快速缓解高反的6个方法
@谭和6312：高原反应怎么办 -
巫服19247635011…… 第一种是等,慢慢等到自己适应高原气候就没有反应了,这种方法痛苦而且需要的时间长,轻微的高反可以试一试.第二种方法是服用抗高反反应的药物,优易就不错.这种方法较快安全一点.进入高原前可以做一些准备来降低高原反应出现的几率,出现高原反应的话除了这两种方法外就只有去看医生. 多喝会可以调节新陈代谢来降低高原反应出现的几率,有葡萄糖的话会更好.平时多吃含维生素多的食物可以提高抵抗力,还有到了高原地区不要过量运动.
@谭和6312：在西藏发生高原反应如何应对 -
巫服19247635011…… 高原反应也有一些预防的办法,做到以下几点对于有可能高反的人群会有一定帮助: 第一,要保持良好的心态面对它.其实许多高反症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现...
@谭和6312：如何应对高原反应?
巫服19247635011…… 高原反应是在低压低氧环境中产生的,一般常见的症状有头痛,食欲减退,呼吸困难等,嘴唇发紫通常是呼吸不畅导致的.头痛是最常见的高反症状,尤其是在夜间或早晨起床时最为严重.这时候可以进行轻度活动轻.
@谭和6312：高原上发生急性高原反应该怎么急救? -
巫服19247635011…… 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想...
@谭和6312：高原反应怎么办?
巫服19247635011…… 高反百分之六十与心理因素有关,如果没有典型的呼吸道疾病、肺部疾病、心脑血管疾病,在西藏期间,减缓动作、少食多餐、多吃水果和淡盐水,及时增减衣服,到药店买点红景天草本冲水喝,必要的时候,服用红景天口服液或者高原安,尽量喝西藏本地水,能喝酥油茶就喝,对缓解高反有奇效.保持心理健康和放松即可,不必紧张.
@谭和6312：如何应对高原反应 -
巫服19247635011…… 建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始...
巫服19247635011…… 第一种是等,慢慢等到自己适应高原气候就没有反应了,这种方法痛苦而且需要的时间长,轻微的高反可以试一试.第二种方法是服用抗高反反应的药物,优易就不错.这种方法较快安全一点.进入高原前可以做一些准备来降低高原反应出现的几率,出现高原反应的话除了这两种方法外就只有去看医生. 多喝会可以调节新陈代谢来降低高原反应出现的几率,有葡萄糖的话会更好.平时多吃含维生素多的食物可以提高抵抗力,还有到了高原地区不要过量运动.
@谭和6312：在西藏发生高原反应如何应对 -
巫服19247635011…… 高原反应也有一些预防的办法,做到以下几点对于有可能高反的人群会有一定帮助: 第一,要保持良好的心态面对它.其实许多高反症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现...
@谭和6312：如何应对高原反应?
巫服19247635011…… 高原反应是在低压低氧环境中产生的,一般常见的症状有头痛,食欲减退,呼吸困难等,嘴唇发紫通常是呼吸不畅导致的.头痛是最常见的高反症状,尤其是在夜间或早晨起床时最为严重.这时候可以进行轻度活动轻.
@谭和6312：高原上发生急性高原反应该怎么急救? -
巫服19247635011…… 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想...
@谭和6312：高原反应怎么办?
巫服19247635011…… 高反百分之六十与心理因素有关,如果没有典型的呼吸道疾病、肺部疾病、心脑血管疾病,在西藏期间,减缓动作、少食多餐、多吃水果和淡盐水,及时增减衣服,到药店买点红景天草本冲水喝,必要的时候,服用红景天口服液或者高原安,尽量喝西藏本地水,能喝酥油茶就喝,对缓解高反有奇效.保持心理健康和放松即可,不必紧张.
@谭和6312：如何应对高原反应 -
巫服19247635011…… 建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始...
