心理学系统脱敏法步骤
@彭兴3907：采用系统脱敏疗法治疗焦虑的步骤有哪些?
亓仇18878579425…… 采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤: 1.建立恐怖或焦虑的等级层次,这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向; 2. 进行放松训练; 3. 要求求治者在放松的情况下,按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗.肌肉的张力与放松.他便不再会对该刺激有焦虑和恐怖的情绪,治疗的目的也就达到了.这就是系统脱敏疗法的治疗原理.
@彭兴3907：什么叫“系统脱敏”(心理学当中的)? -
亓仇18878579425…… 比如你怕猫,第一次先给你展示一张猫的图片,然后等你适应了第二次展现一个猫的动画,适应后在远处给你放一只猫,适应后在把距离拉近,最后让你摸到这个小猫. 对患者来说,就有它的现实意义.比如一个可爱的小猫,大家一起在逗他玩,你却表现出异常的可怕,会不会被误认为有毛病?一个可爱的小狗啊等等.还有一些强迫病人,强迫洗手,内心十分痛苦,用脱敏可以大大减轻甚至消除患者的痛苦.这就是它的意义.
@彭兴3907：脱敏疗法在心理学运用中怎么实施 -
亓仇18878579425…… 系统脱敏疗法的操作程序与步骤 这是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法.他认为神经症的起因是在焦虑情境中原来不引起焦虑的中性刺激与焦虑反应多次结合而成为较为牢固的焦虑刺激,产生异常的焦虑情绪或紧张行为.现在将焦...
@彭兴3907：什么是系统脱敏法?
亓仇18878579425…… 系统脱敏法可用于治疗求助者的恐惧和焦虑、基本方法是让求助者用放松取代焦虑. 系统脱敏法起源于沃尔普的动物实验、猫的实验性神经症. 系统脱敏法的创始人并不是毕生、弗洛伊德、罗杰斯. 系统脱敏法的基本步骤是学习放松技巧、建构焦虑等级、逐级系统脱敏.
@彭兴3907：心理脱敏疗法 -
亓仇18878579425…… 系统脱敏法主要应用于治疗求助者对特定事件、人、物体或者泛化对象的恐惧和焦虑. 一,指导求助者掌握放松技巧;二,把焦虑的情境划分等级;三,让求助者想象引起焦虑的情境,同时做放松练习.最后经过在实景中的重复练习,使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中脱敏. 备注:一,学习放松技巧:重点面部肌肉放松 二,构建焦虑等级:各个焦虑等级要均匀 三,系统脱敏:由最低到最高值,如果焦虑分数超过25分,需要继续放松,反复次数不限.
@彭兴3907：什么是系统脱敏法? 【医学心理学与精神医学版】 -
亓仇18878579425…… 系统脱敏法是通过系统训练,采取一定步骤,按照敏感事物,将刺激强度由弱到强、由小到大而逐渐训练其心理承受力,增强适应力,从而最后达到对敏感事物不产生“过敏”反应.例如一患有雷声恐怖症的女性,从童年起就害怕雷声,每当天...
亓仇18878579425…… 采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤: 1.建立恐怖或焦虑的等级层次,这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向; 2. 进行放松训练; 3. 要求求治者在放松的情况下,按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗.肌肉的张力与放松.他便不再会对该刺激有焦虑和恐怖的情绪,治疗的目的也就达到了.这就是系统脱敏疗法的治疗原理.
@彭兴3907：什么叫“系统脱敏”(心理学当中的)? -
亓仇18878579425…… 比如你怕猫,第一次先给你展示一张猫的图片,然后等你适应了第二次展现一个猫的动画,适应后在远处给你放一只猫,适应后在把距离拉近,最后让你摸到这个小猫. 对患者来说,就有它的现实意义.比如一个可爱的小猫,大家一起在逗他玩,你却表现出异常的可怕,会不会被误认为有毛病?一个可爱的小狗啊等等.还有一些强迫病人,强迫洗手,内心十分痛苦,用脱敏可以大大减轻甚至消除患者的痛苦.这就是它的意义.
@彭兴3907：脱敏疗法在心理学运用中怎么实施 -
亓仇18878579425…… 系统脱敏疗法的操作程序与步骤 这是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法.他认为神经症的起因是在焦虑情境中原来不引起焦虑的中性刺激与焦虑反应多次结合而成为较为牢固的焦虑刺激,产生异常的焦虑情绪或紧张行为.现在将焦...
@彭兴3907：什么是系统脱敏法?
亓仇18878579425…… 系统脱敏法可用于治疗求助者的恐惧和焦虑、基本方法是让求助者用放松取代焦虑. 系统脱敏法起源于沃尔普的动物实验、猫的实验性神经症. 系统脱敏法的创始人并不是毕生、弗洛伊德、罗杰斯. 系统脱敏法的基本步骤是学习放松技巧、建构焦虑等级、逐级系统脱敏.
@彭兴3907：心理脱敏疗法 -
亓仇18878579425…… 系统脱敏法主要应用于治疗求助者对特定事件、人、物体或者泛化对象的恐惧和焦虑. 一,指导求助者掌握放松技巧;二,把焦虑的情境划分等级;三,让求助者想象引起焦虑的情境,同时做放松练习.最后经过在实景中的重复练习,使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中脱敏. 备注:一,学习放松技巧:重点面部肌肉放松 二,构建焦虑等级:各个焦虑等级要均匀 三,系统脱敏:由最低到最高值,如果焦虑分数超过25分,需要继续放松,反复次数不限.
@彭兴3907：什么是系统脱敏法? 【医学心理学与精神医学版】 -
亓仇18878579425…… 系统脱敏法是通过系统训练,采取一定步骤,按照敏感事物,将刺激强度由弱到强、由小到大而逐渐训练其心理承受力,增强适应力,从而最后达到对敏感事物不产生“过敏”反应.例如一患有雷声恐怖症的女性,从童年起就害怕雷声,每当天...
