怎么才能长高男生方法
@娄泽5018：男生长高的方法
林肩18951487429…… 打篮球
@娄泽5018：男生长高的方法
林肩18951487429…… 睡眠是最能够促进生长激素的分泌,常言说的好,人在睡中长,就是因为晚上的睡眠能使生长激素分泌的更多一些,配合适当的运动,比如男孩子多打蓝球,膳食如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.,要多注意以上几点再配合吃一些绿色的增高药.也只能这样来弥补身材的矮小我的表姐长了好多.他吃的这个效果挺好的: http://url.cn/5IvaDt 不防借来参考一下.
@娄泽5018：男生如何长高
林肩18951487429…… 多吃有营养的东西`,比如牛奶;鸡蛋;骨髓等等` 建议你多打篮球`,打篮球有助于身高 17岁还可以长高,祝你越长越高``
@娄泽5018：男生怎么长高
林肩18951487429…… 一般来说春季是长个子的季节!(哈哈~也就是说现在这个季节啦)一定要吃早餐,最好有牛奶和2个鸡蛋,牛奶含有钙质、鸡蛋含有蛋白质.早餐是身体成长的重要因素.楼主最好多打打篮球,篮球里有很多伸展性的动作,可以帮组骨骼的生长.千万不要拉筋,拉过筋的小孩是长不高的!楼主只有15岁(不过偶比你小一点哦,(*^__^*) 嘻嘻……),还能慢慢的长呢!加油~我好几个朋友就是打篮球长高的呢~
林肩18951487429…… 打篮球
@娄泽5018：男生长高的方法
林肩18951487429…… 睡眠是最能够促进生长激素的分泌,常言说的好,人在睡中长,就是因为晚上的睡眠能使生长激素分泌的更多一些,配合适当的运动,比如男孩子多打蓝球,膳食如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.,要多注意以上几点再配合吃一些绿色的增高药.也只能这样来弥补身材的矮小我的表姐长了好多.他吃的这个效果挺好的: http://url.cn/5IvaDt 不防借来参考一下.
@娄泽5018：男生如何长高
林肩18951487429…… 多吃有营养的东西`,比如牛奶;鸡蛋;骨髓等等` 建议你多打篮球`,打篮球有助于身高 17岁还可以长高,祝你越长越高``
@娄泽5018：男生怎么长高
林肩18951487429…… 一般来说春季是长个子的季节!(哈哈~也就是说现在这个季节啦)一定要吃早餐,最好有牛奶和2个鸡蛋,牛奶含有钙质、鸡蛋含有蛋白质.早餐是身体成长的重要因素.楼主最好多打打篮球,篮球里有很多伸展性的动作,可以帮组骨骼的生长.千万不要拉筋,拉过筋的小孩是长不高的!楼主只有15岁(不过偶比你小一点哦,(*^__^*) 嘻嘻……),还能慢慢的长呢!加油~我好几个朋友就是打篮球长高的呢~
