心理问题怎么疏导
@年毓6562：如何疏解心理压力? -
冯初15259409471…… 如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力,不妨一试. ●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒. ●脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了. ●找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪. ●喝一杯酸梅...
@年毓6562：心理疏导怎么最好? -
冯初15259409471…… 1.不管是采取哪种心理疏导的方式,最主要的还是要明白这个主体是自己,问题是出在自己身上,要想彻底解决也要自己去做,自己去身体力行才能解决问题,别人的帮助永远知都是暂时的,就算解决也是局部的,自己没有解决还是会依旧困惑...
@年毓6562：如何做心理疏导 -
冯初15259409471…… 观察对方的心理状态和样子,理性的判断是否真的需要心理疏导,首先你需要他能够完全无保留的和你倾诉内心你了解了内心还要了解他的性格习惯才能疏导的.
@年毓6562：如何给自己做心理疏导 -
冯初15259409471…… 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
@年毓6562：当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? -
冯初15259409471…… 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...
@年毓6562：自我心理调节方法有哪些 -
冯初15259409471…… 1、转移注意力 如果自己确实感觉到压力很难,很难从这个氛围当中抽离出来,那么希望能够将注意力转移到一些自己感兴趣的事情上面去,多做一些让自己感觉到开心的活动. 例如喜欢看电影的可以去看一场感兴趣的电影,又或者喜欢户外活...
@年毓6562：帮助他人心理疏导的方法有哪些?
冯初15259409471…… 可以通过语音或电话的方式定期同心理医生联系
冯初15259409471…… 如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力,不妨一试. ●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒. ●脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了. ●找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪. ●喝一杯酸梅...
@年毓6562：心理疏导怎么最好? -
冯初15259409471…… 1.不管是采取哪种心理疏导的方式,最主要的还是要明白这个主体是自己,问题是出在自己身上,要想彻底解决也要自己去做,自己去身体力行才能解决问题,别人的帮助永远知都是暂时的,就算解决也是局部的,自己没有解决还是会依旧困惑...
@年毓6562：如何做心理疏导 -
冯初15259409471…… 观察对方的心理状态和样子,理性的判断是否真的需要心理疏导,首先你需要他能够完全无保留的和你倾诉内心你了解了内心还要了解他的性格习惯才能疏导的.
@年毓6562：如何给自己做心理疏导 -
冯初15259409471…… 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
@年毓6562：当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? -
冯初15259409471…… 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...
@年毓6562：自我心理调节方法有哪些 -
冯初15259409471…… 1、转移注意力 如果自己确实感觉到压力很难,很难从这个氛围当中抽离出来,那么希望能够将注意力转移到一些自己感兴趣的事情上面去,多做一些让自己感觉到开心的活动. 例如喜欢看电影的可以去看一场感兴趣的电影,又或者喜欢户外活...
@年毓6562：帮助他人心理疏导的方法有哪些?
冯初15259409471…… 可以通过语音或电话的方式定期同心理医生联系
