心情压抑胸口堵得慌

@卓飞5016：心里郁闷,胸口堵得慌怎么办?
游洋15193146612…… 当然不是了,人心情不好的时候总会这样想的,我也是这样,我只要出去看看溜达溜达就好了,呵呵,凡事要往开了想,没有人劝自己,我们只有自己劝自己了,相信你能作到的,祝你天天开心!

@卓飞5016：心情不好心口堵得慌
游洋15193146612…… 调整好心态最为重要、找些自己喜欢的事情做做、转移自己的注意力、不去想那些烦恼的事情、听听歌曲、看看书、让自己心态平静下来、慢慢地、给自己设立一个目标吧、为完成目标而去努力吧、你会快乐起来. PS:其实我认为最有效的办法就是与朋友在一起、多聊聊天、向朋友倾诉心中的苦闷、这是很有效的办法、相信你的心情能很快好转过来、快乐将陪伴在你的左右.

@卓飞5016：心口堵得慌
游洋15193146612…… 嗯,心里有事,才会觉得堵得慌. 先是让他把心里的事说出来,在想着怎么发泄. 治疗不能光治标,就算发泄出来,也是心病. 了解事情真相,才能根治根本.

@卓飞5016：心里面堵得慌压抑
游洋15193146612……   遇到不开心的事了!好好散散步,想想前因后果,会想明白很多