怎样吃苦瓜减肥效果最好
@夹国6048：怎样吃苦瓜减肥效果最好? -
储翁13394292613…… 不要加糖吃啊 会增肥的 你不如试一试3天减[3千克=6斤]的哦~!... 希望可以帮上你的忙.. 你可以试一试我介绍给你的方法啊[又简单又快哦] 加油啊 那就试试3日紧急瘦身餐, 只要认真执行, 就能在短短3天内减掉6斤, 不过你必须牢牢记住, 即使...
@夹国6048：苦瓜怎么吃减肥效果好? -
储翁13394292613…… 苦瓜的正确食用方法: 1、苦瓜必须要生吃. 2、不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失. 3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜. 4、不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度. 5、建议在餐前半小时食用. 6、去籽...
@夹国6048：苦瓜怎么吃减肥效果好? -
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@夹国6048：苦瓜怎么吃减肥效果最好? -
储翁13394292613…… 苦瓜炒胡萝卜洋葱 减肥原理:这款苦瓜炒胡萝卜洋葱处理有助消脂和加快体内脂肪燃烧外,还有助于减肥和抗辐射,功效十分广泛.材料:苦瓜大半个,胡萝卜小半个,洋葱半个.烹调步骤:先将苦瓜、胡萝卜、洋葱洗净,然后分别切成片状;往苦瓜片里加入半匙的盐,搅拌均匀并腌制10分钟,再过水控干;往锅内放少量油,接着把洋葱片倒入锅内炒1分钟,再倒入胡萝卜片,炒至8成熟;再倒入苦瓜片,三者一同炒3分钟,加入调味料即可.
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