快速补钙的最好方法
@薄露406：怎么补钙????????????????
江竿19884357168…… 病情分析:在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用.如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物.指导意见:较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳,能很好的补充维生素D,这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收.
@薄露406：怎么补钙?:
江竿19884357168…… 如果比较严重缺乏钙质,个人建议你首先吃钙片,然后再去吃含钙质的食物,如: 含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等. (1) 钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.含钙量高...
@薄露406：怎么补钙快?
江竿19884357168…… 食物方面: 豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤——增加钙 海带、银耳、鱼类——促进钙吸收 个人推荐:牛尾巴炖汤、炒豆腐渣. 我都用过,效果超级棒! 还有睡前一定要喝牛奶 改善睡眠+补钙 * 生活方面: 跳绳、试着摸高处(树梢、房顶)、篮球,总之就是每天都要跳——促进骨骼生长 多晒太阳、多在户外运动——促进维生素D的合成,从而促进钙的吸收
@薄露406：怎么补钙????????????????
江竿19884357168…… 病情分析:你好,孩子补钙最好配合维生素a和d,同时补充,会促进钙的吸收和利用,补钙效果会很好.指导意见:可以用儿童钙片和鱼肝油一起补充,鱼肝油能提高丰富的维生素a和d,促进钙的吸收利用,增强补钙效果.
@薄露406：什么方法补钙最快?效果最好?
江竿19884357168…… 还是食补最稳妥,效果最好了...含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品. 2、豆腐、豆浆等豆制品. 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品. 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等
@薄露406：补钙最快方法 - 怎么补钙最快最好
江竿19884357168…… 怎样补钙最合理? 人们越来越重视三大元素,钙、铁、锌.特别是钙的补充.但怎样补钙才合理呢?一天饮食中已有400毫克钙,若每天早晚各喝一杯奶或早一杯奶、晚一...
@薄露406：怎么补钙吸收的快呢?
江竿19884357168…… 俺家宝宝从50多天开始吃乳钙,后来检查,一点效果也没有.还那么贵,缺钙还是很严重,大夫给开的盖迪新颗粒,酸酸甜甜的宝宝喜欢喝.喝的时候半小时内不要喝奶或母乳.2者混合会产生一种难以吸收的物质,最好晚上好喝,晚上宝宝活动量少,不易出汗.钙很容易随汗液排出体外,早晨吃伊可新的鱼肝油,促进钙吸收,希望可以帮到你!
@薄露406：吃什么补钙最快最好?
江竿19884357168…… 想要补钙最快最好,选择钙片是很关键的,好的钙片能达到事半功倍的效果,那么什么钙片好,我觉得钙之缘片还不错,比很多补钙产品吸收都好,它是添加有维生素D的,能促进钙的吸收,我宝宝以前也缺钙,不过吃了两个月的钙片就好了,吸收还是不错的,我都是晚睡前给宝宝吃的,白天也经常晒晒太阳.对了,食补也有一定的作用,多吃点虾皮、海带、豆制品、紫菜、胡萝卜、芝麻等.
江竿19884357168…… 病情分析:在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用.如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物.指导意见:较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳,能很好的补充维生素D,这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收.
@薄露406：怎么补钙?:
江竿19884357168…… 如果比较严重缺乏钙质,个人建议你首先吃钙片,然后再去吃含钙质的食物,如: 含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等. (1) 钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.含钙量高...
@薄露406：怎么补钙快?
江竿19884357168…… 食物方面: 豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤——增加钙 海带、银耳、鱼类——促进钙吸收 个人推荐:牛尾巴炖汤、炒豆腐渣. 我都用过,效果超级棒! 还有睡前一定要喝牛奶 改善睡眠+补钙 * 生活方面: 跳绳、试着摸高处(树梢、房顶)、篮球,总之就是每天都要跳——促进骨骼生长 多晒太阳、多在户外运动——促进维生素D的合成,从而促进钙的吸收
@薄露406：怎么补钙????????????????
江竿19884357168…… 病情分析:你好,孩子补钙最好配合维生素a和d,同时补充,会促进钙的吸收和利用,补钙效果会很好.指导意见:可以用儿童钙片和鱼肝油一起补充,鱼肝油能提高丰富的维生素a和d,促进钙的吸收利用,增强补钙效果.
@薄露406：什么方法补钙最快?效果最好?
江竿19884357168…… 还是食补最稳妥,效果最好了...含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品. 2、豆腐、豆浆等豆制品. 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品. 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等
@薄露406：补钙最快方法 - 怎么补钙最快最好
江竿19884357168…… 怎样补钙最合理? 人们越来越重视三大元素,钙、铁、锌.特别是钙的补充.但怎样补钙才合理呢?一天饮食中已有400毫克钙,若每天早晚各喝一杯奶或早一杯奶、晚一...
@薄露406：怎么补钙吸收的快呢?
江竿19884357168…… 俺家宝宝从50多天开始吃乳钙,后来检查,一点效果也没有.还那么贵,缺钙还是很严重,大夫给开的盖迪新颗粒,酸酸甜甜的宝宝喜欢喝.喝的时候半小时内不要喝奶或母乳.2者混合会产生一种难以吸收的物质,最好晚上好喝,晚上宝宝活动量少,不易出汗.钙很容易随汗液排出体外,早晨吃伊可新的鱼肝油,促进钙吸收,希望可以帮到你!
@薄露406：吃什么补钙最快最好?
江竿19884357168…… 想要补钙最快最好,选择钙片是很关键的,好的钙片能达到事半功倍的效果,那么什么钙片好,我觉得钙之缘片还不错,比很多补钙产品吸收都好,它是添加有维生素D的,能促进钙的吸收,我宝宝以前也缺钙,不过吃了两个月的钙片就好了,吸收还是不错的,我都是晚睡前给宝宝吃的,白天也经常晒晒太阳.对了,食补也有一定的作用,多吃点虾皮、海带、豆制品、紫菜、胡萝卜、芝麻等.
