怎么才能让胯骨变窄

@於朱2721：生孩子后5年腿疼不能走路 - 骨科 - 复禾健康问答
赫胀19415028088…… 多吃些水果还是有效果的.比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐

@於朱2721：怎样让胯骨变窄 -
赫胀19415028088…… 骨头是改变不了的,改变了他,你的结构也就紊乱了,你可以把你的臀大肌练的强壮一些,这样子看上去看上去你的臀部比较圆润一些,还性感