参、玉竹等等...
@许周1792：怎样做清补凉?
乐昂15719948603…… 清补凉,1,将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分.腐竹斩成4cm长的段. 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料,大火煮15分钟后,再改用小火熬煮. 30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可. 广东糖水:清补凉, 薏米, 党参, 红枣, 枸杞,沙参,赤小豆,百合,芡实,玉竹,
@许周1792：清补凉怎么做?都有什么材料? -
乐昂15719948603…… 清补凉是广东人常配的几种药材,可以用来煲鸡汤 或大骨汤 里面有沙参,玉竹,淮山,党参,沙参、枸杞、薏仁米、茨实
@许周1792：清补凉糖水有哪些材料 -
乐昂15719948603…… 广东人是非常喜欢煲汤的,而且会根据不同的季节选择不同的材料入汤.5月,经过一个冬天的沉积,人体内躁火较大,适合喝一些清润的糖水.这道糖水有益脏腑,既清热又祛湿,适合全家人饮用. 用料 北沙参 15g 玉竹15g 莲子 20g 百合 15g 淮山 15g 薏米 100g 腐竹50g 枸杞 10g 冰糖 30g 清水 600ml做法 将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分.腐竹斩成4cm长的段. 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料,大火煮15分钟后,再改用小火熬煮. 30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可. 小贴士北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到.
@许周1792：想学清补凉做法秘方.急急急 -
乐昂15719948603…… 清补,意即补而不燥,补而不腻,既滋补又清热.广东人爱用清补凉煲汤,是为了适应当地湿热的气候. 清补凉由淮山、杞子、玉竹、沙参、蜜枣、元肉、芡实、红枣、薏米等多样既可当药材,也可当食材的材料组成,一般煲汤只选其中几样,...
@许周1792：广东汤料中清补凉都有哪些材料? -
乐昂15719948603…… 材料通常有淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、南北杏和瘦肉.也有放入沙参、玉竹、陈皮和龙眼.清补凉也可以做糖水,有其独特的风味.
@许周1792：清补凉怎么做 -
乐昂15719948603…… 我们家都是自制的清补凉,其实就一些辅料:绿豆,薏米,空心粉,其它的自己喜好添加!
@许周1792：请问清补凉的材料和做法是什么? -
乐昂15719948603…… 用料 北沙参 15g 玉竹 15g 莲子 20g 百合 15g 淮山 15g 薏米 100g 腐竹 50g 枸杞 10g 冰糖 30g 清水 600ml 做法 将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分.腐竹斩成4cm长的段. 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料,大火煮15分钟后,再改用小火熬煮. 30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可. 小贴士 北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到. 喝热汤很美味,但温热已经足够,太烫的汤水会损伤舌头及食道.
@许周1792：清补凉怎么煮? -
乐昂15719948603…… 清补凉瘦肉汤 原料瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮山10克(2钱),玉 清补凉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱). 做法1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净.2.洗净全部清补凉配料.3.把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成,用盐、生抽适味即可.功效此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水.
@许周1792：清补凉怎么煮?要什么材料? -
乐昂15719948603…… 清补凉的做法: 1.绿豆洗净 2.红枣,莲心,红芸豆洗净 3.锅内倒水,先把红芸豆,红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟 4.之后打开加入冰糖 5.倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟 6.准备椰浆粉50克 7.准备菠萝丁,鹌鹑蛋,把龟苓膏切成小块. 8.用刚烧开的水冲成椰浆汁 9.再把所有食材全部加入进去 10.夏天进冰箱冷藏更佳. 小贴士 绿豆很容易煮熟,等最后加,煮熟即可,不要煮的皮肉分离. 食材各20克就可以,品种较多,一不小心就弄了一锅. 椰浆是原味的,如果喜欢吃甜一点的还可以自己添加. 望采纳,谢谢!!!!!!!!!!!!
